flex

flex your biceps.... ale gdzie ten biceps ?? (będzie to za Tobą w tym topicu chodzić jak cień). A to, że trenujesz SW, to fajnie, ale to nie jest żadne wytłumaczenie na biceps nie w wypadku właśnie SW. Ogólnie chudo, szczególnie brzuch. Grrr..... nie mogę się opanować, muszę napisać.... Moje przeciętne kopnięcie by Cię złamało. sorry... już nie [...]

siemka panowie mysle ze nie ma co sie spierac kazdy ma swoich idoli i ma prawo do swoich pogladow mi na przyklad zawsze imponowal Flex Weeler i uwazam ze byl dobro szkoda jednak ze jego kariera dobiegla konca no ale mysle ze na tym poziomie to nie uniknione predzej czy pozniej pozdro

[...] i małe łyski?to ma byc kulturystyka jaką joe weider stworzył.to wszystko sie kłóci z tymi ideami!nie dziwie sie ze nie chcą kulturystów na olimpiade!kevin ma wszystko czego potrzeba na mr.o a to ze sędziowie patrzą na przesadzone nieproporcjonalne rozmiary to juz jest bardzo smutne!skrzywdzili takich atletów jak ray flex i kevina najbardziej!

TALIA TO NIE JEST NIEDOCIĄGNIECIE TYLKO ZA DUŻO KOKSÓW!!BEBECH PRAWIE JAK U KOVACSA TO 1 A 2 JEGO PRZEROSNIĘTY TYŁEK A 3 MAŁE ŁYDKI A 4 USUNIĘTA GINEKOMASTIA A 5 TO ZA DUŻE UDA??TO SĄ PROPORCJE??POWIEDZ MI CO TAKI FLEX MIAL NIE PROPORCJONALNE ALBO KEVIN MIAL ZA MAŁE ALBO ZA DUŻE ALBO POWIEDZMY CHRIS CORMIER??

Za duzo koksow? A reszta kulturystow to na kreatynie jedzie? Ja bym raczej kierowal sie w strone dosc szerokich bioder i zbyt duzej ilosc jedzenia wrzucanej na raz (co do wydecia brzucha). Jego przerosniety tylek hmm.. Kiedys bylo to troche bardziej widac, teraz Ronnie doszedl do takich rozmiarow, ze nie stanowi to zadnego problemu. Male lydki? Sa [...]

Pod wzgledem dominacji danego Mr.O zgadzam sie z toba. Jakby w 98 wygral Flex to pewnie on by wygrywal. Coz zawsze jest ten drugi, ktory ma swoja rzesze fanow zarowno jak inni kulturysci. Zgadzam sie ze stwierdzeniem "nieukoronowany mr olympia" i takich zawodnikow jest wielu. Tak czy inaczej dla mnie Ronnie jest aktualnie nr1 i zgadzam [...]

FLEX TEZ MÓWIŁ ZE NIE MA IMPLANTÓE W ŁYDKACH ALE W OBYDWÓCH PRZYPADKACH NIE DOWIEMY SIE PRAWDY!!!ALE NIE POWIESZ ZE JEGO TRICEPSY WYGLĄDAJĄ NIENATURALNIE I PODEJRZANIE?!!ALE NAJBARDZIEJ ROZ***AŁ MNIE KOMENTARZ COLEMANA W JEDNYM Z MUSCLE!"MOZNA UZYSKAC SUPER MIESNIE BEZ STOSOWANIA DOPINGU I JA JESTEM TEGO DOWODEM"-KAWAŁ ROKU!!!

1-7 tren 1-9 prop 4-1o vinko jeszcze dawki bym prosił do tego i odblok i już nie truje flex hehehe wiadomix o co kaman ale napisałem wcześniej ostatni albo przedostatni

ok dzięki flex będę miał to na uwadze

animal pump, animal flex-ok

podepne sie pod temat, flex czy wg Ciebie stosowanie bcaa przed treningiem podczas cyklu na kreatynie ma sens? oczywiscie zakladam, ze przed treningiem biore tez kreatyne. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-12-11 12:01:21

dzieki chlopy flex, jakie odczucia przy stosowaniu mastera? jak wypada w porownaniu do trena ace?

siema flex

witam ziomka z polic!!! co ty gadasz ze jest jedna silownia, chodzi ci o olimp? jest hektor flex(tam chodze) i akton(dla kobiet nie polecam) hemik jest ok tylko tloczno. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

8:00 pobudka - witaminki; Wake Up 2,3 miarki; dont stop 1-2 kap. (zależy jak się wyspałem:P); Flex fit - 1 tab, Cissus - 1 tab i Crea force. 11:00 do 19:00 - Amino 2000 + Izolat 20:00 - Przed treningiem: wcinam miarke Bcaa + glutamina; dont stop 3-4 tab; Cera force 5 tab. 22:00 - Po treningu: miarka Bcaa + glutamina; Cera force 5 tab; [...]

Przed treningiem crea force 5 tab. + bcaa+glut. + dont stop. przed cardio carbo po treningu crea force + bcaa+glut. + izolat + mineral fit + flex fit

Dzięki za info, ps a przy jakim bf należy zacząć brać BCAA? :) tristan, warto jeszcze dodać coś na stawy, przynajmniej w moim przypadku, przy ćw strasznie ciągną mnie łokcie, stosuje flex'a od animala daje bdb efekty - mniejszy ból itp :). Zmieniony przez - Arwin w dniu 2009-05-31 17:52:41

[...] musicie przyznac racje 175 +- i piekna genetyka to recepta na takiego zawodnika jak Levrone .Co do wygladu teraz moja kobieta patrzy w niego jak w obrazek ehhh bo jej sie monstra nie podobaja mnie tez.Wole widziec zawodników w odpowiednich nie takich jak flex czy yates proporcjach co nie moga sie wogóle ruszac oprócz prostych ruchów.pozdrawiam

hmm spróbuję to połączyć z animal flex może będzie lepiej bo trening tric. szczególnie przy francuskim wyciskaniu w leżeniu powoduje konkretny ból, prostowanie na wyciągu też jest kłopotliwe, ogólnie bardzo ciężko trenuje mi się triceps {{:-(

Dla mnie jedyni kulturysci z naszej epoki ktorych bym nie wrzucil do worka tzw pasibrzuchów to Dexter i Flex. Az zle mi sie robi jak pomysle ze nigdy nie byli i najprawdopodobniej nie beda MR Olimpia. Pozdro