SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • [...] Składniki: pierś z kurczaka, sos pomidorowy 14% (pomidory, olej roślinny, cebula, pieprz, czosnek, sól, modyfikowana skrobia kukurydziana, cukier). Sposób użycia Produkt gotowy do spożycia. Składniki aktywne Porcja 100g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 100g SKŁADNIKI AKTYWNE Filet z kurczaka Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-20 17:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niby wszystko wiem, co czym jest, ale nie wiem jak najlepiej wykorzystać czas - o jakich porach dnia jaki trening wykonywać, o jakiej długości - wszystko. Chciałabym mieć gotowy plan i sumiennie go wykonywać. :) Pozdrawiam i z góry bardzo dziękuję za wszystkie porady i opinie. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/677ae48be3f74d2b831afa089d7d51ac.png [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2014-05-01 18:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] który troszkę pozmieniałem. Teraz potrzebuję rad od doświadczonych osób. Mam nadzieję, że mi pomożecie :). Jeżeli plan jest niezbyt dobry albo i gorzej, a macie jakiś gotowy plan który używacie bądź ktoś z waszych kolegów, to byłbym bardzo wdzięczy za udostępnienie mi go. Oto plan: Poniedziałek: Klatka piersiowa, tricepsy, brzuch Klatka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2011-04-16 17:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] małe sprostowanie - wiem, zaawansowanym jeszcze nie jestem ale w dziale dla początkujących niestety oczekiwanej przeze mnie pomocy nie dostanę... napiszę, traktor wklei swój gotowy plan, zjedzie mnie i na tym się skończy. A już niestety się przekonałem że nie zawsze ma rację. Trenuję piłkę nożną. Nie interesuje mnie zbytnio masa mięśniowa, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2012-07-16 09:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takim samym poziomie, co przed cyklem.(przed cyklem uważam, że miałem troszeczkę słabe libido jak na ten wiek, jednak zawsze myślałem o dupach, a na samą myśl przyjaciel był gotowy do działania, w razie czego też nie było problemu ze wzwodem, jednak poranne wzwody nie występowały regularnie, nigdy nie zwracałem na to uwagi, ponieważ cała reszta [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9561 Data: 2017-05-22 13:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 15 lat 69 kg 182 cm (chłopak )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam 11,7% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower stacjonarny 4 x w tygodniu, skakanka 4 x w tygodniu Odżywianie : Jestem gotowy na wszelkie zmiany Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2013-06-12 20:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping genetyczny

    Temat
    Doping

    [...] Agencji Antydopingowej (WADA) na prace nad testem. Nad tym samym pracują też Australijczycy z laboratorium w Sydney. Naukowcy z Kanady twierdzą, że prototypowy test może być gotowy przed igrzyskami w Pekinie, a najdalej za trzy lata. W obydwu poszukiwaniach chodzi o wykrycie dopingu, dzięki któremu wytrzymałość i siła sportowca wzrastają o 5-20 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 2006-07-22 07:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie otwieramy piekarnika, a czekamy 45-60min aż ostygnie, wówczas uchylamy nieco drzwi i czekamy kolejna 30-45min. Kiedy blacha wraz z ciastem będzie zimna, wstawiamy gotowy wypiek na kilka godzin do lodówki (dzięki temu całość lepiej zwiąże, ale bez tego też jest 'zjadliwe' :P) Wartości odżywcze: ***dla jogurtu 0% *w jednym kawałku [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12560 Data: 2016-08-08 01:05:17 Szacuny postu: 3,33 (cały temat: 0)
  • Stojak HS2 + Obciązenie Hop Sport

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] pakowane są w torebeczki, co zapobiega zgubieniu się czegokolwiek. Całość jest zapakowana w kartonowe pudło. 3. Składanie Po rozpakowaniu paczki stojak jest już prawie gotowy do użytkowania, należy jedynie w nim zamontować zaślepki. Do wsadzenia zaślepek użyłem gumowego młotka, wkładanie zaślepek przebiegło bardzo szybko nie dłużej niż 5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2012-01-30 12:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o opinię ad. planu FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jeśli w przerwie między dniami treningowymi będę pływać lub biegać, to będzie to korzystne dla organizmu? Nie chciałbym paść po trzech dniach, jednak z drugiej strony jestem gotowy na ostry wycisk jeśli ma to przynieść wymierne korzyści. 2. Chciałbym równomiernie pracować zarówno nad siłą jak i nad kondycją; dlatego muszę mieć wplecione elementy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2008-07-02 20:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp TWISTER HIGH PROTEIN SHAKE - 330 ml OPIS: Olimp TWISTER HIGH PROTEIN SHAKE to innowacyjny, dietetyczny środek spożywczy typu RTD, gotowy do spożycia nisko-tłuszczowy napój białkowo-weglowodanowy. Stanowi idealne uzupełnienie diety w wysokojakościowe proteiny i węglowodany, jest pożywny, wygodny, mobilny i wyjątkowo smaczny. Olimp TWISTER [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10782 Data: 2010-09-28 00:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zanim jajka sie eni zetna do konca bo wole takie rzadsze niz poscinane, lepiej smakuje Zrobienie tej jajecznicy zajmuje 10minut, poniewaz wiekszosc czynnosci wykonujemy podczas gdy na patleni grzeje sie salami i chleb, gotowy produkt ma okolo 50g bialka i 50g wegli, nie wliczajac w to salami i pomidora. tluszczy nie wiem ile bo nie licze pozdro

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16562 Data: 2008-11-14 11:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podobnie jak we wszystkich moich walkach. Mój trener powiedział mi, że mam ciężkie ręce, więc powinienem ich użyć na początku walki ponieważ jest to odpowiedni czas. Byłem gotowy na 100 procent więc to był dobry moment, aby użyć swojej broni. Udało się dzisiaj.” Ci, którzy oczekiwali, że Velasquez – były zawodnik zapasów NCAA All-American stanu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2011-11-14 13:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś na rzeczy, ale oficjalnie nie doszło do takiego pojedynku. Mógłbyś wyjaśnić dlaczego? TF: Oczywiście. Price nie jest głupi i doskonale wie, że nie jest jeszcze na mnie gotowy. Ma jeszcze długą drogę do przejścia. Ale hej, podejmę się tego już wkrótce. Jeśli on tego chce, to dostanie to, czego chce. Zapowiadałeś niedawno, że rok 2013 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2012-10-30 19:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik przystępuje do walki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni, a była ona ponoć najlepsza: - Pomoże mi pan ułożyć jakiś plan treningowy? - Patrze na gościa i tak to nawet nowy Bond nie wyglądał. - Jasne. Za 50 zł dam Ci gotowy plan. Myślę sobie, gość wygląda, nich stracę, w końcu ciałko najważniejsze. LUDZIE! Dostałem jakąś skserowaną w słabej jakości kartkę z jakimiś pierdołami. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2010-01-06 22:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do modernizacji.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to dieta którą łatwo przestrzegać na codzień) i chodzę 3 razy w tygodniu na silownie bo jak wyżej nie mam na więcej czasu. Na ćwiczenia poświęcam około 1,5h do 2 godzin. Czekam na wasze opinie i sugestie co do nowego planu, ewentualnie zmian jakie należy (bądź nie) wprowadzić do tego planu. Mile widziany gotowy, profesionalny plan. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2005-10-06 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 pytań do Andrzeja Gołoty

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] utrzymywał się na nogach. Nie poddawał się.To było niesamowite. W pierwszej walce nie był wystarczająco przygotowany. W kolejnej wiedział już, że nigdy nie będzie na mnie gotowy.'' Udane wg Ciebie wakacje? A.G: ,,Na przykład lubię, kiedy jest miło (śmiech)'' Pożądane cechy u innych ludziach? A.G: ,,By byli uczciwi. Nic więcej. No i może chęć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2009-02-12 13:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskazówki i makrocykl dla "jasia"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dorzucę też jeden po treningu i twaróg (z miodem, inaczej nie wchodzi) oraz łychę oliwy wieczorem. Czy to wystarczy? W przeciwieństwie do, jak mi się wydaje, większości ćwiczę rano -- pół godziny po śniadaniu. Co jeść PO treningu? Jaki (najlepiej gotowy, taki, którego nie trzeba przyrządzać) posiłek? Przykładowo buła, jogurt i orzechy będą OK?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2008-08-23 02:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fire Snake - REBELLION

    Temat
    Fire Snake

    [...] i tłuszczu. Jest także wolny od kontrowersyjnego aspartamu. Zalecane dawkowanie Jedną porcję zmieszaj z mlekiem, wodą lub innym napojem. Twój pyszny koktajl białkowy jest gotowy do spożycia zaraz po przygotowaniu. REBELLION może być używany o każdej porze dnia w celu zwiększenia podaży białka w diecie. Dzięki obecności enzymów trawiennych może [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7832 Data: 2012-12-21 14:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheick Kongo-wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] mógł zobaczyć w Marcu na gali. Planet Tatami: Jeśli wygrasz walkę, to myślisz, że masz szansę na pojedynek o tytuł mistrzowki? Cheick Kongo: Udowodnie wszystkim, że jestem gotowy do walki o tytuł. Trenowałem cięzko przez wiele lat i odnosiłem sukcesy... Zasługuję na nią! Nieprawdaż? Planet Tatami: Co sądzisz o Brock Lesnarze? Cheick Kongo: To [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2008-02-25 19:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)