[...] na macierzyńskim, ale zaraz zacznę wstawać przed 5 żebym mogła sobie poćwiczyć w spokoju. Plan powiadasz, no u mnie to jedna wielka improwizacja w zależności, na co mi dzieci pozwolą a no i oczywiście, jako, że sobie sama ćwiczę w domu mam problemy z nazewnictwem niektórych ćwiczeń. Dziś zrobiłam interwał 20 minutowy na elipsie i wieczorem [...]
[...] widać:-). Piszesz, że jesteś daleko za mną, ale ja teraz na Ciebie poczekam, bo słyszałam, że w grupie raźniej%-). A teraz jest mi dobrze nic nie robię siedzę sobie w domku dzieci nie ma i mam czas na wypoczynek/-)_, który chyba mi się przyda, a tak naprawdę to jeszcze z dwa dni, bo później biorę się za naukę póki mam wolne. Dziękuję za miłe [...]
[...] w sobotę rozchorowałam się i nie mogę prawie nic jeść (gorączka a do tego gardło odmawia posłuszeństwa). Wszystko w miarę ważyłam, ale nie miałam jak spisać, bo po pierwsze dzieci mnie nie odstępują na krok a po drugie coś nie tak miała z netem. Cały ten tydzień będę po za domem, ale oczywiście michy będę pilnować, co do ćwiczeń to tylko jak [...]
Dzieci - nie przepychac sie! Łuakskzu wszystkeigo dowiem sie po weekendzie, chce dac Tomkowi tez chwile wytchnienia bo ostatnio cos stało się wręcz tradycją ze najwiecej zawracam mu dupe w weekendy, a wiem jak moze sie to dla mnie skonczyc:))
Są w necie całe strony i fora tyczące się Twojej przypadłości. Niestety głównie dzieci - ale i dla dorosłych coś się znajdzie. Poszukaj tam kontaktu do fachowców. Napisanie maila czy tematu na takim forum nic nie kosztuje. A porady udzieli fachowiec. Osobiście bym tak zrobił na początek.
co do dyskotek, u nas jak nie masz wejscia na bramce, a wiedza ze "dymisz" lub jestescie np : nawet we dwoch , ale bez kobiet - nie wejdziecie ! malo tego , uchodze za czlowieka spokojnego , ale w towarzystwie moich napakowanych kolegow i tak jestem nie wpuszczany do lokali w ktorych nie znam kogos na wejsciu.Dzieki takiemu postepowaniu [...]
36j oryg gh to by chyba ogon i druga dupa urosla %-) W sumie, coleman to mial dupe potezna a ogon z przodu pewnie tez jak na czarnoskorego patrzac na to ile dzieci ma %-)
[...] za sobą, z pewnością na dobre ci to wyjdzie i w sumie słusznie, ze tak zupełnie sobie pasa nie zacisnęłaś, bo przecież jesteśmy kobietami ciężko pracujacymi, wychowujacymi dzieci i odrobinka przyjemności tez nam sie należy, ale z umiarem, tak jak zrobiłaś. Ja po zjedzeniu tej serii orzechów w piatek dużo bardziej ochoczo powracam do założonego [...]
[...] sobie kanarek znasz zasady a wypisujesz takie rzeczy z których wynika że nie masz pojęcia o tym sposobie odzywiania i prosze Cie nie pisz tu takich rzeczy że łykamy cos jak dzieci bo jakbys przeczytał uważnie cały ten post to bys zobaczył jak wielu z nas zrzuciło góre kilogramów bez głodowania a co najwazniejsze potem nie ma efektu jojo i tak na [...]
[...] przez całe życie wysokim ig produktów to jest jego jedyna szansa bo jak na razie to mnóstwo kalorii nie działa,są też ludzie którzy rodzą się z chorą trzustką to dzieci które są puszyste od małego ze mną do zerówki chodziła dziewczynka która ważyła o wiele wiele więcej niż ja a jadła tyle samo bo ile może zjeść małe dziecko,jest taka [...]
[...] tym roku szczególnie, no i zajadam wszystko. Pięknie odrobiłam prawie wszystko, co straciłam. BUUUU.... Z cierliwością w takich momentach u mnie jest całkiem do luftu. Nie cierpię się w takim stanie. I chociaz jestem z natury energiczna (wręcz żywiołowa) to teraz nie mogę sobie poradzić. Myslicie że przejdzie? (Na męża i na dzieci, hi, hi!) gania
Dla ludzi to sa anioly, wszystkie dzieci na osiedlu sie z nimi bawia. Ale zwierzeta, zwlaszcza koty lub duze inne psy nie sa mile widziane w ich otoczeniu.
[...] organizm do ilosci kalorii i sporzywanego pokarmu. I oczywiscie nalerzy sporzywac odpowiednie posilki, idealnie by bylo aby byly przy tym smaczne. Ale jezeli masz wybitne problemy z laknieniem mozesz sprobowac preparatu o nazwie Citropepsin. Jest kierowany glownie dla dzieci tzw. "niejadkow" ale doroslym tez pomaga. Pozdrawiam
Maderasty jezeli chcesz wygladac jak "chude mieso" to musisz jesc "chude mieso". Nie da sie zbudowac dobrej masy na platkach dla dzieci. To musza byc platki owsiane zalane woda(wrzatkiem). Nie ja ustalam takie prawa tylko Pan Bog. Ja moge tylko podpowiedziec jak mozna je wykorzystac. A reszta to juz twoja solidnosc i [...]
[...] jak wyżej wspomniałem podrażnia mi żołądek i organizm ma do niego wręcz wstręt. Za ok tydzień-2 wdrąże go w diete ale na razie jem ziemniaki z duszonym filetem i kaszki dla dzieci - śmieszna sprawa ale są pożywne i wzmacniają organizm. Jak mi nie przejdzie całkowicie do poniedziałku to będe zmuszony odwiedzić lekarza, ale jestem dobrej myśli bo [...]