witam, prosze o rozpiske 4 cyklu ktory rozpoczne za jakies 4miesiace, wczesniejsze to: 1.meta 15mg 2.prolo 200mg e5d 3.prolo 200mg e4d +bold 200mge4d+wino 30mg co proponujecie na 4 cykl? cel to za***ista gestosc miesnia ale przydało by sie złapac sporo masy wiec zastanawiam sie na mixem omo lub susta. 1.WIEK: 19,5 2.WAGA: 80-85 3.WZROST: 170 [...]
jaki cykl jest dla mnie najlepszy? mam 25 propionatu, 200 binabolu, 10 superanabolonu ale tego chyba niewezme. Poniżej zamieszczam swoje dokladne dane: .WIEK: 17 2.WAGA: 67 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 104 UDO: 59 TALIA: 79 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3g na kg ciala WEGLOWDANY: średnio TLUSZCZ: malo 7.ILE I JAKIE [...]
1.WIEK: 20 lat 2.WAGA: 85 kilo 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 40-40,5 KLATA: UDO: TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA BIALKO: 340 G WEGLOWDANY: 420 G TLUSZCZ: 84 G 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 4 razy w tygodniu Poniedziałek: klatka, triceps Wtorek: plecy, biceps Sroda: wolne Czwartek: barki, [...]
Trening 3xtyg: Czwartek Sobota Poniedziałek W dni wolne od treningu bieganie Jedna wersja ćwiczona 3 razy w tygodniu: Przysiady 3serie Wyciskanie na płaskiej 3s Wiosłowanie 2s Martwy ciąg na prostych 2s Wznosy sztangi wzdłuż tułowia 2s Uginanie ramion 2s Francuskie w leżeniu 2s Cykl na 8 tygodni 1-2 tyg 10-12 powtórzeń 3-4 tyg 8-10 powtórzeń 5-6 [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4,5g/kg -tłuszcz: 1,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle pierwszy - prop 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 89,5 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 124 -udo: 63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl Cypek z meta 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: [...]
[...] ,celem jest rzeźba,mam 30 lat 181 cm wzrostu 87kg ćwiczę od 1,5 na siłowni, miałem przerwę 6 lata i staram się o powrót do formy, ćwicze 3 razy w tygodniu suplementacja i dieta nie są mi obce ,od miesiąca robię rzeźbę ćwiczę 4 razy w tygodniu i mam spore spadki,to jest mój pierwszy cykl od 8 lat wcześniej miałem do czynienia z omnadrenem i [...]
Witam, zwracam się o pomoc w pierwszym cyklu w moim zyciu metka jaka posiadam to danabol balkan 10 mg 60 tabs do tego clomid na odblok, moje pytanie jest taki jaka diete ,trenig i dawkowanie użyć aby były najlepsze przyrosty.Chodzi mi o rozpisanie diety i najlepszego trenigu na czas cyklu Pozdrawiam Kuba 1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 188 4. [...]
[...] + kreatyna czy np zastąpić coś aminokwasami BCAA ? Np białko BCAA + kreatyna ? albo Węglowodany BCAA + Kreatyna ?? Co sądzicie ? Co lepsze, dodam jeszcze, że zależy mi na przybraniu na masie Oczywiście stosuje również odpowiednią dieta pozdrawiam i czekam na odp, jak bym mógł prosić to uzasadnijcie np dlaczego taki zestaw lepszy od takiego itp
Witam co sadzice o cyklu bez z bednego p******enia Meta 1-4 tyg 30mg na dzien (nie wiem jaka dostane w aptece) Deka 1-10 tyg co tydzien 200 mg (glownie na stawy czy pociagnac dluzej?) Enan 1-4 200 mg ,4-12 lub 13 po 300 mg Nolve w razie W, bede probowla dostac z apetki ostatecznie od dilla a na odblok moze jakies sugestie nie chce w ciemno [...]
Hej Chłopy! 1. WIEK: 25 2. WAGA: 74 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0KOŁO 6 LAT 6. DIETA: -białko: około 170-200 -węglowodany: około 380 -tłuszcz: około 50-80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop 1.1-8 100 e2d 2.1-5 meta 20 et 1-8 prolo 100mg e2d 8. TRENING: ciężki 9. CEL CYKLU: [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:105 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:50 -klatka: -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:zbilanosowana bilans na - -białko:250 -węglowodany:290 -tłuszcz:110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bedzie troche 8. TRENING:5x w tyg + cardio 9. CEL CYKLU:lekka redukcja z utrata jak najmniejszej ilości miecha 10. OSTATNI [...]
Witam, na koniec redukcji chciał bym zarzucić stack eca by się dociac. Chciałem zakupić Eca elite firmy hardrock suplements,t5 zion labs lub może coś polecacie? Chciałem również zapytać o źródło czy dobrym wyborem są strony aukcyjne? I czy jest duże prawdopodobieństwo że trafie na fake? 1. WIEK:20 2. WAGA:86kg 3. WZROST:183cm 4. WYMIARY: [...]
1. WIEK:32 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: duzo i dobrze nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta wino omnadren susta prop cypio enan npp bold masteroy w roznych polaczeniach 8. TRENING:split 5dni 9. CEL CYKLU:masa jakosciowa mocne [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5-2 6. DIETA: -białko:200-220 -węglowodany: 4g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: JEDEN 8. TRENING: 3x w tygodniu, od poniedziałku dodatkowo boks 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 103 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: 7300kcal -białko: -węglowodany: 1250g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 15 miesięcy on : Test,Npp/Test,Master żadnych orali trenów gh insuliny jescze :) 8. TRENING: Push/Pull/Legs 9. CEL [...]
1. WIEK:31 2. WAGA:83 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:? -udo:? -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:165 węglowodany:578 tłuszcz:128 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca solo 2 razy, deca teść ostatni 8 miesięcy temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2miesiace temu enan/metka 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: lekkie podrzezbienie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - [...]
Cześć W Sierpniu mam zamiar wziąć udział w zawodach mma. Muszę zrobić szybko redukcję i zyskać trochę siły. Jaką zastosować dietę by w miarę krótkim czasie przepalić dużo fatu. Testosteron na redukcji? Jaki cykl przy ujemnym bilansie kalorycznym i czy to ma sens? Dieta tłuszczowa, moglby mi ktoś wytłumaczyć jakie makro itd. Jeżeli zły dział to [...]
[...] źródła z Saa. wiek : 19 waga :80 wzrost 180 tendencja do tycia staz : 5 lat z przerwami cykle : off wymiary : słabe wyniki aktualnie sprawdzana tylko klatka 100 kg dieta : brak czasu wiec dużo prochów (mutant mass ,matrix 5.0 , animal pak ) jednak staram sie trzymac proporcje białka : 3 gr/kg wegli : 5g /kg Mam zamiar zakupić epistane [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
