12 czerwca do Gdyni wraca holenderska organizacja Beast of the East z drugą już galą organizowaną na terenie naszego kraju. Dzięki uprzejmości organizatorów poznaliśmy wstępną rozpiskę tej imprezy. W skrócie: będzie się działo! Oprócz walki o krajowy prymat w wadze ciężkiej pomiędzy Damianem Grabowskim (11-0) a Michałem Kitą (10-3) na gali w [...]
Cześć nazywam się Dawid mam 32 lata i pierwszy raz jestem na forum. Mam takie pytanie co do treningu na siłowni i boksu. Jestem oficerem pracuje na statkach i tak naprawdę pól roku albo i więcej jestem w pracy a reszt roku w domu od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni i ostatnio dodałem boks ale nie wiem czy to dobre połączenie.Bo tez nie zawsze mam [...]
Dnia 7 maja w Nowym Sączu odbyły się III Mistrzostwa w wyciskaniu sztangi leżąc o Puchar Prezydenta Miasta Nowego Sącza. Na zawody zgłosiło się ponad 30 zawodników z Mszany Dolnej, Zakopanego i okolic, którzy prezentowali świetną formę. Większość zawodników to zawodowcy, którzy biorą udział w ogólnopolskich konkursach. Jednak nie zabrakło [...]
IX Otwarte Mistrzostwa Śląska Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Knurów, 2013.10.27 Lista zgłoszeń Juniorki do lat 18 L.P Kategoria 52 kg 1 Flis Emilia/97 UKS Eugen Knurów 2 Wasiukiewicz Natalia/97 UKS Nike Żagań 3 Grzywniak Aleksandra/97 KS Team Wrocław Kategoria 63 kg 1 Katarzyna Dąbrowska/95 UKS Pover Kuźnik Chorzów 2 Zaremba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 12-13% Popatrz na samą górę tej strony, ten koleś ma w BMI nadwagę. Kilogram czy dwa mięśni lub tłuszczu nic nie zmienią. Chcesz sylwetki - zrób masę. Przy obecnym wzroście i procencie tłuszczu sylwetka zaczyna się tak gdzieś od 85kg ;) Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-04-03 13:22:07 Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-04-03 13:24:37
pewnie moj wywiad z giszmanem czytales Piotr „Kazam” Rozwadowski. „SPOTKASZ ICH NA SFD” „Jak cię widzą, tak cię piszą” mówi stare polskie przysłowie. Dotyczy ono zarówno pojedynczych osób jak i całych narodów. Dlatego warto zwrócić uwagę na ludzi, którzy, poza granicami naszego kraju, [...]
Andrzej: spoko, nie mialem pretensji... Dawid: Coz to za "odruchy", he? Jesli chodzi o psychike... Przed seria glowna wpadam w "kontrolowany szal bojowy", tzw "Berserka".. ostatnio rozwalilem pol silowni bo kolega zabral mi sztange w glownej serii po 1 powt a ja mialem moze na jakies 4. Niektorym nie mozna [...]
Dawid: Widac masz mocnego uranusa w karcie natalnej, hehehe ... ja tez... Co do planu: masz klopoty z klata? a czy taki dobry to radze smemu zobaczyc.. ja stawiam kreatyne jak nie podziala... EDIT: i gdzie jest Dzings? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-02 23:23:57
Dawid: thx very much.. Noo, ja kiedys tez napiprzalem "popularnymi" metodami. Pozniej coraz bardziej wydziwialem. Cwiczylem generalnie zbyt ciezko. Po rozpoczeciu treningow silowych zaczalem patrzyc na kazde cw z innej perspektywy. Po paru latach ilosc przerobionych informacji wytworzyla cos zupelnie nowego... nie liczylem sie juz z [...]
A tak zacięcie walczył o brąz Dawid Perenc. Brawo Dawid, masz swój upragniony medal. /SFD/Images/2016/7/15/e420008a3f0b4cad874de0e268b0324f.jpg /SFD/Images/2016/7/15/4b9c02bc78b648188bd32d3ceff3f247.jpg /SFD/Images/2016/7/15/c16b9d91838a4858a771600be91ec0a8.jpg
Lista zawodników: Kobiety: Laura Wojtacha Anna May Katarzyna Jędruś Martyna c***** Anna Szulc Ewa Zgórniak Iwona Świerczyna Kinga Moczydłowska Aneta Szot Barbara Zwolek Klaudia Bratasz Julia Staściak Oliwia Płaczek Monika Szadyko Mężczyźni: Kat +66 : Kamil Siegel Kat +74: Michał [...]
To także krótka relacja Arkadiusza Znojka. Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym zakończone! Zakończyły się dzisiaj jedne z najliczniej obsadzonych mistrzostw Polski w historii PZKFiTS. W sportowych szrankach ostatecznie wzięło udział 191 zawodników i 52 zawodniczki - prawie ćwierć tysiąca startujących! Sprawdziły się kartki do podejść [...]
WYNIKI Polish Open Bad Boy Cup 2 : ELITA: 76kg 1.Szymański Patryk - Linke Gold Team 2.Lasota Rafał - Grappling 3.Szeliga Michał - Linke Gold Team 3.Mila Ireneusz - Strefa Walki 88kg 1.Koprowski Piotr - Linke Gold Team 2.Malkowski Dominik - Linke Gold Team 3.Zbróg Marek - United Gym 3.Mila Krzysztof- Brasa Team +88kg 1.Szatkowski Grzegorz - Linke [...]
1. różnią się często jakością wykonania, najlepiej kupić buty przede wszystkim skórzane dobrej firmy. 2. http://www.90minut.pl/kariera.php?id=6250 http://www.90minut.pl/kariera.php?id=8357 http://www.90minut.pl/kariera.php?id=9800 "Dawid Bober strzelił 39 bramek, jego drużyna ma na koncie 84 gole tracąc zaledwie 7. Mowa o klubie z Jedłownika, [...]
Stal Stalowa Wola vs Polonia 2011 Warszawa 84:78 (25:24, 24:13, 13:22, 22:19) Stal Stalowa Wola: Marek Miszczuk 16, Jarryd Loyd 15, Jacek Jarecki 15, Rafał Partyka 13, Marcin Malczyk 8, Tomasz Andrzejewski 6, Michał Wołoszyn 5, Michał Gabiński 4, David Godbold 2, Krzysztof Mielczarek 0, Maciej Klima 0 Polonia 2011 Warszawa: Marcin Dutkiewicz 23, [...]
Info organizatora Lista atletów z podziałem na kategorie, którzy wezmą udział w zawodach Under the Bridge Championship vol. 2. Ta lista nie oznacza ostatecznego podziału na heat’y i nie wyznacza kolejności startu. Jeśli nie ma Cię na liście, a dopełniłeś wszelkich formalności i opłaciłeś swój udział w zawodach to prosimy o kontakt. Pozdrawiamy [...]