damian

do jakiego startu szykuje sie kolega??? Damian na razie w planach ma MP, a po drodze Mistrzostwa Śląska, a potem zobaczymy :-) 4 fotki z wczorajszego treningu - filmik jeszcze montujemy, musicie poczekać do jutra :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/528e527d3fca46cc9f8ed93b29a7cf95.jpg [...]

Banan akurat burgerajadłem w w bobby burger nieopodal, potem poszliśmy do Wedla, ale były małe porcje i ceny z doopy, więc wybraliśmy na panceksy do tego jerrysa i to była mega opcja, ale jak patrzyłem to burgery też kozackie mają, chociaż kumpela mówiła, że jadła i te w bobby lepsze :-) Damian pewnie byś nawet nie poczuł tego teraz %-) ja po redu [...]

Przemek chyba lewa strona %-) %-) Damian nawet bym powiedział, że dość szybko, bo w sumie tu niecałe dwa lata jestem, a już chata ogarnięta :-D a co do auta to Renault megane z 2014r ;-)

To ja przy 600 to mam ssanie jeszcze xD ale Damian jednak jest znacznie później po redukcji niż Ty, a mysle, ze to ma spore znaczenie Możliwe że tak :P i w DNT też ma chyba więcej jedzenia :P

Siemka, trenowane było. Jakoś nie mam weny prowadzić regularnie dziennik. Wybijaja mnie z rytmu wypisek głównie te bóle barków, a przede wszystkim dwójki prawej. Do tego stopnia że wczoraj nawet przy frontach, suwnicy mocno ciągnęło i w efekcie trening kombinowany, nie wg planu stąd nawet mi się wypisek nie chce dawać. W sobotę spotkanie w Opolu - [...]

Lecisz Damian!

Widzisz Damian, mówilam że Dorka to zobaczy i mi sie oberwie @-| Co do motywacji faktycznie, czym lepiej się wygląda tym bardziej się chce tego sportu i leci to już z przyjemnością :-D

hehehe jakie to kobiece :-D - nie wiem jak mam to zrobić? - zrób tak tak i tak, a będzie dobrze. ... - zrobiłam to inaczej. \-) \-) idę spać bo wcześnie już. Damian nie długo coś uwalimy w okolicy, jakiś zjazd. Bo widzę sporo osób jest ze śląska i okolic ;-) w końcu "pomęczysz" mnie na żywo a nie na fb :-D Tylko tym razem jej wyszło 8-) Ty [...]

Ile kcal leci teraz Damian?

Wg. mnie lepiej niech Damios nawali na siebie mięcha i wystartuje za rok :D w juniorach jeszcze ma 2 lata z tego co wiem, to może spotkamy się Damian za kulisami kiedyś :D

Damian Ty nie myśl tyle tylko dzialaj w tym kierunku! - ja Ci to mówię też :-D

Najpierw trzeba zobaczyć jak Damian wyglądana tyle innych osób, bo często dobrze się dobrze wygląda solo na zdjęciach, a staje przykimś i czar pryska. Kilku takich bym wymienił. Jeśli szkielet dość szeroki i nie znika przy innych to myśle że śmiało można walaczyć ;-) Ba forma sceniczna, troche pomasować , znowu dociąć i atak. I dopóki wiek jest [...]

Sporo tego cardio robisz, mnie by się chyba nie chciało po siłowym jeszcze robić... Ale! Nic nie mówię, bo mam mieć zmianę treningu niedługo, trochę się boje %-) Damian, nie daleko ( na Rysiance - byłeś kiedyś? ) śnieżek spadł %-) A w piatek ma być tutaj od -3 do -5 .

Damian miSZCZ patelki? 8-) Noo... bo teeraz mi się ledwo mieszczą te skromne ilości %-) Faktycznie skromne, jesz więcej ode mnie :-( i jeszcze masz jakieś talerze wielkie %-)

Damian może się ścigać na ilość jedzenia w posiłkach z Rafałem Norasem :D

Damian my to cwaniaki jestesmy - Ty dziś plecak, ja nogi... nikt nam podczas treningu nie przeszkadzał i nic nie podkradał /-)_ Do omleta nie dawałam jeszcze mandarynek - ciekawe czy by mi podeszło bo u Ciebie to widzę co dzien %-)

Damian wypiska!! :-D

15.11.2014 I tak jak sobie kurka wodna zaplanował Pan Damian, tak se kurka wodna pospał 11h:)) Nie wiem tylko czemu jak przebudzę się w nocy to patrze na zegarek żeby sprawdzić ile jeszcze godzin zostało do pobudki i jedzenia omleta %-) Po śniadaniu dzisiaj pojeechałem na siłke zrobić klatke + bicki. Później wróciłem, jadłem i odpoczywałem [...]

Amber - ale takiego cheata, zebym pojadł? Kurde, na jakieś 5 pizz 45cm szkoda szmalu :)) julia - miska jak to w weekend bywa, chodzę po sklepie i wybieram najbardziej kolorowe %-) kacper - to już mi kilka razy proponowano, ostatnio chyba na wannie się skończyło :-D Pozdrawiam Damian, będący na nogach już od 2,5h i za godzine już po drugim posiłku [...]

Damian z ta pizza to przeginka :-D od 10 to w ogole sie pewnie zastanawiasz czy warto bo przy 5 to nawet nie poczujesz :-D