dieta na cykl

dieta ma być cały czas, a nie tylko na cykl planowana

1. WIEK:21 2. WAGA:95 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA:na mase:) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tyg/ 1.5 godz 9. CEL CYKLU:MASA, SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

2) wiek 18 3) waga/wzrost 83/185 4) staż treningowy 2 5) cel cyklu rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy kreratyna+odżywki typu białko 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie 9) ilość dni wolnych od kreatyny wchvj 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] stosowane wcześniej spalacze nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny 2 miesiące informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) zbilansowana dieta ułożona przez specjalistów przewidziane finanse na cykl 1000zł uwagi i sugestie --

to jak myslicie 12 dni po last shoocie przeprowadze odblok potem z miesiac przerwy to sie juz u stablizuje i bede mogl przeprowadzic operacje na clenie? miczel enan juz musi byc bo mam towar na 1-10 a troszke masy by sie przydalo dieta pod cykl 2,5b 5-6w 1t

no czy mono czy jablko czy jakakolwiek inna forma .. każda dobra na cykl.. zwyczajowe polecanie ma w podstawie raczej fakt, ze pierwsze cykle są mało dopracowane tj trening dieta :D a mono najtańsze (ale równie dobre co inne)

1. Czy juz mozesz wejsc na cykl silowy? 2. Jesli dieta bedzie trzymana to masa nie spadnie

1.WIEK: 18 2.WAGA: 86 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:113 UDO: - TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:2.5 6.DIETA aktualnie nie ma ale staram sie trzymac bialko na poziomie 2-2.5 g a wegle kolo 4-5 tluszcze roznie , na cykl uloze porzadna 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: przybrac troche masy 10.ODSTEP [...]

[...] nitroII, bcca xtra stosowane wcześniej spalacze - l karnityna gold suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - bcca, lkarn.. ilość dni wolnych od kreatyny - 3miechy dieta jest dobra, przyrosty kondycja jest, nie opisuje ją dlatego by ktos nie mentlił mi itd przewidziane finanse na cykl - 500 złociszy uwagi i sugestie Tak jak w 1 posice;] [...]

) wiek - 22 waga - 87 3) waga/wzrost - 174 4) staż treningowy ponad- 4 lata 5) cel cyklu - masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy-troszke juz tego bylo :) 7) stosowane wcześniej spalacze- animal cut 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - storm + shock therapy 9) ilość dni wolnych od kreatyny -30 10) informacje na [...]

1. WIEK:32 2. WAGA:88 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:55 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA:na ogól staram sie odżywiać zdrowo, od ponad miesiąca dopinam michę jak tylko moge do tego pije białko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 lata temu krótkie estry testo 2 miesiące plus clomid po wszystkim 8. TRENING: [...]

Chcesz robic suche mięso ktoś sie spytał o diete,napisałes ze bedzie odpowiednia do cyklu,a potem piszesz ze na swieta chcesz zaczać bo lepsza szamka...to znaczy co...masz zamiar jesc wszystko co będize?-to jest ta dieta pod cykl ułozona?

[...] 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Chociąz przy bf 20% to spalacz może mieć tylko znaczenie motywujace,bo samą dieta i treningiem można tu osiągnąć zadowalające efekty.

To jest dieta która będzie mi towarzyszyła. śniadanie ( 7.00 ): - płatki owsiane 100g - otręby pszenne 20g - rodzynki suszone 20g - odżywka białkowa 30g <--- bez tego ponieważ narazie nie wiem co i jak. - owoc drugie śniadanie ( 10.00 ) - chleb graham 200g - szynka chuda 100g - warzywa do kanapki b: 35 t: 3 w: 99 kcal: 550 trzecie śniadanie ( [...]

kup mono witalmaxa zielone albo mono kaizena rob cykl na mono jeszcze szkoda kasy wskakiwacwcos lepszego skoro masz efekty na tym... pamietaj ze dieta na tip top to podstawa bo bez tego nic nie pojdzie jak trezba....

Oczywiscie dieta jest,a mozesz mi dokladnie rozpisac jak brac carbo i kreatyne,biorac pod uwage posilek potreningowy.wiem ze kretke rano naczczo i po treningu odrazu,potem pol godz.pozniej wlozylbym posilek ale kiedy carbo i ile mam tego kupic,tak zeby starczylo na cykl kretki,tak?

po pierwsze to dopracuj diete ukierunkowana dieta + ukierunkowany trening to podstawy dwie proste formy na cyklu, imo bez sensu po co tak kombinowac skoro niczego to nie zmieni jedna prosta forma i jedziesz z programem co do ilosci kreatyny to jest to zalezne od dlugosci planowanego cyklu i ilosci dni treningowych oblicz sobie sam ile potrzebujesz [...]

A jak z dietą? trenujesz nie regularnie rozumiem pracować trzeba ale w twoim przypadku nie potrzebnie namieszałeś sobie tylko w hormonach, niestety ten sport wymaga trzymania odpowiedniej diety, regeneracji i regularnych treningów żeby coś zbudować i do cyklu trzeba być przygotowany, wszystkie środki typu IA, cabaser, clomid, nolva, hcg takie [...]

cięzką prace fizyczna i po to Ci kreatyna?lol zacznij chodzic na siłownie jaki masz staż??jak minimum 4-6miesiecy to mozesz sie zabrac za kreatyne do tego jakis stack dieta przedewszystkim i jej uzupełnienei geinerem i bialkiem i dobry trening i ile siana chcesz wydac na cykl?

[...] wcześniej spalacze zadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni (tylko gainer mct) 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) (tego nie wiem, dieta jest) 11)przewidziane finanse na cykl (cena nie gra roli) 12) uwagi i sugestie - zadne