dzieci

Wiesz co teraz jest 10 dni izolacji bo chyba kwarantanne skrócili do 7 dni teraz, chory ma chyba dalej 10 dni izolacji. Ja mam dłużej bo dzieci moje mają dodatkowe 7 dni po zakończeniu mojej izolacji więc w sumie 17. Jak bym był sam w domu to pewnie bym go spożytkował efektywniej, ale dzieci zamknięte w domu wymagają sporo uwagi ;-) . Ale mnie [...]

No to zależy od ilości obowiązków. W tygodniu wstaję w ostatnim czasie o 5-5:30 bo wiadomo dzieci trzeba ogarnąć, rozwieźć, zdążyć do pracy itd Ale ostatni okres covidowy pozwolił na nieco więcej w kwestii spania. Mam nadzieję, że skończył się limit pecha i jak wrócę za kilka dni po kwarantannie dzieci do normalnego życia to zacznę odbudowywać [...]

[...] nie było maszyny smitha żeby mogła zrobić ćwiczenie na pośladki. Bo w sumie tylko do tego się nadaje maszyna smitha - do dupy! Zamiast strefy crossfit zrobili bawalnie dla dzieci, która bardziej przypomina prehistoryczną jaskinie z dziwnymi malunkami na ścianach. Już nie wspomnę o tym że była tylko 1 sztanga olimpijska. A najbardziej mnie [...]

[...] Ale juz w odpowiedniej dawce. Dla jeszcze jednego przykladu podpowiem (apropo ukladu hormonalnego kobiet)ze Panie kulturystki wiekszosc czasu jada na koksie i pozniej maja dzieci(czyli ich uklad hormonalny wraca do normy). A to jest duzo mocniejsze niz jakas tam dieta, jakakolwiek. Takie postepowanie to od razu zanik okresu i prosta droga do [...]

Ogólnie fakt, że dla dzieci i młodzieży zalecana ilość tłuszczu jest większa niż dla dorosłych być może bardziej neguje stosowanie diet beztłuszczowych u tych osób, ale jasne zgadzam się, że nie można sztywno trzymać się norm. Mogę nawet powiedzieć, że moim zdaniem przyjęty model - 10-15% energii z białka, 55-75% z węglowodanów i cała `otoczka` [...]

Martuś ale mi chodzi o cukrzycę typu 1 nie o ciążową i tu myślę, że kilkadziesiąt lat temu to takie osoby po prostu nie miały dzieci. Chodziło mi o to, że takie kobietki też mogą mieć dzieci ale muszą całą ciążę (i podobno 3 miesiące przed?)uważać na poziom cukru żeby się za bardzo nie wahał i tyle. Nie wiem jak to do końca z tymi 3 miesiącami [...]

[...] z naciskiem na niedojadana. Gówna nie było żadnego, bo nic nieczystego nie znajduje się w domu. W niedzielę rzuciłam się na placek z rabarbarem, co go teściowa dla dzieci swych z okazji dnia matki sporządziła :-D I to jedyny "grzech" ale warty potępienia. Ten tydzień jedzeniowo będzie liczony - treningów nie będzie. Do 18-19 siedzę w [...]

Panowie dzięki za życzenia , ale urodziny są jutro Czekam na prezenty Nie będę kombinował a tym czasem uciekam z rodzinką do ojca na imieniny, Pozdr 25.07.2010 s.m.p.a.- co do fosforu to mieszczę się w bezpiecznej normie : Zalecane normy dietetyczne na Fosfor dla różnych grup ludności* Grupy ludności Fosfor Zalecane normy dietetyczne [...]

JA pewne polskie tradycje kultywuję, mówię w domu po Polsku, świętuję z święta, mam trochę polskich książek. Ale nie mam złudzeń co do moich dzieci, ktokolwiek z was je ma niech stanie na bramce w UK! Spotkałem w Brighton w klubach i pubach kilkunastu potomków polskich emigrantów. W tym takich których oboje rodziców byli Polakami i mówili w domu [...]

[...] wypierać się nie będzie co do drugiego to ciężko powiedzieć duża szansa, że masz rację o pierwszę się założę, że nie będzie. Poszukaj sobie wypowiedzi dwujęzycznych dzieci na forach o nauce języków większość sama przyznaje, że jeden język zawsze zostaje w tyle i akcent z drugiego na niego rzutuje. Skoro jesteśmy w Anglii to raczej [...]

oczywiscie zabiore dzieci do pl jak wyrosna pokaze im jak wygladalo 30 lat temu. hahahaha.a do tego wam powiem ze mi nie robi wiekszego znaczenia jaka tozsamosc narodowa ma moje dziecko, najwazniejsze by bylo dobry czlowiekiem, i nie sadze by czlonkowie pokolenia emigrantos chcialy wracac do pl chyba ze bedzie czescia uk albo niemcy podejma .ale [...]

Po 3 godzinach czekania w przychodni, zrobieniu RTG, awanturze z furiatkami w kolejce bo one mają dzieci/pracę/zakupy, i muszą pierwsze niż "zdrowy byk" i starsza pani z gipsem na całej nodze, mam do odebrania opis we czwartek i wizytę tegoż dnia u chirurga-ortopedy. Wczoraj po południu z dziewczyną byliśmy nad rzeką, przejeżdżaliśmy w dzikie [...]

ja prowadzilem zajecia na dosyc "patologicznym" osiedlu. w zwiazku z tym trafialem na bardzo rozna mlodziez. byly nadpobudliwe dzieciaki ktore trzeba bylo "wybiegac" i wymeczyc i wtedy byly najszczesliwsze. ale trafila mi sie trojca(z jednej matki, 3 ojcow, patologia do kwadratu) z ktorymi mialem naprawde duzy problem. [...]

[...] na siłownie, co ma znaczenie nie tylko dla mojego zdrowia i dobrego samopoczucia, ale także powoduje że dzieckiem w tym czasie zajmuje się mąż. Efekt tego jest taki, że dzieci mnie nie ograniczają - mam swoje hobby, i mam gdzie wracać. Radzę wszystkim kobietom planującym ciążę - zacznijcie dbać o siebie. Po potem w ciąży zostaną Wam tylko [...]

Dajcie spokój, dyskusja jest całkowicie bez sensu. Gdyby jeszcze toczyła się o jakieś WAŻNE sprawy, jak życie / dobro zwierząt, prawa zwierząt, przemoc na świecie, chore dzieci, ale Wy kłócicie się o pierdoły, ile cząsteczek czegoś ma coś.

Co do aktywności to pisałem: 4x PP 2x w tygodniu jakiś spacer ok. 5km 1x dzień odpoczynku Aktywność: praca biurowa, małe dzieci :) Tu mój obecny plan treningowy (który zresztą pomogłeś ułożyć:) https://www.sfd.pl/3x_FBW__%5D_4x_PP-t1219058.html Jedyne co zmieniłem to wykroki na zakroki, bo miałem problem z kolanami przy tym ćwiczeniu, przy [...]

[...] dociskania/dociągania z ciężarami supramaksymalnymi dla pełnego zakresu mogą być bardziej kontuzjogenne od "nienaturalnych" syzyfków). Oczywiście nie zamierzam uczyć ojca dzieci robić, tylko zapytałem z ciekawości "czemu tak, a nie inaczej". Rozumiem, że "reguła 3:1" włącza się dopiero od pewnego poziomu wytrenowania. Myślisz, że jest tak samo [...]

"Oczywiście nie zamierzam uczyć ojca dzieci robić, tylko zapytałem z ciekawości "czemu tak, a nie inaczej". Glupio to zabrzmialo, ja sam z checia lubie sie uczyc od innych :) Fakt faktem, ze w syzyfkach jest bardzo ostry kat i de facto wyjezdzanie kolanem poza linie stop to jest juz kucanie, ale nie wolno zapominac o tym ze w innych cwiczeniach [...]

Ja tam nie mam zamiaru uczyć ojców dzieci tworzyć, ale nie wiem czy jest sens aż tak oczukiwać w aż tak izolowanym ćwiczeniu. Co prawda nie widziałem, ale wyobrażam sobię jak musi to wyglądać z takim ciężarem. Ale skoro na tym rośniecie chłopy, to git :-)

widzisz Lucyferka, a mówią, że to kobiety są bardziej uległe i naiwne. Niestety w temacie budowania mięśni, niektórzy osobnicy płci brzydszej (męskiej) są bezbronni jak dzieci w obliczu reklamy, która zniewala ich umysły i z mózgu robi papkę ;-]a oni łączą zbyt duże ambicje ze zbyt dużymi oczekiwaniami przy czym równocześnie g... się starają na [...]