[...] dzienniku przeczytałam zalecenie, żeby nie jeść wogóle węgli na kolację. Czy to zalecenie tylko dla "jabłek," bo akurat ta dziewczyna jest "jabłkiem," czy może ja, jako gruszka też powinnam się do niego stosować? Do tej pory starałam się tak rozdzielić węgle, żeby w każdym posiłku były...oczywiście maksy na śniadanie, a na kolację mniej, ale [...]
[...] dzienniku przeczytałam zalecenie, żeby nie jeść wogóle węgli na kolację. Czy to zalecenie tylko dla "jabłek," bo akurat ta dziewczyna jest "jabłkiem," czy może ja, jako gruszka też powinnam się do niego stosować? Do tej pory starałam się tak rozdzielić węgle, żeby w każdym posiłku były...oczywiście maksy na śniadanie, a na kolację mniej, ale [...]
Ok:-) Uzbroję się w cierpliwość:-) Cały czas myślałam, że jestem gruszką. Klepsydra to chyba lepiej :-) Dzisiaj był ciężki dzień i w sumie nadal jest, bo czeka mnie poprawianie sprawdzianów. Z imprezy wróciłam późno, byłam strasznie głodna, więc zjadłam garść orzechów włoskich bez ważenia. Po kilku godzinach snu popędziłam na siłkę, żeby zdążyć [...]
[...] lnianego zawsze przed pracą i po pracy...chyba z 2 lata tak piłam...i o tej porze roku nic to nie dawało. Zresztą odstawiłam, bo wyczytałam, że siemię nie jest wskazane przy figurze typu gruszka, takiej jak moja. Hmmmm....a może by tak częściej psikać gardło takim sprayem? Używałam go do tej pory tylko jak mi zaschło w gardle przy interwałach.
i widzisz :-) bardzo fajnie wyglądasz, jest gładko, jędrnie i pieknie, i tyłek bardzo fajny, nic tylko klepnąć :-D bedę obserwować jak Ci idzie, bom też gruszka i te uda, to wiadomo, chciałoby się mieć smuklejsze %-)
[...] tak jak dziś- pakiecikami :-) Dieta: Dzień 1 I 5 jaj II 250g piersi z kurczaka III 60g wpc IV 200g sera półtłustego Dzień 2 I 250g piersi z kurczaka TRENING II 60g wpc, gruszka III 300g piersi IV psychika okazała się słabsza, i nażarłem sie jak dzik- frytki, płatki, ciastka i różne napoje. Nauczka na przyszłość. Dzień 3 I 5 jaj, 100g mięsa [...]
[...] kiszona, brokuł, pomidor, kalafior, szparagowa, kalarepa, suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha I – jaja, maca, gruszka II – mątwa z wołowiną i batatami na maśle III – stek jagnięcy ze smażonymi batatami i masłem IV – mątwa na maśle, bób, marchew V – wątróbka indycza na maśle, gruszka, [...]
Dzieki dziewczyny, tylko mi na nogach nie zalezy bo nie sa takie zle tylko ten moj brzuch jak balon jest moim bolem glowy A mi sie bardzo podoba figura gruszka i ja wszystkim gruszka zazdroszcze!!! DZien 12 Płatki owsiane 50gr Whey Protein 30gr Tuńczyk w wodzie 130gr Oliwa z oliwek 20gr Mięso z piersi kurczaka 100gr Ryż brązowy 60gr Mięso z [...]
Gruszka ponoc zostaje w Bydzi i niech tak bedzie... Czytalem plotki jakoby Guma byl juz w Resce dogadany (z poinformowaniem czekaja, gdyz Pawel chce miec wakacje wolne od wywiadow). Jesli by sie to potwierdzilo to wolalbym by sciagneli jakiegos dobrego przyjmujacego z za granicy. Gruszka ma bardzo slabe przyjecie... Akhrem ma dobre, ale nie bardzo [...]
Ok. 3 nad ranem przebudziłam się z okropnym bólem brzucha i skurczami u teściów (bliżej z imprezki wracać), niestety Nimesilu nie było pod ręką, bo zwykle 1 saszetka sprawia, że całą dobę mam spokój i nie wzięłam ze sobą. Obudziłam męża, żeby mi coś przyniósł i o dziwo zadziałał efekt placebo :-) Powiedział mi, że mi daje Ketonal, też mocne...i po [...]
Ruda, a w jakiej formie piłaś wiesołek: olej, czy zioła do zaparzania? Ile razy dziennie? Jaka ilość? Czy ten olej nie przeszkadza figurom typu gruszka tak jak lniany? Kurcze...ilość supli mi się rozrasta mega-szybko. Może coś powinnam odstawić? Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-03-28 09:53:49