energia

Nieee, robotę mam lekką. Programistą jestem, więc generalnie na dupie siedzę i g**** robię poza tym, że pranie mózgu mam codziennie i czuje się jak g**** psychicznie po 8 godzinach przy kompie %-). Teraz tak. Po pierwsze to świętuje, bo dzisiaj mija dokładnie miesiąc odkąd zmieniłem dietę, tryb życia i zacząłem coś z sobą robić. k***a, pierwsze 2 [...]

[...] problemow 90min po posilku. To troche takie stereotypowe, nie uwazasz? czemu uwazasz ze carbo powinienem odstawic? 60min treningu silowego potem 20 min aero. jem 50-60g carbo razem z kreatyna i aminokwasami, to raczej wskazane platki to tak samo jak te tluszcze , posilki powinny byc zbilansowane a energia z platkow idzie na przyswajanie bialka,

Często taka przerwa w redukcji bardzo pomaga. I fizycznie i psychicznie się nabiera świeżości i można później wrócić do większego reżimu z nową energią a nie na siłę.

[...] w tkance mięśniowej - bo nie jest to novum żadne, że w okresach głodu (które na własne życzenie sobie zafundowałaś) jest ona źródłem energii łatwiejszej do pozyskania, niż energia z tkanki tłuszczowej. Jednym słowem zrobiłaś sobie krzywdę. Przestałaś chudnąć, gdyż twój organizm zwolnił metabolizm aby zahamować procesy kataboliczne i mówiąc [...]

[...] wyrabialismy sie lepiej niz na innych gdzie bylo po 5-6osob :-] ale co zrobic jak ktos jest nieslowny :) co do oleju mct to kolega ma racje jest on mi glownie potrzebny jako energia i wale go glownie tylko w posilkach przed praca w pracy i przed0 treningiem po treningu bez i rano bez tluszczy a na noc maslo orzechowe :))) i nie mam po nim sraki [...]

a dobry dobry nawet trzebie po bańce i to ruwno:) Bodek kazałmi brać 6 tabsów dziennie .. na poczatku serducho prawie wybuchlo ale teraz ok ;) a siła i energia bardzo na plus teraz mam przerwe w trenach ale naprawde dobrze na mnie dziala :)

Flipside - Someday Metallica - Fade to black Metallica - St anger Metallica - the unforgiven Metallica - Enter Sandman Metallica - The day that never comes Metallica - Baterry Red hot chili peppers - Otherside Nirvana - Smells like teens spirit The Killers - Read my mind Soundtrack z Rocky'ego Eminem - sing for the moment Soundtrack z Requiem dla [...]

Będę podglądać. Tak jak pisze Tamagucci - jakaś pozytywna energia od Ciebie bije :-)

O ile odbrze kojarze to pisales cos ze na redukcji jak malo wegli wcinasz to ciezko z energia na tajskim... effi pomoze :D

Dieta lekkostrawna-podstawowa dieta przy schorzeniach przewodu pokarmowego Podstawa kliniczna: Dieta lekkostrawna jest zalecana w przypadku licznych schorzeń żołądka, jelit, wątroby i pęcherz żółciowego oraz przy innych zaburzeniach gastrycznych. Lekkie, pełnowartościowe żywienie nie ma wpływu na przebieg choroby, zapobiega jednak takim [...]

Dieta w cukrzycy Cukrzyca jest zaburzeniem przemiany węglowodanów, często związanym z zaburzeniem gospodarki tłuszczowej. Wskutek braku lub niedostatecznego wydzielania insuliny przez trzustkę po spożyciu pokarmów zawierających węglowodany dochodzi do wzrostu poziomu cukru we krwi. Rozróżnia się dwa typy cukrzycy: Typ I, odznaczający się [...]

Dieta w hiperlipidemii Podstawy kliniczne Przy zaburzeniach gospodarki tłuszczowej, podwyższonym poziomie lipidów, trójglicerydów i cholesterolu oraz po przebytych zawałach serca stosowana jest specjalna dieta. Hiperlipidemia (podniesienie poziomu tłuszczów we krwi) jest ważnym czynnikiem ryzyka w powstawaniu miażdżycy tętnic i wieńcowych chorób [...]

Dieta przy nadciśnieniu krwi (hipertonii) Podstawy kliniczne: Dieta przy nadciśnieniu krwi stosowana przy nadciśnieniu pierwotnym, o nie dających się stwierdzić przyczynach organicznych. Jeżeli nadciśnienie występuje wraz z innymi schorzeniami, np. cukrzycą, należy stosować się jednocześnie do wymagań innych diet. Stopień wzrostu ciśnienia krwi [...]

Podsumowanie Miesiąca Łyda: 40 Udo: 60,5 Bicek: 37 Klata: 100 Przedramię: 30 Pas: 88 Waga: 88 Łyda: 40 (0) Udo: 60 (-0,5) Bicek: 37 (0) Klata: 99 (-1) Przedramię: 30 (0) Pas: 86 (-2) Waga: 85 (-3) Wymiarowo Jest Nawet Nieźle Grunt, Że Pas Się Zmniejszył I Waga Poszła W Dół. Redukcję Będę Trzymać Do 1 Lipca, A Potem Zobacze Jak Będzie. [...]

Witajcie, dziś waga na czczo 81,2 kg, woda ładowana max, herbaty, kawy i masa soli wczoraj byłem o wiele ostrzejszy dziś już sól robi swoje to normalne i założone... przed. kawa, BCAA, amino całodzienne, chicken amiano rano poleciały aeroby na czczo jak zawsze 1h po białko hydrolizat 30g przed kawa, bcaa x2, amino , arginina betaalanian aakg ;) [...]

[...] fizyka, by obliczył ile maksymalnie energii ze słońca trafia do człowieka. przy założeniu, że człowiek może pochłaniać energię słoneczną dawałoby to koło ~650kcal. jeśli ktoś nie wierzy, niech sam obliczy - uwzgledniajac atmosferę, kąt padania, powierzchnię ciała etc. :D słowem - tak czy siak energia sloneczna nie wyzyjesz. dziekuje za uwage :D

zluo, sęk w tym nie chodzi o "zwykłą" energię słoneczną, ale o energię w sensie metafizycznym, kosmicznym i duchowym. Co to za energia - h.j jeden wie. Dlatego tak ciężko jest dogadać się z "nawiedzonymi" osobami. Mówisz i myślisz w kategoriach fizyki, a druga strona myśli w kategoriach metafizyczno-parapsychologicznych. A [...]

[...] uważam za przejawy szeroko pojętej religijności. Są argumenty naukowe przeciw, a zawsze można uciekać na obszar wiedzy, którymi nauka nie zajmowała się (np. szeroko pojęta energia duchowa). Z drugiej strony nie uważam, ze wszystkie problemy nauka rozwiąże. Natura jest zbyt skomplikowana, a umysł ludzki zbyt ograniczony. Na koniec: Myślę, że w [...]

...widzę, że troszkę energia Was rozpiera ...lepiej zaradzilibyście, co zrobić z bólem kolana - gdy próbuje robić wyprosty przy większych ciężarach

Witaj droga Renatko! Dzis pierwszy raz zajrzałam do twojego tematu-gdybym wiedziała wczesniej,że cos takiego prowadzisz , dawno byłabym stała bywalczynia i Twoja dobra energią Sport, w którym sie zakochałysmy był , jest i będzie kontrowersyjny. Jednak niektórzy mogliby sobie darować swoje opinie .... Grunt to miec na to wywalone To niełatwe, [...]