Zajęło mi 15 sekund znalezienie w google odpowiednich informacji po wpisaniu "Bruce Lee książki". Jeżeli jednak szukasz książek do ściągnięcia po polsku, to z tym możesz mieć problem, ponieważ większość jest w języku angielskim.
jak wspomnialem - uzyj google/yt , jest tego całe multum sekwencji https://www.youtube.com/watch?v=oQOp7dn6xTo https://www.youtube.com/watch?v=cMVVBUVBa3g zaoptrz się w thera band i bedziesz mogł robić rozgrzewkę wielu partii ciała, znacznie efektywniejszą niż zwykłe krążenia/wymachy, do tego zadbac o rotatory barków , zabezpieczyc sie przed [...]
Z Jedenej strony popieram zdanie Diler1991 z drugiej nie.. na pewno bys znalazl jak się dawkuje te wszystkie suple a z drugiej strony bardzo mnie wkur*** jak wszyscy wyskakuja z: wyszukiwarka, google. Od tego wkoncu jest forum, storma bralem z rana i po treningu i ładnie leciało. pozdrawiam.
Od tego masz chociażby google. Wpisz sobie i bez problemu znajdziesz wyżej polecany produkt. Tutaj nikt niestety nie może wklejać ofert sprzedaży (zgodnie z regulaminem forum). Nie sądzę jednak aby był to game changer w Twoim przypadku. Przede wszystkim należy skupić się na pracy Twojej głowy, odpowiednim skupieniu, sugerowaną pracą nad mięśniami [...]