[...] drugie kazde ładowanie o których mowa wyżej moze byc zupelnie inne ba dla jednego ostatnie moze byc takie samo jak dla drugiego to pierwsze tj. na śmieciach i będzie miał efekty `co moge napisac w mega skrócie? chcesz uzupełnienie glikogenu i podniesienia leptyny i minimalizacje podejścia wody?\ ładuj głownie ww fat minimum białko jak [...]
Siema Solaros. Pamiętam jak kiedyś (kilka lat temu) ludzie Cię masakrowali za brak postępów. Brałeś wtedy tony suplementów, a efekty były takie sobie. Ale jedno mi się w Tobie podobało. Bardzo profesjonalnie podchodziłeś do tematu, zdjęcia, rozpiski, systematyka w prowadzeniu bloga i duża wiedza. Dlatego bardzo przyjemnie mi się to wszystko [...]
[...] to dla Marka drugi dom. Spędza tu co najmniej 3 godziny 5 lub 6 razy w tygodniu.(...) Marek ma swojego trenera. – Można ćwiczyć 2, 3, 4 lata bez trenera i osiągnie się takie efekty jak podczas regularnych ćwiczeń z instruktorem przez pół roku – dodaje (...) PANOWI MARKOWI GRATULUJEMY TRENERA :)) (...) skład odżywek wspomagających przyrost masy [...]
[...] cały czas do góry, nie podlewa ale nabicie coraz lepsze, waga przed ładowaniem 87kg teraz 95, a bardzo nic nie podlało, możliwe, że teraz po nabiciu węglami i wodą, widzę efekty trena z którego w czasie redukcji byłem nie zadowolony bo nie widziałem efektów, a teraz życiówka i lepiej, myślę parę dni na wyższych ww a potem ucinać i dalej redu, [...]
[...] cały czas do góry, nie podlewa ale nabicie coraz lepsze, waga przed ładowaniem 87kg teraz 95, a bardzo nic nie podlało, możliwe, że teraz po nabiciu węglami i wodą, widzę efekty trena z którego w czasie redukcji byłem nie zadowolony bo nie widziałem efektów, a teraz życiówka i lepiej, myślę parę dni na wyższych ww a potem ucinać i dalej redu, [...]
[...] cały czas do góry, nie podlewa ale nabicie coraz lepsze, waga przed ładowaniem 87kg teraz 95, a bardzo nic nie podlało, możliwe, że teraz po nabiciu węglami i wodą, widzę efekty trena z którego w czasie redukcji byłem nie zadowolony bo nie widziałem efektów, a teraz życiówka i lepiej, myślę parę dni na wyższych ww a potem ucinać i dalej redu, [...]
[...] dnia ) i Inhar od firmy Discovery chociaż na opakowaniu napisane jest megabol hha czyli od megabola w sumie :) myślę nad dodaniem witaminy b6. Stosuję to póki co tydzień ale efekty jakie zauważyłem to: pobudzenie w ciągu dnia (największe godzine - dwie po wzięciu) więc podczas treningu większa agresja = większa motywacja i większe zwiększanie [...]
[...] chyba też nie do konca jest dobra myślą, bo mołby to byc zły kop w psyche, no i tu tez sam fakt ze bedziesz coś robić nakładem pracy xxx razy większej niz inny a i tak efekty beda gorsze ;( wczoraj dnt, przed wczoraj były braki i tricpes dziś w planie nogi ale od soboty mam takie zakwasy ze ta regenracja jest totalnie w dupie :D musze [...]
[...] rozpoczynając ten test, że odwalę kichę, albo rozczaruje, co gorsza, końcowymi efektami. Jak się okazuje, zupełnie niesłusznie. Zaangażowanie i ciężki trening dały pożądane efekty. Licznik prawie codziennie przekraczał 1000 odwiedzin, wpisywaliście się bardzo chętnie i razem ze mną przebrnęliście przez ten test. Co do wyglądu, oczywiście [...]
niwix: dobrze Ci... wracaj szybko! Albo przynajmniej wpadnij za jakiś czas zobaczyć efekty po teście! junior26: dziękuję i mam podobne zdanie! WODYN: dzięki za odwiedziny. Imo jesteś bardzo dobrym specjalistą, jeśli chodzi o trening, toteż chętnie bym z Tobą porozmawiał na temat mojego. Na razie nie mam za bardzo czasu, ale jutro wieczorem się [...]
[...] łapach. Będziesz zadowolony z tego treningu Canonier zrobił niezłą masę na treningu dwu dzielonym HBW. Idźmy dalej tym tropem i połączmy FBW ze splitem, co napewno da dobre efekty. pozdro Outsider co do dawkowanie Xplode 20g-25 przed treningiem, NAG 10g-15g po treningu. W nie treningowe Xplode bym odpuscil, NAG dał bym przed snem 5g. 1 łyżka [...]
Panowie, zdecydujcie się, której tezy chcecie bronić: - "Suple działają subtelnie ,ale efekty uboczne są minimalne albo żadne" - a więc nie zgadzam się, niektóre szkodzą i to może bardzo bo nie wiemy jaki diabeł w nich tkwi, bo producenci zasłaniają się mieszanką i nie podają składników - chciałbym aby za to, za co płacę szło mi na zdrowie - info [...]
czy przyjmujac T3 powinienem czuc jakies efekty? Czy tylko zauwazyc? Czytalem o mega apetycie a w moim pryzpadku jakas zmula na apetyt nastapila. 50mcg ed biore. Przy wiekszych dawkach podwyzszona termogeneza i ssanie to takie podstawowe efekty. Bierzesz na czczo okolo 30 minut przed sniadaniem? Jaka firma? 50ug to juz sporo. Biore 2tab uni po [...]
czy przyjmujac T3 powinienem czuc jakies efekty? Czy tylko zauwazyc? Czytalem o mega apetycie a w moim pryzpadku jakas zmula na apetyt nastapila. 50mcg ed biore. Przy wiekszych dawkach podwyzszona termogeneza i ssanie to takie podstawowe efekty. Bierzesz na czczo okolo 30 minut przed sniadaniem? Jaka firma? 50ug to juz sporo. Biore 2tab uni po [...]
[...] je wiosną przy wadze 90kg na scenie, jesienia juz ich nie brałem na scenie ważyłem 101,4kg. Formę dało się zrobić. Stąd nie grzeje sie tym specjalnie bo sporo to kosztuje a efekty nie są współmierne do kosztów. Jakby to były jeszcze 100% środki pewne to pewnie inaczej bym to widział, ale większośc to chińczyki lub peptydy ze stronek [...]
[...] a probowalem praktycznie az do 4g tyg ori bolda od koshera gdzie 100mg/ml ampy byly, nie byla roznica 1000mg czy 4000mg, ale chcialem wyprobowac, o wiele bardziej efekty widocznie u mnie na 500-700 dhb wlasnie, mysle ze tobie by ten srodek przypasowal mega to taka mocniejsza primka, taniej od primi i srodek wiecej agresywny a nie [...]
[...] Węglowodany, proste czy złożone ? 23. Alkohol, czy można sobie pozwolić ? 24. Warzywa i owoce, w jakich ilościach spożywać ? 25. Nie stosuje żadnej diety a mam znakomite efekty w postaci przyrostów, po co dieta ? 26. Ile białka, węglowodanów, tłuszczy w .... ? Czyli tabele kaloryczne. 27. Co to jest IG ? 28. Kisiele, budynie, lody itp. Czy [...]
[...] w normie i teraz tak jako ze bylem na masie i nadal jestem do konca lutego wiec oste traktuje jako dodatek przerwe od saa mialem okolo roku ale zaczynamy pierwsze efekty zaczely sie juz po tyg stosowania (dodam ze nie zwiekszalem nadwyzki kal tylko zostalem na tym etapie co przed braniem osty) 1. po tygodniu zaczela sie lepsza pompa [...]
[...] formie zyciowej-juz nigdy więcej nie bedziesz w takiej super formie biologicznej!!! Ogólnie w porównaniu do starszych uczestników bez tego bonusu bilologicznego-wg mnie efekty dużo poniżej możliwości. Myślę,że to brak dostatecznej motywacji i determinacji-wpływ ma na to bardzo mała aktywność w dzienniku i też z tego powodu brak mobilizacji [...]
[...] gdy wystarczy dopompowac miesnie. O planie Krzycha: Nie jest, co prawda, tak 'niestandardowy' jak WODYNa, ale trzeźwo oceniłeś priorytety i takie połączenia mogą przynieść efekty. Moj plan nie jest niestandardowy. Ani troche! Zasada wstepnego zmeczenia. Zasada odwrotnej piramidy. Zasada treningu w cyklach. Zasada dezorientacji miesni. Zasada [...]