efekty przed i po

[...] treningu wracać ze stojącą "pytą" nie mówiąc już o zbliżeniu... Cialis i sildenafil jest na potencję , a na libido muszę inny sposób znaleźć. Żałuję że zabrałem się za doping bo szczerze nie potrzebowałem tego ale ciekawość i chęć zdobycia dodatkowych cm wzięły górę... A teraz mam tego efekty. Zmieniony przez - klorel w dniu 2017-02-09 13:36:23

[...] co ma na celu trening na czczo? w badaniach naukowych dosc czesto przewijaja sie informacje, gdzie jednoznacznie wkazuje sie, ze trening po lekkim posilku daje duzo lepsze efekty zarowno pod katem utraty tkanki tluszczwej, jak i poziomu energii podczas wykonywanej aktywnosci. trening na czczo stosuje z kilku powodów. Jednym z nich jest [...]

jak przeczytasz uwaznie swoj post,to sam zobaczysz,ze Ty sam dokladnie wiesz,co zrobiles zle i co ewentualnie nalezaloby zmienic. patrz: Moje doświadczenia - do tej pory przy robudowie masy robiłem 3x w tygodniu split .Efekty owszem i były masa w miare szybko rosłą i pewnie byłoby jeszcze lepiej gdyby trzymał restrykcyjną dietkę . Niestety [...]

[...] powiedzmy 3 dni pod rząd i dodatkowo jeszcze w dni treningowe (tyle, że trening ok 15 a bieganie ok 19)? Bo ostatnio mam taką zajawe na bieganie, że aż mnie nosi jak nie pójdę pobiegać :) Jutro postaram się wrzucić fotki sprzed miesiąca i z dzis- małe efekty ale jakieś udokumentowanie będzie. Myślę nad założeniem "dziennika redukcyjnego" :)

[...] jem płatki z mlekiem. Nie musisz. Ja też jjem codziennie płatki z mlekiem 4. Jak długo ją trzeba brać? Co po przerwie, kolejny cykl? Bierz conajmniej 6 tygodni, a jak będą efekty przedłuż cykl do 8 tygodni. Robisz przerwę od kreatyny wtedy tyle ile trwał cykl i zaczynasz nastepny jak chcesz. 5. Powinienem na niej robić mase czy siłe? To już [...]

Zestaw jest dobry, ale troche nie ekonomiczie wyszlo, bo moglbys miec takie same efekty za mniej kasy. Jezeli cykl ma trwac okolo 40dni to wyjdzie jakies 150g gainera dziennie, wiec troche kcal Ci to podbije. Xpand przed treningiem,rano i po treningu 5g kreatyny i bedzie git.

3-5g leucyny 3-5 razy dziennie w przerwach miedzy posilkami do stacku przed treningiem (i na i po) a co jak szalec to szalec generalnie zalecenia podobnie jak BCAA - efekty w teorii lepsze :D

[...] powoli to nie boli i jest dosc ciekawe w ogole to polecam uda ja lubie prawe hehe ;) po injekcji rozmasuj LUZNY miesien przed injekcja rowniez bym to zrobil co chyba najbardzie istotne igla musi byc wbita w LUZNY miesien gwarantuje, ze bol jest ograniczony do minimum BTW - a jak tam efekty? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-02-05 07:46:13

[...] twarogowy półtłusty Oliwa z oliwek duzo warzyw To i tak nie jest dopracowane, nei wiem ile warzysz, nie wiem ile masz lat :) najlepiej wylicz sobie zapotrzebowanie i uloz cos takiego jak wyzej, i skoretojemy bledy jeszcze raz! Decyzja nalezy do Ciebie, jak stosowac diete to dobra a efekty beda lepsze niz z twoja dieta i kreatyna :) POZDRAWIAM

ja obecnie jestem w 2 tyg. stosowania mass cycle firmy FIZOGEN stosuje rano przed sniadaniem i po treningu , przed treningem nox pump efekty są bardzo widoczne jak narazie jest to moj najlepszy cykl

[...] żeby nie czuć objawów pogłębiającej się kontuzji, to któregoś dnia obudzisz się z arbuzami zamiast kolan :D odpocznij i bierz Flexit, sama glukozamina w moim przypadku dała efekty zbliżone do 0. 4. Jak wygląda sprawa z kontuzjami kolan, podobno to bardzo powszechna sprawa nieodłączna ze szpagatem? * Jeżeli nie będziesz nadmiernie przeciążał [...]

z odbiorem Ciąg przed wykrokami!!! po ciągu albo drążek albo wykroki aa a cykl ciągnij tak długo,jak długo są na nim efekty. Nie ma sensu przerywać czegoś co daje przyrosty tylko dlatego ze założony czas już mija. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-12-11 19:02:11

[...] od kolezanki ofc. W domu szybko podbilem do lustra, i stwierdzam iz faktycznie sylwetke mam nieco inna jak niegdys:D Mimo iz waga wzrosla o 1kg, czuje sie lzejszy, efekty nie powalajace ale sa-potem walne fote Diete w miare staram sie trzymac, dzisiaj bylo szybkie sniadanie bo spieszylem sie na autobus (znowu zaspalem) wiec mleko z masa [...]

[...] kure przed albo po treningu? Jakąś łateo dostępną? Co do tego, że nie potrzebuję diety restrykcyjnej (czy jak to tam :D ) to wiem, czytałem to. Ale pare msc temu cwiczylem i jadłem wg. 10 wskazówek żywieniowych. Nie powiem jakieś efekty były, ale teraz chciałbym spróbować z dietą. Pozdrawiam. /SFD/2016/11/4/ae2cb474dc3149638e77fe499e63d912.jpg

[...] --> sa na temat tego suplementu rozne opinie, mi akurat bardzo poprawila sie regeneracja, i lepiej sie spalo wiec moze Tobie tez pomoze. Ułóż jak kolega wyzej zauwazyl plan na mase...10-12 tyg i na pewno przy założeniu , że masz tą DIETKĘ w miare ustabilizowaną będą efekty. pzdr. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-03-07 22:08:43

No i osiaga to stezenie, tylko , ze nie na dlugo. bierzesz tablete przed treningiem. Po czasie Tmax osiagasz Cmax - najlepiej tak wycyrklowac zeby Cmax nastapilo gdzies 1-2h po posilku potreningowym. Nieglupie to pulsacyjne branie orali. Zapewne mniejsze efekty ale i mniejsze oranie flakow Zmieniony przez - scrtr w dniu 2016-08-20 16:57:22

aha rozumiem,czyli jeśli po 4tyg bym ją zastosował otrzymam słabsze efekty,niż np po 8tyg Co do dawkowania jesli postawiłbym na samą massacre i zrobił tak; DT: -Przed treningiem 30min 60g DNT: -Z rana na pusty żołądek 20g? Co powiecie na takie dawkowanie stawiając na samą massacre

[...] odnośnie Cytomelu na PCT mała stała dawka 25mg eod w celu redukcji nadmiaru tłuszczu którego bądź co bądź trochę było przed i jest po cyklu chodź sylwetka sie znacznie poprawiła. Wiem że T3 podkręca metabolizm ale jak sie to ma do odbloku? Dodam że kiedyś próbowałem Clenbuterol ale mam po nim mocne sidy ale podobno razem z t3 daje dobre efekty

A może dla uzupełnienia diety mógłbym kupić jakieś niedrogie białko na miesiąc i zobaczyć czy będą jakieś efekty ? Ogólnie zacząłem jeść duzó serów , i innych produktów z zawartością białka i myślę o jakimś uzupełnieniu "diety". Często przychodze do domu i mam kilka minut na zjedzenie obiadu , przez co nie jest on zbyt obfity i po prostu [...]

na bolace kolana polecam masc rozgrzewajaca przed treningiem i okłady z lodu po treningu. ja tak robilem i dobrze było odnosnie siadow na jednej nodze to problem lezy raczej w odpowiedniej technice. musi byc ona idealna bo zły ruch i po kolanie. no i obciazenie jest wieksze. ryzyko duze ale efekty jakie