SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

eaa

  • Witam. Jestem na cyklu 8 tydzień na Super Big 450 2x w tygodniu + tura 40 mg/doba. Przed tym zapodałem 100 metki. Do tego lecą suplementy : - Cm3 - Hmb - aminokwasy Eaa - Aakg - Witaminy i minerały - Gold Żeń Szeń - osłona wątroby Esselikort Forte Chce za 3 tygodnie zrobić mostek i nie wiem jak do niego podejść dlatego proszę o jak najlepszą [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2022-01-30 20:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja okolotrenigowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ok 15g proszku zastanawiam sie nad: przed trengiem: bcaa xplode ok 15g po treningu i tutaj mysle o 3 roznych opcjach: 1. 40g carbonox + 12g bcaa xplode 2. 40g carbonox + 13g eaa 3. reanimator za jakis czas chce zaczac cykl kreatynowy wiec opcjonalnie zastanawialem sie nad creatine xplode (rano i po treningu). obecnie waze 105kg. pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2011-07-04 10:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka jak dawkować owe suplementy. Dodam że w tym okresie będe na przerwie od kreatyny i dołoże do tego booster NO przed treningiem czyli White Flooda + Purple Wraath + tauryne do tego , oczywiscie bcaa po treningu + EAA + glutamina + carbo. Dieta na 100% jest : 2 x OLIMP Żeń-szeń vita-complex 30 kaps 1 x OLIMP Erekton 30 kaps 1 x NATURELL [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2010-09-18 21:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! ćwicze już 2 lata ale miałem krótką przerwe i ostro od roku pale złom na początku się masowałem:MONSTER MASS\ WHEY MASSS GAIN KRETA(fitmax) nieżle mi poszło ponad 5 kilo i 3 cm na karabinie dietka jest ale mam szybką przemiane materii było ciężko teraz chciałbym to wyrzeżbić zakupilem:MEGA BCAA5000 EAA NITRO AAKG I PROTEIN 80 nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2009-06-28 21:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy brak kondycji

    Temat
    Trening w domu

    Witam, mam 19lat 180cm wzrostu i warze 100kg Problem tkwi w tym że chce za 2 lata startować do straży i przydałaby sie kondycja,siła i wytrzymałość Cwiczylem troche na siłowni, posiadam kreatyne xplode, EAA, L-carnitine 1500, machine man, glutamine no to by było na tyle Dopiero co rzuciłem palenie, paliłem 2 lata Jaki trening proponujecie bo nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2014-01-12 20:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Mam 20 lat. Mój staż treningowy to 2 lata. Ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu. Skusiłem się na zakup odżywek w sklepie internetowym, które sam sobie wybrałem. Wcześniej ze trzy razy brałem białko i raz kreatynę. Produkty, które zakupiłem to: Aminokwasy - Activlab EAA Xtra - 500g Białko - Syntrax Matrix 5.0 - 2270g + Matrix 1.0 - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2010-10-18 17:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które bcaa polecacię?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Podam kilka nazw bcaa proszę o opinię jeżeli kupujesz owe bcca czy warto. FITMAX BCAA Stack II + EAA 240 tab. 99zł cena. ACTIVLAB BCAA XTRA - 500g BCAA W PROSZKU Z DODATKIEM GLUTAMINY 72zł. FITMAX BCAA + GLUTAMINE 600 gramm 80zł. MHP BCAA 3300 120tab. 69zł FITNESS AUTHORITY BCAA ETHYL ESTER 180 kaps 99zł.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2011-04-11 21:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealny profil aminokwasowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiedziec, zeby porownywac sobie odzywki do takiego idealnego profilu aminokwasowego zeby wiedziec ktora lepsza. Wiec na pewno najwazniejsza leucyna, potem bcaa, nastepnie eaa i na koncu neaa co nie? Czy cos jeszcze jest wazne czy wystarczy patrzec na te proporcje, i zeby jk najwiecej bylo tych najwazniejszych? Ostatnio sie przejechalem jak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2011-06-08 12:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MICELLAR CASEIN SupEr Białko

    Temat
    PEAK Performance

    Micellar Casein * MICELLAR CASEIN - 100% NATURAL & BIOACTIVE * CASOMORPHINEN & GLYCO-MACRO-PEPTIDE * 20% GLUTAMIN, 20% BCAA, FAST 50% EAA * 8 h TIME-RELEASED PROTEIN-MATRIX * ANTI-KATABOL * Długotrwale dopływ aminokwasow * Nasyca (dieta) * Enzymy trawienne & MULTIVITAMIN * ASPARTAME FREE * BARDZO DOBRY SMAK

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2009-07-10 13:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, Wychodzę z redukcji, jestem na reversie (za około miesiąc wejdę na + kaloryczny) no w związku z czym przygotowuję się do pierwszego cyklu masowego i chciałbym jak najlepiej ten okres wykorzystać. Dieta jest dopięta. Poczytałem trochę i ułożyłem sobie taki zestaw: - sok z buraka - beta alanina - bcaa - tauryna - leucyna - Eaa - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2016-02-18 12:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwielmian tabletki bcaa fitmax , gryze je i łykam, ktore beda najlepsze dla przyrostu siły bcca z cytrulina bcca z eaa -bcaa z r ala -bcca z gutamina ktore z tych 4 sa najlepsze do przyrostu siły biore je w duzych dawkach ok 20 tabl przed treningiem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4714 Data: 2013-02-18 20:39:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wybór bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam do wyboru za pkt BCAA. Który produkt lepiej wziąć? http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_STACK_II_+EAA_DH-opis30291.html#opis BCAA 5000mg L-leucyna 2500mg L-izoleucyna 1250mg L-walina 1250mg Pozostałe EAA 2500mg L-lizyna 755mg L-arginina 690mg L-histydyna 300mg L-treonina 280mg L-metionina 250mg L-fenyloalanina 225mg Witamina B6 1,4mg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2015-12-28 14:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - wybór suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego podchodzę to schodzi że mnie średnio kilogram tygodniowo. Ale teraz chce coś wrzucić do tego okresu tzn nie wiem co np cały okres redukcji jakąś kreatyna plus bcaa?eaa? I np w połowie redukcji wrzucić jakiś spałaś słaby bez kofeiny (nawet kawy nie pije ) żeby więcej tłuszczu poszło a mniej mięśni? Czy coś innego dorzucić jak to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2022-03-05 09:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja! Pytanie o boostery testa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Aktualnie jestem prawie miesiąc na diecie redukcyjnej. Dopięta jest w 100% co do grama, trening też dobrze idzie. Pytanie co do supli! Czy warto na redukcji brać boostera testosteronu? Np Animal Stak lub jakieś DAA? Wiadomo, im większy poziom hormonu wzrostu tym skuteczniejsza redukcja. ;) tylko czy to działa, czy lepiej zainwestować w to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2014-06-28 00:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/zegarek-casio-ef-539d-1av-promocja-edifice-i2026697546.html mam taki zegarek. jak nowy, na gwarancji jeszcze ponad rok. czekam na propozycje. wymienię rónież na suple (białko, carbo, bcaa, eaa, stack)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5104 Data: 2012-01-08 22:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVLAB / NUTRITION

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam nadzieję, że tym razem w dobrym miejscu napisałam temat i mnie nikt już nie usunie :-D Chciała bym trochę pozbyć się zbędnego tłuszczyku i naprać więcej siły i wytrzymałości podczas ćwiczeń mam dwa Suplementy na oku tylko problem w tym, że nie wiem który mam wybrać.:-? XXL NUTRITION CAFFEINE BOOSTER 250 kaps KOFEINA ACTIVLAB EAA XTRA [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2012-01-18 19:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 17 lat waga 70kg na 177cm wzrostu staż 10miesięcy (siłownia) cel: no własnie ;D niby troszke widać te mięsnie i nie wiem czy jeszcze masa czy redukcja narazie tak ogólnorozwojowo chciał bym sie spytać o suplementacje czy dobrym pomysłem będzie kupno aminokwasy BCAA jeśli macie sprawdzoną dobrą marke to porsze podajcie i są jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2014-04-06 19:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasza ocena zestawu suplementów i odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Od poniedziałku zaczynam ostrą masówkę. Mam ułożoną dietkę i trening wiec postanowiłem dodać do tego następujący zestaw. Vitalmax Creatin Monohydrate 1200g Activlab BCAA XTRA+ L-Glutamina 500g Activlab EAA Xtra 500g Activlab Beta Alanine 128kaps Activlab Nitro Caps 240kaps Activlab Glutamine Xtra 450g Activlab DAA 1000 120kaps X2 Activlab [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2013-07-02 17:08:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Co oprócz białka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trochę poczekać) Brałem gainera, dobrze działał lecz niestety mój żołądek nie był zadowolony i prawdopodobnie jestem zmuszony go odstawić. Będę więc probował podbić to ''domowym gainerem''+ białko wpc. Po treningu mam carbo. Myslałem nad jakimś bcaa+eaa lub leucyną. Co stosujecie na masie? Uprzedzając pomijam dietę, pytanie mam o odżywki :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2017-09-22 14:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bcaa z dobrym skladem???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema zaczynam teraz po roztrenowaniu robic mase%-)przed/i w trakcie treningu bede pil aminy a po cardio wpc :-)).bralem pod uwage opcje ze przed bcaa w trakcie bcaa po eaa i bialko\-) ale szkoda kasy moze przy wycince bym sie zastanawial ale teraz tyle wystarczy bo i tak bilans bedzie na +:-) to jakie bcaa teraz na rynku jest w dobrej cenie ale z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2012-04-08 11:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)