Oprócz kalkulatora również przeliczyłem ręcznie i wyszło mi ok 2900 kcal/dzien. Dodatkowo, wujek google powiedział mi, że żeby schudnąć ok 1kg/tydzień to należy od BMR odjąć 1000 kcal i tyle dziennie spożywać. Czyli zakładając powyższe info wystarczy, że jedząc dziennie ok 2000kcal (stosując diete low carbo oraz treningi aero jw.) powinieniem [...]
[...] masz tutaj w ile zbudowal taka sylwetke zaczal pewnie w wieku 12-13 wymiary sa nieistotne jesli chcesz tak wygladac Diete mial ma i bedzie mial a tu masz do informacij o nim link(po angielsku wiec przetlumacz se chyba ze masz google chrome) http://www.simplyshredded.com/jeff-seid.html Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-07-27 10:09:30
[...] prawie wszystko co możesz zjeść poza domem i dobrą restauracją krok 2 zredukuj ilość produktów zawierających węglowodany proste lub wyrzuć nie wiesz co w czym siedzi ? google.pl ci pomogą , podnieś temp ciała (kofeina , efedryna) , zabierz sie za aeroby aha i staraj sie zeby posiłki były wysokobiałkowe ponieważ samo rozbijanie białka na [...]
Najlepszy komentarz do polityki USA(i nie tylko): http://video.google.pl/videoplay?docid=2976901057904629042&q=we+f***+the+world Śmieszne to niestety nie jest...
Co do miejsca to poszukaj w google rysunku "uklad krwionosny", na nim widac, ze najmniej zyl jest na zewnetrznej czesci uda i dlatego najlepiej tam wbijac. Najwiecej jest na wewnetrznej czesci i dlatego tam sie nie robi. Ja też aspiruję za każdym razem, także w żyłę raczej nic nie wstrzyknę. Ok, czyli podsumowując, nie ma potrzeby by igła była [...]
Zobaczcie sobie dzieci walczące w formule MMA :o http://video.google.com/videoplay?docid=4082017642677313786&q=mma&pl=true http://www.youtube.com/watch?v=V87b7luNidI te małe Japończyki mają niezły timing
Faftag nie wiem czy na google znajde te badania o których wpominałem, ale tam różnice nie były 20% tylko rzędu 99%. Pamiętam, że np. w marchwi nie było w cale miedzi i manganu.
[...] tu na forum to co? Będzie Łukasz **** zdobył medal na MP?? a jeśli będzie jakaś konferncja poświęcona sztukom walki w tym hotelu: www.hotel*****.pl ?? Jeśli wpisze się w google "*****", to wyszukiwarka olewa naszego mistrza, nie przesadzajmy - on wcale nie jest taki sławny ani wielki, to że jemu się wydaje tak, nie znaczy że tak [...]
Gdybym mógł ci go wlepić, to już byś dostał bana za ignorancje. Po pierwsze odkopujesz temat z przed 4 lat. Po drugie wystarczy 20 sekund zabawy z google, żeby wyszukać do nich aktualny numer wraz z podanym miastem więc, co się z tym wiąże, z kierunkowym.
http://www.atw.pl/html/adresy.html to masz chyba ruskie google 9. numer jakbyś nie znalazł masz adres Dragona i zamiast dzwonic radzilbym sie przejsc na pierwszy darmowy trening http://www.pzkickboxing.pl/kontakt.html edit tu masz wszelkie metody kontaktu z PZKB-5 sek na googlach i nie odswieza sie postow sprzed 4 lat Zmieniony przez - MKD w dniu [...]