czosnek

[...] (nie pamiętam u kogo w DT przepis Marty) i czasem go stosuję: "Zrób sobie meksykańską salsę 'pico de gallo': pomidory, paprykę, jalapeno/chili, ewentualnie cebulę czy czosnek zmiksuj w blenderze na sos. Dodawaj sobie 2 łyżki do posiłków I jeśli dopadnie Cię uczucie głodu, to też łyżkę łyknij " pomaga nie tylko na głód ale na picie też:-)) [...]

ja juz pisalem ze jakbym mial wybierac z tych najtanszych czyli ostrowi i vitamin shop bralbym to drugie. a na szybkie ozdrowienie czosnek w kapsach, echinacea i glutamina oraz witamina c w megadawce 1g 2-3razy dziennie, dobrze byloby z rutyną(ruthinoscorbin) lezec w lozku i wygrzewac sie.

Mnie jak brała choroba to zawsze brałem czosnek , wit. C. aspiryne i do łucha To kupie tego Vitamin-shopa jak coś

Do nuggetów daje sól pieprz, paprykę słodką, paprykę chilli, czosnek granulowany, curry odrobinkę. Pierś niech leży w tym leku jaką chwilkę z 10-15 min. Wymiary były minimalnie inne niż na str. 1 ale gdy będę robił podam porównanie z tymi z samego początku redukcji. I oczywiście fotki do porównania.

11.11 Dzis na spokojnie , zdrowieje na jutrzejsza klate i barki %-) leci wiecej witaminy c , msm i czosnek i inne ziolka Miska na kilka dni to duszona watrobka z cebulka kukurydza w sosie slodko kwasnym }:-( mam nadzieje ze jutro przyjdzie mi gerka i bedzie petarda :)) Nie wliczam kukurydzy, kapusty kiszonej i keczupu };-) W sobote prawdopodobnie [...]

[...] Miska na dziś, pewnie ulegnie małej modyfikacji,bo musze dobić węglami warzywa: pieczarki,pomidor, marchew, ogórek szklarniowy i konserwowy,fasolka szparagowa, czosnek Sporo tych warzyw wcinam... OBLIQUES wiem,że zachowuję się dość upierdliwie,ale prośba abyś zerknęła na ten mój trening,który robie aktualnie gdyż nie mam maszyn żeby [...]

Tylko musisz pamiętać żeby mleko było ciepłe a nie gorące zanim dodasz miód i czosnek ;)

[...]    Dieta             2 822           Bilans             -740         DIETA / SUPLE dziś mała rewolucja w misce zamiast ryżu - młode ziemniaczki z piekarnika (+tymianek,+czosnek), będą cześćiej chodzić w misce bo super wyszły zamiast kury - kaczka pory posiłków lekko poprzestawiane popołudniu skusiłem się na lody no i standardowo truskaweczki [...]

Witam po małej przerwie :) KALORIE 1663 BIAŁKO 93,45 TŁUSZCZE 62,3 WEGLOWODANY 182 O to mój jadłospis na PONIEDZIAŁEK. POSIŁEK 1. Płatki owsiane 50 Mleko UHT 1,5% tłuszczu 200 Rodzynki suszone 10 Herbata zielona 250 b. 13 t. 7 w. 48 <cla, magnez+B6, tran> POSIŁEK 2. Chleb żytni pełnoziarnisty 50 Szynka z piersi kurczaka 30 Pomidor [...]

Hehe :D:D uważaj bo wrzuce swój plan dnia :D:D To pewnie poczujesz sie lepiej swoją droga co do diety: Mąka żytnia, typ 2000 10 i ten czosnek po co to?? P.S Co po trneingu - najlepiej twarog Bo to kazeina i można wieczorem jeść :D Dlatego nie polecany jest twaróg zbytnio na śniadanie bo zadługo te białko sie wchłania a z rana białko - lepiej [...]

ale sie najadlem,pieczony ziemniak do tego kielbaska,ryba z grila robiona w foli,do tego czosnek tez pieczony w foli i papryka tez kurva z foli i 1 zloty bazant do popicia

powiem wam, że się nawet w miarę nasyciłem :-D 180g kury, 100g gorgonzoli 250g szpinaku i czosnek :-D

[...] z 11 jaj - bosko. Jutro zrobię taką samą, ale dam więcej cebuli, jakieś pomidorki itp Podsmaż najpierw cebulę, potem dodaj pomidory i zrób z tego taką papkę. Dorzuć do tego czosnek i pieprz, a następnie wlej zbesztane jajka i chwilę jeszcze smaż. Jak umiesz dobrze ogarnąć tę cebulę i pomidory, to wyjdzie coś przepysznego (kiedyś jadłem to [...]

[...] 9 nadal mam zakwas lekki na posladkach8-) Micha dzisiejsza Nie liczone : pomidory z puszki dawtona,sałata lodowa,papryka czerwona,ogórek kiszony,kapusta kiszona,cebula,czosnek :) Mam takie pytania :) 1.Czy rano moge iśc pobiegac w formie rozrywki czy aktualnie aero mam zabronione? 2.Czy fasolke szparagowa zielona wpisuje do miski ? nie [...]

[...] Czuje nawet przyrosty siły w bicepsach... Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39511696b71643d18f04a2dcb617095b.png Nieliczone: brokuły,pomidory,papryka ostra jalapeno 3 sztuki. papryka,fasolka szparagowa zilona,cebula,czosnek + 4 łyżki majonezu z keczupem nadprogramowo. zbliża sie @ - jest źle. Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-03-29 17:19:55

[...] Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka , Magnezz Shot Olimp -rozkład: 1800 kcal , BTW - 120/80/150 -napoje: woda mineralna, kawa + zielona Bez pompy bez mocy. Micha dzisiejsza nieliczone: papryka zolta,czosnek,salata,cukinia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b3795052a5d492e97d2965cfd7b5c91.png Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-04-08 09:34:51

[...] na plecach 10 kg 5. wznosy nóg w leżeniu na brzuch 3x15 6. brzuszki na piłce 3 x 20 :) Micha dzisiejsza Nie liczone : rukola- uzaleznienie/pomidor/ogórek/lodowa/cebula/czosnek Offspam: przestałam zupełnie pic mleko, automatycznie nie wzdyma mnie,czuje sie lekko :-):-):-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e2f9f8cc520462c9a808a9debe1b313.png [...]

[...] Wrzucam miski, wracam pracować Miska wczoraj/dzisiaj nieliczone suma: brokuly,papryka,cebula,lodowa,rukola,pomidor,ogorek kons,ogorek zielony,fasolka szparagowa zolta,czosnek,koncentrat pomidorwy + łycha oliwy na problemy z wyproznianiem bo od 3 dni cos mi sie zatrzymało#-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9adaf9f555074e489cab2d5be03f8494.png [...]

[...] za kopa motywacyjnego na spamie :) i za ziemniaki :D oto zdjecie moich poczynan :D http://www.editer.pl/fotka/108d91fe5ff86802753510b8a26373db_3.jpg Miska dzisiejsza: brokuly,pomidory,lodowa,ogorek,papryka,pieczarki,szpinak,cebula,czosnek, 250ml soku z marchewki (czysta marchewusia :D) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2464163aa50e4fae9713c079c1e2c737.png

[...] do zniesienia Napis jeszcze musze dokonczyc :D http://www.editer.pl/fotka/3b62feef76bc46782fa93da77f042a05_2.jpg Miska dzisiejsza: nieliczone: pomidor papryka pieczarki ogorki czosnek szpinak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/741714b2109a4fde85e276ff6072b2a9.png chlebek bez maki i drozdzy urywa xD Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-06-21 04:53:03