efekty przed i po

[...] opakowaniu napisane jest żeby razem z posiłkami, chciałem także zapytac o ilość kapsułek w porcji. na tighcie jest napisane, żeby brac jedną dziennie a na t3 żeby nie przekraczać 5 dziennie. może ktoś stosował te preparaty i wie o nich coś więcej niż ja. kiedy można uzyskać najlepsze efekty i kiedy je brać?? przed posiłkiem, w trakcie czy po??

CP 450 g mono 300 g dni T CP przed treningiem 10g mono po 5 g dni NT na czczo tylko mono 5 g powtorzysz ten cykl w sumie ale i tak bedziesz musial zjesc suple bo chyba nie wywalisz trzymaj miche na cyklu to efekty beda Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-02-11 14:59:36

[...] ? Carbo biore raz dziennie ok 60g Glutamine jedna pigule przed treningiem i dwie po treningu oraz nastepnego dnia rano jedna geinery na mnie nie dzilaja bralem kiedys i na 3 kg gainera przybylo 400g smiech na sali.. Carbo jest tansze i efekty sa lepsze ale to moje prywatne spostrzezenia Zmieniony przez - sirmatthew w dniu 2009-12-26 14:45:25

[...] środa cyklu i przewaznie na nim opieram całe fundamenty cyklu. Spokojnie możesz stosowac tesotosteron w nastepnych cyklach. O ile masz git stuff to z pewnoscia odczujesz efekty na 250mg/EW zwłaszcza, ze bedzie to Twój pierwszy cykl na owym środku. Testosteron znakomicie sie komponuje z takimi srodkami jak deca/metanabol/winstrol i wieloma [...]

[...] samo z kofeina co ja kiedys dozuc zma ale przedewszystkim POTAS poczytaj sobie na jego temat mi pomogl bo mialem tak samo tez w ciagu dnia kawa a przed treningiem kofeina 200 to jest spowogowane cisnieniem krwi te zawroty glowy i brakiem neuro przekaznikow w organizmie magnezu,potasu zacznij brac a po czasie ustapi a efekty niepozadane na dobre

[...] 2) brak obliczonego zapotrzebowania i podziału na B-WW-T 3) Śladowe ilości Białka 4) Źle skomponowane posiłki przed/po treningu 5) mało warzyw 6) mało WW złożonych to tak na wstępie. Teraz trochę faktów. Jesteście Endo-Ekto więc jeżeli będziecie jeść jak do tej pory to efekty będą marne. trening ok, regeneracja ok, ale bez diety nie dacie rady.

[...] :D przerwa powoduje dwie rzeczy 1. w okresie przerwy niewykorzystujesz zwiekszonego wysycenia kreatyna bo go nie masz :D 2. po przerwie orgaznim szybko sie wysyca wiec i efekty sie po czesci nadrabiaja - widzisz zdecydowane poprawe wynikow w stosunku to okresu przed przerwa, ale oczywiscie zapominasz ze mogles to robic powoli przez caly czas [...]

[...] chcesz uzywac glutaminy w calch wzrostu miesni badz jako antykatabolik - tez sobie mozesz darowac - nie dziala tak jak myslisz i tak jak mowia producenci ... - jesli natowmiast chcialbys wzposmoc system immunologoiczny - bierz - jak najbardziej 0 jest przydatna i odczuwalna jesli chodzi o efekty .. po co robisz przerwe jesli chodzi o kreatyne ?

Ja bym tak wcześnie nie zaczynał z cp, polecam cytrynian, ja miałem po nim bardzo dobre efekty, ale trzymałem dietę, a Ty chyba nie masz jej dokładnie dobranej do siebie bo patrząc po stażu, wzroście i masie to jest nie za dobrze. Skupiłbym się przede wszystkim na diecie, bo na samych suplach masy nie zrobisz. Jakbyś chciał zrobić ten cykl na [...]

e napewno nikt tyego tak nie odbierze maciek oczywiscie ze zyja po wzieciu kreatyny, ale marnuja tylko potencjal tego suplementu.Na poczatku keidy efekty sa bardzo dobre na samej diecie i odzywkach, to ladowanie kreatyny jest jakby powiem marnowaniem tego suplementu.A pamietaj im wiecej cykli masz tym slabiej dziala kreatyna. Dlatego watrtio [...]

Ja bym ci polecił brać krete w DT na czczo i około 30min. przed treningiem, możesz też po, ale według mnie branie krety na czczo przynosi większe efekty. POZDROWIONY...

[...] jednen przed drugim chce sie pochwalic swoja wiedza"Teoretyczna" . Jak ktos prosi o cykl to niech mu go rozpisze taki koles ktory juz bral jakies koxy i wie jakie efekty sa po takich dawkach a nie innych i jeszcze niech wezmie pod uwage czy ten co ma zamiar brac steroidy jest amatorem dopingu, zaawansowany czy expertem bo tak to wiecej [...]

[...] jako trening na znaczny przyrost masy mięśni brzucha. Zaleca się go robić między posiłkami. Ja w dzień treningowy robię go po treningu siłowym, a w dnie nietreningowe między posiłkami. Nikt wam nie zabroni robić go przed śniadaniem, czy po kolacji i na pewno da to efekty jeśli chodzi o redukcje, ale nie takie było jego przeznaczenie. Pozdro

Nie znam się na tym, ale od tego to przybędzie Tobie tylko tłuszcz. Chcesz przytyć ale na mięso czy tylko tłuszcz?? Po 1 : musisz coś ćwiczyć... Po 2 : nie jedz takich posiłków przed spaniem, bo tylko się odłoży... Jak chcesz dietę, to wylicz sobie dzienne spożycie kcal i dodaj do tego 400-500 kcal więcej, a po miesiącu zoobaczysz efekty......

[...] rozpiętki robię hantlą 8kilową tak samo jak ze sztangą, czyli do załamania ruchu każda seria. bicepsy ćwiczę też 8kilówką dokładnie też do załamania ruchu. to moja metoda (pewnie nie za dobra, ale jakieś tam efekty daje po dwóch tygodniach) Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-04-08 11:57:46 Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-04-08 11:59:44

Jak bcaa strata kasy to eaa też przeciez też są w białku. Wiadomo ze kreatyna da lepsze efekty co do noobostera, bo noobostery z reguły stosuje się przed treningiem i nie ma co tu porównywać efektów po obu produktach. Akurat grejfrut activlaba to najlepszy smak, miałem już taką leucynę i eaa i oba super w smaku.

Oczywiscie, ze lepszy, ale po co ? Dla ciebie i jedno i drugie da ten sam efekt, zrob kilka cyki na mono, potem jablczan, potem dorzuc jakas przedtreningowke... Pokolei a na pewno bedziesz mial lepsze efekty. Po GMAG-u zostana ci aby mocne stacki i przed treningowki zeby sie cos ruszylo.

Chce dodać że jako mam cisnienie ale po nitro2 nie miałem cisnienia, interesuje mnie produkt po którym jest dobra pompa no i efekty w celu masy miesniowej i sily a nie pobudzajacego supla przed treningiem.

Ćwicz normalnie wyciskanie ,ale spróbój przez 4-5 tygodni wogóle nie wchodzic na maksymalny ciężar.Po tym okresie ,najlepiej w poniedziałek zrób próbę na max i powinno byc o wiele lepiej.Jeśli będziesz tak dalej ćwiczyć ,że przed każdym treningiem dochodzisz do maxa,to w bardzo szybkim czasie przetrenujesz sie a efekty będą ciągle te same.

[...] przed pobraniem krwi?? Nie, zależało mi całkowicie na czczo. Bez t3, bez hgh i odzywek. Nawet na noc nic nie brałem. Mam chinola i żeby faktycznie czuc czy widzieć jakieś efekty to musiałbym ok 8iu dzuennie. Gdzie pl przy 4-5 dawał podobne wyniki. Takie bynajmniej są moje odczucia. 5iu to tsk bardziej regeneracyjnie-może troszkę lepiej niż [...]