Aplikacja MadBarzz na telefon i masz wszystkie treningi SW które ci się przydadzą. Równie dobrze możesz wpisać w google MadBarzz Routine i też będziesz mieć tego od cholery. Ja idę ich planami +2 lub 3 swoje treningi samemu rozpisane.
http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html http://www.sfd.pl/Przemy%C5%9Bl___-t413385.html http://www.google.pl/#hl=pl&q=przemy%C5%9Bl+jiu+jitsu&aq=f&aqi=&aql=&oq=przemy%C5%9Bl+jiu+jitsu&gs_rfai=&fp=7a46c864d320e71d Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-06-01 22:16:04
Jak wyżej, nie panikuj raczej nie ma opcji byś złapać to ścierwo przez picie z tej samej butelki bo ono bez nosiciela w środowisku żyje ~2 sekund ( nie pamietam dokładnie chyba nawet krócej, poszukaj sobie w google to nie boli).
Taką jaką zaleci Ci lekarz. Poza tym jak już szukasz porady w internecie zamiast u lekarza to wpisz po prostu w google nazwy tych maści i przy każdej nazwie-opinie i będziesz wiedzieć co wg internautów jest dobre.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] np nie mam jak zjeść tego ryżu czy makaronu więc sięgam po owoca a i drugi aspekt jest taki że owoce są smaczniejsze.a i jeszcze 1 pytanko jak byś mógł czy bułki grahamki nadają się do codziennego spożycia i tu jeszcze mam porblem bo patrzyłem w grafice google na grahamki a grahamki sklepowe i one się różnią więc nie wiem czy to naprawde grahamki