SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Klis006

  • [BLOG]Cel uświęca srodki

    Post
    Trening dla początkujących

    4.4.16 pon Klatka + Triceps WL 6x90 5x95 5x100 5x105 Klatka na maszynie Kg na strone 8x25 8x35 6x45 4x50 3x55 Rozpiętki na maszynie. Triceps Młotki leżąc 8x14 6x16 4x 18 4x 20 Wyciskanie wąskie na maszynie shmitha 8x60 6x70 4x75 Zmieniony przez - klis006 w dniu 2016-04-05 08:37:09 Zmieniony przez - klis006 w dniu 2016-04-05 08:39:42

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 4/4/2016 9:38:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Cel uświęca srodki

    Post
    Trening dla początkujących

    22.03.16 Wtorek Plecy +Biceps MC 8x60 8x80 6x100 5x110 1x130 Ściąganie drążka nachwytem szer.barkow 10x70 8x80 8x90 Wiosło gryf prosty 8x40 8x50 8x60 Podciągania końca gryfu do klatki 10x20 8x40 8x60 6x80 Biceps Modlitewnik gryf łamany Gryf+ 10kgx 8 8x20 6x30 Drobset 8x20, 8x10 Młotki siedząc 8x10 8x12 8x14 Gryf prosty wyciąg od dołu na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 3/22/2016 9:03:24 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]Cel uświęca srodki

    Post
    Trening dla początkujących

    O Zmieniony przez - klis006 w dniu 2016-04-07 17:55:51

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 4/7/2016 5:54:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje pomocy z dietą i treningiem 18 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki budżet masz? Budżet w sumie nieograniczony - ale oczywiście bez przesady, zależy mi na normalnych produktach i żeby czas przygotowywania nie zajmował długo. I tak muszę robić praktycznie codziennie zakupy do domu więc z tym jako takiego problemu nie ma. Po prostu z tego co mnie kolega poinformował kupuje strasznie dużo syfu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 331 Data: 2/13/2017 7:02:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Bezglutenowiec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mielic może płatki kukurydziane? kukurydzien ble, bo GMO, jako bezglutenowiec powienienes wiedziec%)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 181 Data: 2/20/2017 10:03:50 AM Liczba szacunów: 0