dzieci

[...] się urodziłem, wychowałem i w Polsce czuję się najlepiej jak to możliwe. Wiadomo, że na zachód ciągnie nas z reguły możliwość lepszych zarobków ale jak się ma rodzinę i dzieci to już te pieniądze nie są najważniejsze i wolę tutaj siedzieć. Ale rozumiem chęć wyjazdu bo mam znajomych w Australii, Stanach czy ostatnio się dowiedziałem, że [...]

[...] 2 razy dziennie mega rzecz, jak się ma odpowiednią michę i czas na treningi to jest świetna opcja ale faktycznie trzeba pod to podporządkować sporo rzeczy. Teraz przy dwójce dzieci to jest tak optymalnie 3-4 dni w tygodniu bo jak dam więcej to już czuję, że regeneracja tak nie działa jak należy. Ale właśnie ten balans trzeba znaleźć i nie szaleć [...]

No ja pamiętam, że działasz z Lotarem chciałem tylko wiedzieć czy dobrze Ci się trenuje na takim podziale. Jak ja się cieszę, że już mam na ten moment dzieci w ciut wyższym wieku i już takie regularne nocne wstawanie się skończyło bo wiadomo, że okazjonalnie młodsza córka się jeszcze obudzi. Z jednej strony małe dziecko daje jakąś taką energię do [...]

[...] Nurmagomedov. "To najbardziej szanujący się facet, jakiego w życiu widziałem. Trenowałem z nim przez ponad 10 lat. Znam jego rodzinę. Wszyscy kochają Caina. To są jego dzieci. Nie rozumiem. Ok, wsadzić go do więzienia, ale co z tym drugim? On jest bardziej niebezpieczny niż Cain. Cain jest niebezpieczny tylko dla jednego człowieka, ale ten [...]

[...] do roboty,zmieni ekipe,trenerów,sparing partnerów może niech skoksuje troche i zobaczymy co z tego będzie.Po prostu ja go od razu nie wysyłam na emeryture jak większośc dzieci z tego forum ,którzy to już Pudziana mistrzem MMA okrzykneli a teraz z Fedora zrobili emeryta.Niech ci co nigdy nie trenowali żadnych sportów wali juz się nie [...]

[...] będę spędzał na korcie. Jednak bardzo intensywnych treningów nie powinno być więcej niż 3/4 po 1,5h. (na razie jest mniej). Reszta to nauczanie podstaw, na razie głównie dzieci. Również zajęcia na uczeli zmienią mi się wkrótce- najpierw sesja, potem nowy plan... Nie mam jednak problemów z regeneracją. Dużo śpię, czuję się dobrze pomimo tej [...]

[...] Produkt nie może być używany jako substytut zróżnicowanej diety, jest skierowany głównie do osób trenujących. Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej. Uwaga! Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci." wiec jak ktos nie korzysta z wagi, to moze byc zdezorientowany

[...] Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej. Uwaga! Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. jednak wynika to z przepisów sanitarnych, nie po prostu beda sie czepiac do zbyt wysokich dawek poszczególnych składników wypitych w jednej porcji. osobiście bym [...]

żona boksera dostaje miesięcznie równowartość 64 tys Masakra, fajne alimenty musi im płacić , żona za kare nie powinna nic dostawać, tylko dzieci

[...] wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce wiedzieć co lepiej sie opłca wziąć h.byka czy metke [...]

[...] wzgledem.I mysle ze dalej tak bedzie jesli chlopaki beda scianac po 10 kg i olewac przygotowywanie w walce w zwarciu czy jak kto woli zapasy to beda dostawac jak małe dzieci..Polski grapling zbyt dobrej stojki nie reprezentuje co widac na kazdych zawodach ale tutaj to akurat wina klubów nie chlopaków w nich trenujacych..Co do treningu to [...]

[...] zona zlozy mi zyczenia, moze nawet bedzie miala jakis prezent... Nie powiedziala nawet "czesc kochanie", nie mówiac juz o zyczeniach. Myslalem, ze chociaz dzieci beda pamietaly - ale zjadly sniadanie, nie odzywajac sie ani slowem. Kiedy jechalem do pracy, czulem sie samotny i niedowartosciowany. Jak tylko wszedlem do biura, [...]

[...] razy w tygodniu możesz ćwiczyć i ile masz na to czasu? Karnet na silownie wykupilam juz dzisiaj. moge zaczac praktycznie odrazu. nie sprawdza sie u mnie cwiczenie w domu, bo dzieci, maz ciagle cos chca... lepszym rozwiazaniem byloby wyjsc i zajac sie tylko soba w tym czasie). W ciagu dnia kazda wolna chwile przeznaczam na nauke. (ucze sie na [...]

Lista posiłków i podsumowanie makro będzie dla mnie najlepiej. Oki to biorę się do roboty. Dzięki! No moje dzieci czasami są jak wampirki energetyczne..

Dzieci z jednej strony kosztują dużo czasu i energii ale tez mnóstwo tej energii dodają.

Wampirki nie wampirki, na koniec sie okazuje ze nic wielkiego w tym życiu nie zrobiliśmy i dzieci sa naszym największym osiągnięciem... Żadne firmy, doktoraty:) Sorki za taką refleksję - podglądam i zagrzewam do działania. Pisz regularnie - złapiesz wtedy lepszą motywację. Mam bardzo podobne przemyślenia.

Hej JajoWeza (nie mam polskich znakow na laptopie, sorry), ogolnie to mieszkam tu juz 6 lat. Przyjechalam sama z dwojka malych dzieci i nie bylo latwo. Zeby dostac personnummer trzeba miec prace na stale i to na minimum 6 miesiecy umowe. Z praca jeszcze jak cie moge ale jest BARDZO malo mieszkan a ceny kosmiczne. W dodatku ogromne podatki i coraz [...]

po tysięcznym opowiadaniu o koledze przypomniała mi sie tablica przed moją podst. z napisem "wszystkie dzieci są nasze" hehe jak kolega ma mieć robione badania lek. to niech nie wchodzi na bombe - proste jak dupa węża jak bedzie po badaniach to metka/enan i do boju a mnie doszły słuchy ze w wojsku koksuja na potęgę no i jak twój [...]

[...] rola, żeby chociaż na własnych podwórkach przedstawiać cały ten sport w innym świetle, tym prawdziwym. Serio? Cała kawa na ławę? Na pewno rodzice zaczną namawiać swoje dzieci, żeby szły w kierunku kariery i zawodów kulturystycznycyh jak sobie o wszystkim otwarcie poczytają. Już widzę te tłumy. I ten entuzjazm, jaki będzie bił od [...]

[...] go jesc codziennie, nie przeskadza mi juz nawet jego smak- jestem juz starej daty i pamietam jeszcze przymusowe picie tranu w podstawowce zawsze byl wtedy kabaret , placzace dzieci i nauczuciele wpychajacy na sile lyzki tranu do buzi :) Inne ryby jak najbardziej, jadam tunczuka,lososia czasem jakies sledzie,makrele swieze krewetki i wszystko [...]