efekty przed i po

Wstęp Odświeżam temat, bo chciałbym przedstawić krótką relację z półmetka mojej redukcji a także ocenę suplementów jakie stosowałem. Miałem robic test, ale nie zabardzo miałem czas, ale wklejam podsumowanie 8 tyg redukcji. Efekty jeszcze nie są zadowalające, ale mam nadzieję, że w kolejne 4 tyg. coś się zmieni. Dieta i suplementacja: W skrócie- [...]

Galereta to pyszne cudo, szczególnie domowa!Niebo w gębie :D Kolejny dzień zaliczony :D Zakwasy i ból D*** nadal daje w kość pomimo że już wtorek , w pracy dość mocno czułem efekty niedzielnego treningu ale jakoś dałem rade , ogólnie jakiś zamulony dzień był ( pogoda lipna i strasznie wieje), a tak poza tym to dzień jak codzień - nic [...]

[...] jej? Opisalem uchikaiten jako przyklad pewnej sytuacji-związanej poniekąd z paradoksem Kano-otóż trenując formy zmiękczone na full siły i dynamiki osiągniesz lepsze efekty niż trenując "zabójcze ciosy" na pół gwizdka, bojąc sie o partnera. Nie opisalem tej techniki jako techniki-jestem daleki od uznania tej kombinacji za [...]

Dziękuję wszystkim :) PODSUMOWANIE TESTU AMG! "A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA to kompleksowy przed treningowy preparat, który jednocześnie dostarcza energii, substancji budulcowych, stymulatorów i regulatorów poziomu hormonów anabolicznych, silnych roślinnych adaptogenów i antykatabolików. A.M.G. zawiera także pełen kompleks boosterów [...]

[...] mna 10 dni redukcji, na razie tylko na samym odzywianiu jechalem brak treningu silowego i aerobowego(ze wzgledu na zabieg i koniecznosc rekonwalescencji), wiec wiadomo, ze efekty mierne;-) jedynie zeszlo troche wody, ale jutro wpada pierwsza sesja aerobowa na rowerku stacjonarny, w niedziele pierwszy trening silowy:-) prawie 3 tygodnie przerwy [...]

do FU: witam! jestem pelen podziwu naprawde efekty fajowskie skoro masz takie doswiadczenie to chcialbym sie o cos spytac, co bys mi doradzil. Czy nitobolon II 500gr+250gr (i wtedy jeszcze jakies aminokwasy), czy nitro II - 2x500 gr? I jak to przyjmowac najlepiej? dodam ze mam 2,5 roku stazu, niezle efekty, ulozona diete, wspomagam sie odzywkami [...]

[...] i nieratyfikowany (nieoczyszczony). Zabronione jest używanie jakichkolwiek rafinowanych bądź uwodorowanych tłuszczów (olejów, margaryn, majonezów). Aby osiągnąć skuteczne efekty leczenia, należy bezwzględnie wyeliminować z diety wszelkie produkty smażone, tłusty nabiał, mięsa. Zasada generalna: spożywać należy produkty świeże. Potrawy nie [...]

[...] adeptom Efekt wizualny jak najbardziej na plus. Nie wiem tylko jak efekt siłowy ale to przecież nie jest tak istotne jeśli się do celu doszło. RafalRRR: szczerze mówiąc efekty wizualne mało widoczne(lub mniej widoczne niż u reszty). Nie znarnowales jednak testu bo jak sam wspomniałes rekomp wyszedł a i wyniki siłowe na plus a to też [...]

[...] w 10). Wcześniej sam próbowałem robić redukcje i teraz wiem ze nie potrzebnie faszerowałem sie spalaczami i innymi suplementami których u Przemka póki co nie stosuje(i efekty są lepsze niż stosując mocne spalacze...). Za to całe pieniądze mogę przeznaczyć na lepsze jedzenie. W sumie wychodzę na tym taniej niż na "mojej" wersji diety, która [...]

[...] + warzywa + 2 kromki razowca + oliwa /SFD/Images/2015/12/31/5ef0da4ce1e74f67acee1acbab968433.png Przypomnialo mi sie cos- nie laczcie alkoholu z pobudzaczem typu Noxipro, efekty: /SFD/Images/2015/12/31/9ee1cd2bcb074403ab882b082101ea88.jpg Plus dziura w drzwiach i siniaki }:-( 1. Przed treningiem 2 miarki Noxipro + 5g mono 2. Na treningu 40g [...]

Po pierwsze dziwi mnie to, że jakoś nieszczególnie interesuje Cię Twój przypadek. Bo właściwie czy posiadasz coś cenniejszego, niż własne zdrowie? Zainteresuj się swoim schorzeniem, bo naprawdę warto. Ułatwić to też może przyszłą współpracę z lekarzami w postawieniu diagnozy :) Co do wzrostu, to lekarza nie proponowali Ci podawania GH? Bo moim [...]

[...] zjeść, odpocząć i ruszyć do boju, a będzie ciężko, bo powalczę z treningiem A na znienawidzonych już przeze mnie 15 powt. *** carbon222: jeśli chcesz zmaksymalizować efekty, to byłbym jednak za jakimś stackiem kreatynowym, a nie NO-boosterem, jakim jest Ester Stack, choć i to połączenie, które zaproponowałeś będzie ok i jeśli masz ochotę [...]

[...] gdy napisal przedwczoraj zacytuje z http://www.sfd.pl/Pytanie_do_dietetyk%C3%B3w_Cz_II__%C5%81ukasz_Kowalski%2C_Tadeusz_Sowi%C5%84ski_-t1073122-s25.html "A jesli chodzi o efekty, to chociaż to bardzo jednostkowy przykład to jednak znany mi najbardziej, mi przez wiele lat szkodziły zboża, za co obarczałem winą gluten. Eliminacja owsa i [...]

[...] w ramach promocji. Przy zalecanym dawkowaniu 4g to 50 porcji. Jakieś tam grosze za porcję. W ogóle jest o co kopię kruszyć? Stosuję naprzemiennie z bcaa po treningu. Mam efekty w tym co robię, co nie jest proste po kilkunastu latach stażu, więc jest OK. Nawet jeśli to placebo to co? Autor tematu napisał "przeznacz pieniądze na co [...]

[...] bo skok na przerzutce powodował ześlizgiwanie się prawej nogi z pedału. Mimo tych niedogodności udało mi się kilka osób wyprzedzić, głównie na podjazdach. Ciężkie siady dają efekty. Rower skończyłem w 90 minut. Szybka przebierka do biegu, zdjęcie plecaka, kasku i butów. Nie będę ukrywał, że świetnym pomysłem było przebranie przemoczonych skarpet, [...]

Minęło 6 tygodni testu, czyli 1 etap (własny bezkreatynowy przedtreningowiec) za mną. Poniżej postaram się krótko podsumować miniony czas, opiszę pokrótce efekty i opinie o zjedzonych suplach. Kwestię diety i treningu w tej chwili pominę, ponieważ jest to test suplementów. Może na koniec testu pokuszę się jeszcze o kilka zdań podsumowania. [...]

[...] się to na zjeździe glikemicznym, a w dni LC wygladalam blado i mialam cienie wokol oczu. Dopiero na początku tego roku powrot na mój początkowy rozkład BTW (30/20/50%) dało efekty; plus dodatkowo zmiana źródła przede wszystkim białka. Zanim jeszcze przeszłam na ten rozkład zastosowałam dietę na przeczyszczenie nerek. Razem z Obliques, której [...]

[...] Jungle.. od jutra wchodze na 3caps Jungle Warfare + 3casp Restore.. rozłożone co 6godzin (1caps JW + 1caps Restore).. z podwójnych dawek Jungle na prawde jestem MEGA ZADOWOLONY.. i troche zal ,że to już koniec... no ale licze na solidne efekty po Restore Jutro moze zrobie małe podsumowanie powójnych dawek JW.. ale nie obiecuje na 100% pozdr.

[...] krzesla się nie nadaja. Jakie cwiczenie polecasz zamiast tego, bo ze zastapic się zbytnio nie da to wiem? Od poniedzialku 06.07.2009 zaczne trening dokladnie wg tego planu – 6 tygodni. Opisze efekty, tj. zrobie pomiary obwodow przed pierwszym treningiem bez "pompy" :) i w 1-szy dzien po ostatnim treningu. Pozdrawiam DARNOK35

[...] w jednocyfrowy body-fat. SUPLEMENTACJA: /SFD/Images/2015/12/31/eb403a3368df41f9840d90d0675864e7.jpg Thermo Fusion to silny i bardzo skuteczny preparat typu FAT Burner, który efektywnie i szybko wspomaga utratę tłuszczu w organizmie. /SFD/Images/2015/12/31/9fafaa24ec55409baf93c521d93d010f.jpg Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat [...]