Cykl kreatynowy - co lepiej dac przed treningiem?

Siema

No więc tak ,

Chce zrobic cykl po długiej przerwie , w treningowe i bez treningowe z rańca bede szamał 5 gram mono. Przed treningiem chce szamac jakiegos stacka i własnie tu nie wiem co lepiej dać bo do wyboru mam crevolution i knockout (na dole macie skład obu stacków). Najlepiej żeby brany przezemnie stack był słabszy bo to bedzie mój pierwszy cykl z jakimkolwiek stackiem.

Aha ostatni cykl mialem ponad pół roku temu i szamałem wtedy tylko same mono.

Pozdro


1 porcja CREVOLUTION STAGE I zawiera:
- Creatine Ethyl Ester HCl(ester etylowy kreatyny) - 2,0 g
- Creatine AAKG(alfaketoglutaran kreatyny) - 1,5g
- Guanidinopropionic Acid (kwas guanidynopropionowy) - 750 mg
- Di L-Arginine L-Malate (Jabłczan argininy) - 2,5 g
- L-Norvaline (L-Norwalina)-100 mg!
- Beta Alanine Ethyl Ester HCl (ester beta alaniny) - 500 mg
- Betaine Anhydrous(Betaina) - 1,5 g

Knockout

NFORMACJA ŻYWIENIOWA w 1 porcji (14,15 g) :


Creatine KNOCKOUT matrix - 4,5 g
W tym :

Creatine Etyl Ester Malate / jabłczan estru etylowego kreatyny - 1,5 g
Creatine AKG / alfaketoglutaran kreatyny - 1,0 g
Di Creatine Orolate / orotan kreatyny - 1,0 g
Tricreatine malate / jabłczan kreatyny - 1,0 g
Glutamine Ethyl Ester HCL /ester etylowy glutaminy 0,5 g
Taurine Ethyl Ester HCL /ester etylowy tauryny 1,0g

Patented NITRO- VOLL matrix - 4,6 g

Di Arginine l-malate / jabłczan argininy
Arginine Ethyl Ester HCL / ester etylowy argininy
AAKG / alfaketoglutaran argininy
Citruline Ethyl Ester HCL / ester etylowy cytruliny
Citruline malate / jabłczan cytruliny
L-Norvalinel / l-norwalina

Patented Endo PH matrix - 3,4 g

Beta-alanine ethyl ester Hcl / ester etylowy beta alaniny
Guanidipropionic acid / kwas guanidynopropionowy
Glycocyamine / Glikocjamina
Betaine anhydrous / Betaina

Zmieniony przez - ASDAS w dniu 2008-12-11 11:40:15

Ja bym zrobił mono + przed treningiem booster np no xplode, WF, wtf pump,shock.

hmm ja bym myslal nad KO albo Crevolution


crevolution ma duzo pierdołek ktore pomagaja

KO to dosyc prosty stack jednak nie zmienia to faktu ze dobrze pobudza

to zalezy juz od ciebie

ja z przyczyn ekonomicznych wybralbym KO

ok spoko tylko że ja mam już na chacie oba te stacki i chce wybrać któryś z nich ;)

no to bierz KO

podepne sie pod temat, flex czy wg Ciebie stosowanie bcaa przed treningiem podczas cyklu na kreatynie ma sens?

oczywiscie zakladam, ze przed treningiem biore tez kreatyne.

Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-12-11 12:01:21

jak najbardziej

a który według was stack z tych 2 jest "silniejszy" składowo?

moim zdaniem KO lepszy.

ano tak to tak


to najpierw KO + kreatyna

puzniej crevo + kreatyna