[...] ->MATRIX - http://www.kiedrowska.com/?site=info&id=P0566 -> carbo - http://www.e-suplementy.pl/product_info.php?products_id=479 ->animal pack - http://sklep.bodyzone.pl/index.php?d=produkt&id=866 ->X-Pand P.S żeby niebyło że niewiem reklamuje coś to są pierwsze lepsze linki znalezione na google
Dzisiejsza dieta: I - owsianka (płatki górskie) na mleku 0,5%, z garścią migdałów i żórawin II - jabłko, banan, kawałęk gorzkiej czekolady III - rosół (pół talerza), makaron IV - kurczak a dokładniej to noga - pieczona w piekarniku bez tłuszczy, 50 g ryżu, 4 ogórki V - serek wiejski 200g, grejpfrut VI - camembert z czarnym pieprzem, 2 kanapki z [...]
[...] światowej klasy zawodników i innych trenerów. Jak jakieś konkretne zagadnienie mnie zainteresuje (a są to głównie dietetyczne czy dotyczące konkretnych supli), to wpisuję w google i czytam wszystkie możliwe opinie, porównując i starając się wybrać najmniej zafałszowane, idealnie gdy są przeprowadzone jakieś konkretne badania, ale zazwyczaj [...]
Zaglądnę na tą stronę, nie tylko wiedzy zaczerpnę z niej ale i angielski się podszkoli:) no i też zacznę google przeglądać. Tak chodziło mi właśnie o siłę biegową.
[...] - 16.00 V - ryba mintaj, 50 g ryżu białego, sałata na słodko - 18.30 VI - serek wiejski lekki - do zjedzenia około 21.30 Trening: - bieg 90 minut, nie wiem ile bo mi się google earth zyebało:/ ale coś około 15 km, bardzo przyjemny bieg, temperatura odpowiednia, tylko widoków brakowało bo góry schowane za chmurami Inne aktywności: nic [...]
[...] napewno ogólnie nie będzie na minus:) liczę częściowo z tego co pisze na opakowaniu a częściowo szukam w necie Trening: - bieg coś ponad 13 km (nie wiem ile dokładnie bo mi google earth nie działa) w 57 minut 40 sekund - cały czas biegłem lajtowo, nie spodziewałem się że tyle przebiegnę:) rok temu taki dystans robiłem w około 60 minut ale to [...]
23.11.2011 Dieta: kcal - 3400 warzywa - ogórek konserwowy i zielony, dużo brukselki Dziś też wielki apetyt Trening: - rano bieg czas i dystans: 47 minut, nie zmierzone bo google earth mi się yebie warunki: -1 stopień, troszkę śnieg padał, połowa trasy po asfalcie, druga połowa polną drogą wrażenia: planowałem zrobić 30 minut ale nie mogłem się [...]
http://video.google.com/videoplay?docid=5256184563918766029&q=subfighter&pl=true To Cię powinno nieco rozruszać . . . nieźle dobrane sceny w mordę bicia do wybijanego rytmu melodi
koniu i jego dziewcyzna koniu do twojej laksi trz pdobna nie ejst ps wejdz w google.pl i wpisz "dziewczyna konia" zebys wiedzial jakie fotki sa ciekawe o tobie i twoich milociach az sie zygac chce
http://video.google.pl/videoplay?docid=-3670058119017582741&q=boots+of+escaping sprawdzcie to tez szczegolnie yarek a mon Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-17 11:34:18