gruszka

W ogóle to wtf, czemu ta gruszka jest w kącie a nie na środku pokoju, tak aby można było ćwiczyć poruszanie się?

[...] ich ktoś obeznany i z techniką. Prowokacja to raczej nie jest, nie tacy już na tym forum pisali. Ogólnie najbardziej rozwaliło mnie : "To teraz pokaże jak nawalam w gruszkę" Kolego, powiedz z kąd jesteś, znajdziemy ci jakiś klub, zaprowadzimy cie tam, zaopiekujemy się tobą, bo kiedyś walniesz mocniej, gruszka się odbije i nokaut ;/

no właśnie myślałem, że jabłka są nalepsze ponieważ oszukują one głód...a gruszka?:P

Bo w trakcie ćwiczeń obserwujemy zwiększony przepływ krwi w naczyniach krwionośnych w celu dotlenienia mięśni, przy ćwiczeniach mięśni nóg będzie to szczególnie widoczne, zwłaszcza jeśli jesteś gruszką. Oprócz tego braki w rozgrzewce, zaburzenia elektrolitowe i inne atrakcje.

no gruszka kozak, z tych co pilem najlepszy

Własnie o to mi chodzi Kelvan. Do czego to sluży??, bo wydaje mi sie, że troche musi dziwnie latać na gumach ta podwójna gruszka (no ale moze mi sie tylko zdaje).

[...] i powinna wisieć na wysokości głowy jak większość gruszek, a jak się z tym ćwiczy, każdy wie. Teraz, środkowa część jest dużo węższa i jeśli pakujesz w to prostego, a gruszka dodatkowo jest w ruchu to masz podwyższony stopień trudności by trafić i by cios był efektywny z racji tego, że łatwo może zejść, się ześliznąć, a powierzchnia do [...]

Dodam jeszcze że nie mam budowy ciała typu "gruszka"

Popularny skutek uboczny intensywnego rowerowania. Typowy dla kobiet budowie ciała gruszka. Popatrz na instruktorki spinningu, jakie mają beczułkowate nogi. Raz, że to "opuchlizna" związana ze złą cyrkulacją płynu okołotkankowego, a dwa, że spinning powoduje rozrost specyficznego rdzaju tłuszczu, tzw. intramuscular fat. Jest to długi trening o [...]

Mhm, a czy tak samo rzecz ma się do MTB w pogórkowatym terenie? Po lasach? Nie wiem czy jestem gruszką, na pewno nie jabłkiem, ale gdybym była, to co, mam zrezygnować z hobby? ;> nie załamujcie mnie :( Ręce mi się bardzo wysmukliły dzięki pedalowaniu po lasach ;D, nogi też wydają mi się o wiele bardziej kształtne niz kiedys. Ładnie zarysowane [...]

nie probowales FBW to warto sprobowac jednoznacznej odpowiedzi nigdy nie dostaniesz (tak jak bys zapytal co lepsze gruszka czy jablko)

Gruszka boxerska dla jezyka :) Czy to takie zle -zartuje! :) ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."

[...] potrzebuje mój organizm. I posiłek Platki owsiane 120g + 200ml mleka 2 jaja kurze całe II posiłek 4 kromki chleba + 4 plastry sera 2 kromki chleba + ogórek , pomidor jabłko, gruszka , banan , pomarańcza 250 ml herbaty. III posiłek: ryż + udko z kurczaka + surówka z marchewki i jabłka IV posilek: Platki owsiane 120g + 200ml mleka VI kasza jaglana

[...] Aby utrzymać wagę Kalorie 2622.71 Węglowodany 55% 1442.49kcal = 360.62gram Białko 15%% 393.41kcal = 98.35gram Tłuszcze 30% 786.81kcal = 87.42gram Wskaźnik WHR - otyłość typu gruszka 0.94 Tk. Tłuszczowa = 13.92% Idealna waga w/g Pottona 68.4 Idealna waga w/g Lorentza 66.5 Idealna waga w/g Broca 64.8 Maksymalna waga 73.96 Minimalna waga 54.73 [...]

gruszka

hm czemu gruszka nie pomaga być lepszym w walce na ringu? Trzeba powiadomić zawodowych bokserów że marnują tylko czas według Frostiego :-) Chyba że konkretnie ten model jest lipny ale na tym już się nie znam %-)

Moim zdaniem jest to taka budowa - z opisu wygląda na typ / gruszka. Czyli od talii wzwyż szczupła, a poniżej grubsza. Zresztą to też dotyczy Panien które siedzą przed Kompem całe dnie, jedzą chipsy etc. i tego efekt. Ale raczej napewno jest to ten tys budowa. Wagę do wzrostu ma akurat. Pzdr..

Tak nadaje sie tutaj ten temat. A co takiego (w sensie ze jakas gruszka) daje miesnie bo bym se poboksowal .no bo przeciez przy boksowaniu tez pracuja miesnie grzbietu:D

Dajcie spokoj. Gruszka nie wyrobi Ci szybkosci- przede wszystkim nie uzyjesz jej prawidlowo. Ja cwiczylem sztuki walki w tradycyjnej szkole przez dlugi czas a jak przyszlo do gruszki to okazalo sie, ze i tak musze sie uczyc techniki. Sluzy przede wszystkim do wyrabiania odpowiedniego wylapywania momentu uderzenia. Worek- glowne zastosowanie- [...]

spróbuje coś z tego chyba zielone jabłko/mango/brzoskwinia/ananas ewentualnie biała czekolada-gruszka..