dieta na cykl

[...] zapowiada sie ciekawa dyskusja ... pisząc o hmb miałem na myśli gubienie tkanki tłuszczowej. Jak powszechnie ustalono do redukcji tkanki tłuszczowej przyczynia sie dieta ze zmniejszonym spozyciem kalorii. Hmb jest na tyle silnym antykatabolikiem i na tyle dobrze wykorzystuje dostarczane białko że REDUKUJĄC tkanke tłuszczową można zejść [...]

***Dzień 36 - 1 dzień cyklu kreatynowego*** W końcu jest materiał, aby zacząć cykl kreatynowy. Dzień dzisaij raczej potraktowany lajtowo, niepełna suplementacja i małe manewry w posiłkach. A no i nie napisałem wcześniej. Cykl 8 tygodni. *Dieta i suplementacja* Suple przyszły popołudniu, więc obyło się bez porannej porcji CM3. Posiłek 1: - 4 jaja - [...]

Aero i dieta rozumiem. widziałem w twiom opisie że wiesz dużo na temat supli. podpowiesz jakieś cykl?

[...] ma formy zycia. Dawkuje sie w zaleznosci od ilosci przebytych cykli i beztluszczowej masy. Wiec ziki zacznij od 10 z tydzień a skoncz 30, zebys nie musial sie wk***iac, ze dieta lepiej dziala. Dokładnie tak nie ma znaczenia ile waży to nie joszka którą wyznacza się 0,2mg na kg/mc. Ilość przebytych cykli jest wyznacznikiem do czasu. Na kolejnych [...]

No siemano,troche mi z tym HST narazie nie poszlo,troche sie rozchorowalem wiec wiesz...jednak HST zaczne od nowego miesiaca,mam rowniez zamiar kupic sporo supli,wiec mysle ze bedzie to udany cykl. Dieta dopieta na 100%,regeneracja,oraz trening zaloze dziennik wiec podam Ci linka . Mam jedno pytanie jeszcze,czy mogl bym sie z Toba skontaktowac [...]

Wlasnie pare dni temu sie natknelam na to https://dieta-sportowca.pl/2018/06/cykl-miesieczny/ a kiedys jeszcze J.Bilczynski wspominal pod katem zapotrzebowania na wegle/tluszcze. Ciekawe ale faktycznie raczej jak ktos ma cykle jak w zegarku albo ma czas i cierpliwosc tak szczegolowo obserwowac swoje cialo

[...] efekty są na koncu... dziś wziołem na klate 155kg poprawiłem o 5kg. było by wiecej tylko ze miałem nie do konca przemyślany trening. także musicie wiedzieć ze trening i dieta to podstawa. Masa. Masa poszła do góry.. niewidziałem sie z nirktorymi znajomymi ze 2 miesiace i jak mnie zobaczyli to zaraz powiedzieli że urosłem itd... wieć [...]

Prosze o ocenienie mego plany HST ankieta ;-p Cele: czysta masa oraz siła priorytet : klatka ,plecy Wiek:17 waga 83 wzrost 183 Dieta:jest bardzo dobra ;-p Przeciwwskazana lekarza :brak suple: tak zaczynam pierwszy cykl z suplami - 5 g na rano , 5 g po treningu - 1 tabletka przed snem - 1 tabletka rano -1 tabletka po głównym posiłku a oto [...]

1.WIEK:20 2.WAGA:92 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:116 UDO:62 TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI:3-4lata 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:teść prolongatun 100mg co 5dni i 20mg met ed 8.TRENING:4 ray w tygodniu 9.CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:grubo ponad 6miesięcy [...]

[...] ( stack MK+LGD) od alphaform labs i S4 od Brown juz mam +2 kg masy, czuje sie dobrze, juz widze nabicie miesnia i utwardzenie, sila w przysiadzie i martwym +10kg mimo iż dieta bez zmian, ogolnie to wrocilo to co bylem na cyklu masowym ale w pasie nadal jak na redukcji,BF nadal na dobrym poziomie, zobacze jak dalej pojdzie z masą, zamierzam [...]

Upierdliwie rzecz ujmujac to az Ci test wroci do poziomu sprzed Radu, plus jeszcze troche %-) Praktycznie to odstaw chociaz na 4-6 tygodni niech organizm wroci troche na normalne tory. W sumie to wypada mi urlop za granicą więc przerwy dam więcej bo itak nie zmieszczę się z cyklem. Dzięki za rade. Co do GW - ja problemu nie miałem z syfkami [...]

Chodzi mi bardziej o kwestie firmy, mniej więcej przeglądałem też inne miejsca. Z Ostaryny zrezygnowałem ze względu na to, że planuję cykl masowy z czymś mocniejszym. Jeśli TWP jest legit to mnie uspokoiliście. BSR jak wyglądały Twoje doświadczenia z LGD? Wyniki siłowe, wygląd, dawka, długość cyklu? Zmieniony przez - najtryczes w dniu 2022-02-09 [...]

2013-09-09 poniedziałek - DT Cykl - 9 / dzień - 1 Waga = 91,5kg Waga tłuszczu = 9,6kg Zapotrzebowanie kaloryczne = 2 767kcal Kalorie dostarczone = 2 150kcal Bilans = -617kcal dziś pierwszy dzień cyklu masowego po 8 dniach całkowitego OFF'u, zaczynamy lecieć wczoraj oglądałem w nocy finał US Open kobiet, więc sen krótki, dziś finał facetów więc [...]

Jeśli chodzi o mnie to na wadze plus 4 kilo, minimalne podlanie i tu duży plus bo dieta mocno kulała. Zero odczuć negatywnych ale też brak opisywanego god mode czy jakiegoś mega czucia mięśniowego. Duży plus jeśli chodzi o energię w ciągu dnia, cykl zbiegł mi się że zmiana stanowiska w pracy, miałem dużo stresu i zdarzało się siedzieć po 12 godzin [...]

W lutym mialem juz konczyc cykl Lgd+Mk677 zrobilem badania i postanowilem lecieć dalej. Już 5 miesiąc i dalej brak jakichkolwiek skutków ubocznych. Samopoczucie na plus, pompa na treningach masakryczna %-) libido bez zmian. Chce sie jesc i cwiczyć :) Dieta u mnie na duzym plusie kalorycznym i poszło juz z 10kg masy dobrej jakosci. :) z 4cm z pasie [...]

[...] z tej firmy, drugie z innej) Brałem już Rad140 około roku temu oraz Epi a z Saa Propa kilka lat temu i 7 miesiecy temu test enan ( cykl 250mg week / 4 miesiące) Teraz taka przerwa bo wjadę pewnie na lato na testa a póki co chce coś z sarm. Bardzo ciężko nabieram masy, mam bardzo mało tłuszczu, dieta 3800kcal bez żadnych środków prócz kreatyny

Po cyklu test solo podczas PCT MK-677 i GW? Jak to widzicie leciałby tak 8/10 tygodni. Cykl bym typowo masowy, myślałem na wejściem na te 2 środki i jednocześnie na PCT, co sugerujecie z dieta? Obciąć trochę węgle? I zniżyć kaloryczność diety żeby się nie zalać w trakcie odbloku?

Cykl treningowy 1 - FBW Tydzień 5, DNT (czwartek 24.12.15r.) Aktywność: Spacer do/z pracy, razem ok. 5 km. Dieta: Założenia: 1900 kcal (B: 140g, T: 80g, W: 155g) Dostarczono: przed wieczerzą wigilijną doliczyłam się ok. 570 kcal, później już nie liczyłam, bardzo na oko na cały dzień wychodzi mi jakieś 3000-3100 kcal. Czyli zdecydowanie powyżej [...]

[...] siła, samopoczucie okej, też miałem z Pro nutrition, wczoraj właśnie skończyłem cykl i jestem mega zadowolony, na pewno wrócę do tego specyfiku :) Ja akurat na nim redukcje robiłem zleciałem 6kg, ale nabicie, samopoczucie swietne, wiadomo dieta, suplementacja prozdrowotna szla itd, ale widac roznice w redukcji jak robilem bez radu, a z radem.

[...] 4 miesiące, opracowałem wówczas własny przebieg treningu który najlepiej na mnie oddziałuje, mielismy tam sniadanie, obiad, kolacje w godzinach 8, 15, 19. Więc jak by dieta wówczas była kpiną bo jej nie było, jadłem co było i jadłem dosyć dużo, a jednak z 74kg wskoczyłem przez ten czas na 81kg. Do tego po niespełna 2 miesiącach leczenia [...]