https://docs.google.com/presentation/d/16jRkyU7zgCG_8tfjwgaBJcefcsIdBxs4k-7KOvwiB6Q/edit?usp=sharing Prezentacja miała wygląd estetycznie dużo lepszy lecz niestety Office nie jest obsługiwany przez YouTube :( Zmieniony przez - SenioRrrr w dniu 2015-07-19 13:24:40
Chyba każdy to otworzy ;) https://docs.google.com/presentation/d/1FsJQFl9Pf2IJrPOXmwqF17U_esvgQkWe8Qw87uI9_3U/edit?usp=sharing A jak są problemy to pisać. Zmieniony przez - VVizard89 w dniu 2015-07-31 17:56:06
[...] wolny czas. Na siłowni poznałem jednego z trenerów, który wspomniał o crossficie, w życiu o czymś takim nie słyszałem, ale zaciekawił mnie więc zacząłem przeszukiwać google. Zafascynowałem się. Porzuciłem split na rzecz treningu funkcjonalnego. Niedługo potem w moim mieście powstał pierwszy box. Zapisałem się w dniu otwarcia i niedługo [...]
Jaki poleciłbym trening metaboliczny? A no znana dla większości osób tabata. Jest to metoda opracowana przez japońskiego doktora Izumi Tabata. Jeśli interesuje kogoś coś więcej na ten temat, to odsyłam do Internetów, bo nie będę powielał informacji, które można bardzo łatwo znaleźć w Google. Dlaczego wybór padł na tabatę? Już wyjaśniam [...]
https://docs.google.com/presentation/d/1brGrYpbg23eKpc5nY9oRWnbdFLpPeOjcasItHJR3LZI/edit?usp=sharing Zapomniałem o kartce... myślę, że to nie będzie problem... tutaj dla przypomnienia ja:) http://www.sfd.pl/%2AKONKURS%2AWype%C5%82nij_zadanie_i_zgarnij_suplementy_%21-t1080950-s15.html żeby nie było, że to nie ja ;) Ćwiczenie znane i nie znane [...]
[...] oraz krótkiego opisania dlaczego właśnie takie, a tutaj każdy wrzuca definicje z wikipedii, zdjęcia partii mięśniowych, które każdy może znaleźć wpisując daną frazę w google etc. No chyba nie o to chodziło, dziwne że moderatorzy nie zwracają na to uwagi. Pomijając już fakt, że większość postów wygląda jakby ktoś będący trenerem poprosił [...]
[...] po wprowadzeniu własnie niektórych metod.. a jeżeli coś działa, to po co zmieniać ? :) i tak też stosuję: Metodę FST-7 - czyli mówiąc najprościej bez wklejania formułek z google itp. metodę tą stosuję na koniec treningu klatki przy ćwiczeniu na bramie (ściąganie linek) 7 to liczba serii, zakres powtórzeń stosuję "klasyczny" 8-12 powt. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wybacz, jakie Ty strony przeglądasz! ;D Zdjęcie z google, nawet nie wiedziałem, że taka strona istnieje ;d Spray'e już mam, nie martw się ;)) Zaczynam od nowa po przerwie, dlatego zakładam, że do Sierpnia się wyrobię... Zdjęcia nie oddają tego, co jest w rzeczywistości. Mianowicie, jestem dość pokaźnych rozmiarów i brzuszek, to mój największy [...]
Forcer,najpierw muszę te płateczki op******ić do końca tam mi zostało chyba z 200g czyli dwa dni i ich nie ma :) Co do Mleka UHT nigdy nie widziałeś nie słyszałeś zapraszam do wujka google. :>
[...] u siebie nową techniką Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-06-01 00:01:28 PS: Michał specjalnie dla Ciebie.....najstarszy filmik jaki mam z MC... 11.11.2006 http://video.google.com/videoplay?docid=7604527138773569094&q=source%3A017416151088538600822&hl=pl Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-06-01 00:06:12 Zmieniony przez - [...]
ale zeby nie bylo ze klamiemy : oto czesc pracy OLKAL --- kopiujcie kawalek i dajcie w google.pl Trening ma korzystny wpływ na wzrastanie kości u dzieci i młodzieży. Wiele zmian, jakie zachodzą w wyniku systematycznego treningu, jest widoczne gołym okiem. Są to zazwyczaj: prosta, szczupła sylwetka mimo lepszego umięśnienia, energiczny sprężysty [...]
[...] udzialu w ocenie pierwotnej. tylko skoro immunologia- chcialem wiecej posluchac o krwinkach itp przykladowo wspomiane jest tam cos o B-endorfinach - mogles wpisac potem do google.pl endorfiny i polukac i napisac cos w stylu - "boli cie cos? idz pobiegaj.. wtedy wysilek --> wzrost endorfin , a one maja sie do odpornosci tak ze...a do [...]
[...] tym bedzie, ja znam kolesia co tutaj startuje amatorka, ale naprawde dobry to mi nieraz mowi co leci, to ja kiwie glowa ze ja ja ja wiem co to uhm a potem w domu szukalem na google, nazwe tych lekow, bo jak mowiles, leca rozne specyfiki o ktorych mi zwykli wyjadacze chleba nie mamy nawet pojecia, u zaawansowanych leca np silne leki przecibolowe [...]
[...] Potem koryguje lekko kaloryczność (szacunek). Może nie o 500 a o 100-200 kcal dziennie i sprawdza efekt. To nie prawda, że można to robić tylko z pomocą specjalisty. W google możesz znaleźć cokolwiek... wpisz dieta "LCHF health risks" i też zobaczysz miliony opinii... czego to dowodzi wg ciebie? Trochę irytująca jest twoja nieobiektywna [...]