dieta na cykl

[...] 2 a musze wstać o 5:30 - raczej bez dobrego odpoczynku nie urosne.. białko na noc wolno wchłanialne jest dla mnie bardzo dobrym wyborem - zreszta nie po to kupowałem 7kg carbo i 3kg bialka (1,5 i 1,5kg) by tego nie wykorzystać w cyklu, jasne wolałbym normalna dieta - ale przy zajeciach tak jak mam cieżko jest cwiczyć, a co dopiero dobrze jeść..

[...] mi to powie.Ale wy oczywiście to widzicie inaczej i potraficie tylko jechać po tych co tutaj chcą się dowiedzieć czegoś co da im coś więcej niż mają.W moim przypadku dieta funkcjonuje bardzo dobrze i tylko dokładam lub odejmuje gdy tylko waga zaczyna skakać.Chce coś więcej, chce spróbować SAA i żaden niestety Twój post mnie od tego nie [...]

[...] i bilans w diecie): BTW 2,3 1,4 1,8 . bilans 2083 11)przewidziane finanse na cykl : 130zł 12) uwagi i sugestie : tak jak widać pomimo młodego wieku stosowałem wiele suplementów, dieta jest dopracowana , zaczynam biegać 2x w tyg, więc że tak powiem proszę się nie krępować z propozycjami, po OxyEP nie zauważyłem jakich kolwiek skutków ubocznych.

[...] caps creatine ,2x nitrobolon,Horse Power+bialko wpc 80 + Mass xxl,Metanabol 100 tabs,Clomid,Cm3,Saw + cretine mega caps.Cel glownie sila + troche masa,Kwota na cykl 120 zl,dieta 5 posilkow dziennie ,osiagniecia silowe lawka pozioma klata 130 kg,przysiady (pelny przysiad na maszynie ) 160 kg wyciskamie ciezaru siedzac nogami na maszynie 500 [...]

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : dieta jest nie rozpisana na w/b/t Przewidziane finanse na cykl : X zl

Po prostu chce bardzo mocny spalacz i bardzo dobry pomper, wg moich uwag w moim przypadku ankieta jest zbędną ale napisałem. wiek : 22 lata waga/wzrost : 73kg/174cm staż treningowy : 6 lat cel cyklu : redukcja stosowane już wcześniej suplementy : przez rok nie brałem żadnych supli, od 3 tyg wcinam podstawową suplementację (izolat, [...]

na cykl dobry do kreatyny wystarczy ci dobre odzywianie - czyli dieta - do tego ew bialko lub gainer jesli sa braki w diecie na bcaa i inne cuda nie patrz bo na tym etapie nie maja sensu

[...] leci, jakis 8-9 tydzien. Masa idzie w takim tempie w jakim szla do tej pory. Duza pompa na treningu, twardosc miesnia jakby lepsza, bardziej uwypuklone miesnie. Do tej pory dieta na duzy + kaloryczny. OD tego tygodnia sciete 200 kcal i dorzucony 1 dzien aerobowy i bije dalej. Pewnie nie obejdzie sie bez wina do przedluzenia cyklu . PS: Czy z ta [...]

pas?dieta? kończ cykl na winie,czyli przesuń to wino tak aby je skończyć 3 tyg po suście

[...] Speed (bardziej pobudzacz ale podobno też coś spala heh) 8)suplementy z ostatnich 60 dni- Cell Pump, Thermo Speed 9)ilość dni wolnych od kreatyny- 30 dni (będzie ok 50) 10)dieta- węglowodany 400g, białko 200g, tłuszcz 60g: w4,7g/b2,3g/t0,7g 11)finanse na cykl- 200zł 12)uwagi- zamierzam zacząć w lutym, więc będę miał przerwę 6/7 tygodni od [...]

imo: zacznij od mono pozniej stala suplementacja na cp ale i tak najważniejsza jest dieta na saa ,duza kalorycznosc i ilosc bialka .. a jak juz na metanabol sie skusiles to juz wiem ze jestes czlowiekiem o słabej woli Ja bym zrobił normalny cykl na mono + cp ..

1. WIEK: 26 2. WAGA: 102 3. WZROST:184 4. WYMIARY: z telefonu pisze nie mam mozliwosci mierzyc:-) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: Na chwile obecna 3600kcal stopniowo zwiekszam, bo swiniomasa zaczeta. -białko: 3g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo "kilka" W tej [...]

cwicze okolo 8 miesiecy na profesjonalnej silowni + cwiczenia w domu wolnymi ciezarami niewiem ile dokladnie czasu ale sporo(wtedy bez diety),dieta jest cykl stosuje 2 tygodnie i naprawde widac poprawe

No, kropnąłem się...Chodzi o kumpla ( jak w poście ). A dobra jest ta polska meta czy jest coś lepszego ? I ile tego musiałby kupić żeby było dobrze? - jaki długi cykl?, ile tabletek dziennie ( w ogóle jak to się bierze ) ?, kiedy je przyjmować? itd. No i ma się rozumieć że dieta na masę ma być do tego tak??

Ja robię cykle pod cel, a jakbym takiego nie miał to pewnie bym robił podobnie jak Kerad. Jesień, zima masa, wiosna wycinka, lato trzymanie formy, dieta na 0, luźniejsze treningi tzw off season %-). Jeżeli chodzi o pytanie drugie z pierwszego posta. Ja zawsze, bez względu na cykl kontroluję to co jem i w jakich ilościach i wpisuję do excela. [...]

[...] SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 110 -Przysiad: brak rekordu -Mc: brak rekordu 12. Czy masz dietę? tak dieta na redukcje 540kcal (T) + 640kcal (B) + 732kcal (WW) = 1912kcal + warzywa (ok.100kcal) jednak na zime na pewno cos przymasuje Ogolnie w marcu wazylem jakies 86 kg i [...]

[...] mostkowac to na hcg czy propie? 2. Jakich środków uzyc ? Mam dostep do cypio albo enana, clena, mastera oraz boldka. Wolałbym długie estry zeby nie kuc tak często. 3. Co z dieta podczas przejścia z masy na redu ? Obcina powoli stopniowo czy odrazu zejac z kcal ? 4. Czy użyć hcg w celu odblokowania jąder teraz czy dopiero po redukcji ? Bede na [...]

na temat to jest to że nie masz diety co automatem powinno cię eliminować z tego działu,a najgorsze podejście to jest takie bedzie cykl bedzie dieta,na jednym środku mozna zrobiś bardzo dobrą sylwetkę ale trzeba pilnować kcal i rozkładu b/t/w/ a nie dawać kilka środków i pisac potem że lipa bo nie idze,co z tego ze kupisz najlepsze pustaki jak nie [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 81-84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: 118-120 -udo: 62-64 (zalezy gdzie mierzę nie wiem dokladnie jak) -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: na cyklu -białko: 3g/1kgmc -węglowodany: 7,5mg/1kgmc -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: split + mma 9. CEL CYKLU: - 10. [...]

Ćwiczyłem przez 2 miesiące w domu i efekty były zadowalające, biceps z 33 na 35 cm, klata ze 100 na 105 cm. A waga spadła o 1 kg. To miała być redukcja, ale potem stwierdziłam że idzie zima to lepiej nabrać masy. Poszedłem na siłownie, gdzie mam dostęp do lepszego sprzętu i większą motywację, przed treningiem biorę BCAA, a po kretkę, no i [...]