cykl na mase

przy tych romiarach i wynikach powinieneś jeszcze diete podciągnąć, bo wzgledem wzrostu masz niedowage, na 1 cykl jak już chcesz coś brać to metke by nabrać mase ale do tego dieta na +bilasie kalorycznym 3-3.5 samego białka na 1 kg masy ciała. cykl na mecie 1-6 tg od20-30 mg na dzien dawka dzielona plus oslona na wątrobę esseliv forte i po cyklu [...]

Ok opiszę dokladnie jak co robię. Treningi dziele sobie na cykle (6-8 tygodni w zaleznosci od samopoczucia, gdy czuje sie zmeczony cykl trwa 6 tygodni a gdy ciagle mam zapał do trenongow 8 tygodni). Treningi dobieram sobie sam. Wiem np. ze dobrze jest cwiczyc grzbiet z bicepsami ale ja po takim zestawieniu nie mam juz siły na biceps - podobnie z [...]

PONIEDZIAŁEK Klatka DAJ WSZEDZIE PO 3 SERIE-NO W SUMEI W PIERWSZYM MOZESZ ZOSTAWIC 4S ALE DAJ WIESZKA PROGRESJE - 15-12-10-8 Triceps ZOSTAW 2 ĆWZCIENIA PO 3 SERIE - PIERWSZE PODSTAWOWOWE Z PROGRESJA, 2 IZOLOWANE STALYM CIEZAREM BRZUCH: OK WTOREK-przerwa ŚRODA Grzbiet 1. podciaganie na drazku podchwytem 3x max. - DAJ NACHWYT SZEROKO 2. [...]

Aleks wiem ale czasem jest ciezko na offie zadlugo jordanwlkp tak wlasnie myslalem ewentualnie mysle jeszcze nad cyklem w pierwszej fazie nastawionym na mase a w drugiej na pozdane ubicie i definicje oczywiscie tak cykl bedzie trwal dosc dlugo ale trzeba sie poswiecac

xeqtr ie bede sie z tobą klucil ze taka sylwetke masz to nie jest wyznacznik ze po gh , bo dla koleszki z dobrym genem zrobilem cykl na propie trenie i oxie i lepiej wygladal co do gh to sie smieje co ludzie czasem wypisuja bilem apteke przez rok i wszystkie opcjie z gh przerobilem wiec mam swoje zdanie i nikt tego nie zmieni - moze na ciebie tak [...]

w/g mnie cykl ok , polaczenie omki i metki (mimo ze niekotrzy uwazaja ze jest do dupy) dla mnie jest bardzo dobre. sam potrafilem przytyc 20kg na tym w tym 10kg w 1 tygodniu. Tluszcz... tluszcz zawsze tez pojdzie przy takim koxie bo ja osobiscie jadlem bardzo duzo ale w koncu to koks na mase wiec nie bedzie to żyła Własnie po 2latach przerwy [...]

[...] że jest ZLE. CO DO KREATYNY- zastanów sie w jakim celu chcesz brać, jeżeli jestes zdrowym młodym człowiekiem który sie dobrze odzywia, to poziom kreatyny w organizmie jest w górnych progach, i tylko wtedy warto mysleć, jeżeli odzywianie słabo stoi mozesz zmarnować czas , kase i potencjał preparatu. co do treningu - nie ma specjalnych pod cykl

no wlasnie chce mase miesniowa! wiem ze od tego nie przytyje zreszta i tak nie moge przytyc! po zastanowieniu sie zrobie tak: momo + mutant+ l-glutamina + nt-1 cykl 40 dniowy pozniej 2 tyg. przerwy i cykl na pumpie!

Dzięki arnoldd- masz soga. Mam jeszcze pare pytań: 1.Nie lepiej zastąpić omke sustanonem? 2.Z czym dobrze wziąść sust. żeby rozpisać cykl na max. 6 tyd.(prócz mety, nie chce jej brać)? 3.Czy mógłby być taki cykl:1,2 tydz.2amp.,3 tydz.3amp.,4,5,6 tydz.2amp.(mowa o sustanonie), do tego clomid i proviron (dodam, że rok temu przed wakacjami wziełem 5 [...]

Dzięki chłopaki- macie po sogu! Więc może być taki cykl jak rozpisał mi arnold czy nie (z tym,że wolałbym żeby był krótszy o tydzień)? Mam jeszcze jedno pytanko- czy te dawki będą odpowiednie ponieważ 3 m-ce temu skończyłem cykl 16 test. prolong. i 150 mety(dlatego nie chce jej teraz brać), poszło mi po nim 2,5cm w łapie, z czego 0,5 spadło. A [...]

cwicze od ok 1,5 roku (ostatnia przerwa- 2 m-ce wakacji) a od styczna planuje zaczac moj pierwszy cykl na rzezbe. plan cwiczen bedzie wygladal nastepujaco (mniej wiecej): poniedzialek: klatka -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 serie - 12 powtorzen -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4s.-12p. -WYCISKANIE [...]

no nie wiem dlatego sie pytam w temacie koksu dopiero sie ucze:)Więc podpowiedzcie mi co najlepiej na 1wszy cykl zebym nie wygladal jak nadmuchany balon tylko zeby ladnie miesnie mi sie rozwinely:)ps. Diete mam dobra na mase wyliczone proporcje biała/wegli uzupelniam proteinowa odzywka gainerem witaminami trening tez dobry na maske poprostu chce [...]

1,2 oba srodki są bardzo dobre w cyklach na mase jak i na rzeźbe 3 środki te nie nadają sie do sapodzielnych cykli ze wzgędu a trudne późniejsze odblokowanie(Chociaż jeśli chodzi o boldenon to mój kumpel robił cykl z samego i nie miał problemów z odblokiem, przynajmniej tak mówił) 4. Oba srodki daja dobra jakosciowo mase. Boldenon tutaj jest może [...]

[...] to obiciążenie spada o połowe przy ostatniej serji ale mięsnie sa dobite, albo zwiększ cieżar i zmniejsz powtórzenia , albo odwrotnie, sprawdzaj, bo wiesz ten jeden cykl to zaden problem, problem bedzie jak za 2 lata dalej nie znajdziesz dobrej metody, rozumiesz, trzeba szukac tego co daje najlepszy bodzieć. przeczytaj taki post o powt. [...]

[...] jak np. Horse Power(najwyzsza liga imo) czy typowe przedtreningowki te masz z geramina i bez (bez shotgun,super pump a z np. jack3d,quake,flashover,mesomorph) Jesli masz cykl kreatynowy nie wazne czy na monohydracie czy stacku to robisz po skonczeniu taka sama przerwe ile trwał cykl w tym czasie mozesz brac boozery bez kreatynowe ale to [...]

Normalnie, jak przy zwyklym treningu na mase. Raz w tygodniu, kazda grupe miesniowa. Przy jakims dobrym cyklu, mozna byloby robic 2 razy kazda grupe na tydzien, ale wydaje mi sie, ze to lepsze na cykl wytrzymalosciowo-silowy, a nie na mase. "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

zrobie 7 tyg cwiczen na mase w tym 4tyg zajmie mi cykl na metce po tych 7 tyg zrobie tydzien przerwy i tydzien regeneracji a co do kreatyny brac ja w piatym tygodniu z fazą nasycenia i tylko przez 1 tydzień czy do konca treningow na mase??

[...] , wiesz kiedys sam zastanawialem sie nad tym , ale czlowieku ty nie masz pojecia , morzesz narobic naprawde wielkich jaj 10 strzalow co 10 dni , a nie slyszales o tym , ze cykl powinien trwac okolo 6 tygodni max ??? jezeli nie , chcialem ci to uzmyslowic widze , ze nie masz pojecia co to dobra dieta , dobra kretka i ovopol , sluchaj jezeli [...]

ja to nie mogę słuchać delikwentów co podbijają z pytaniami np: czy białko jest dobre na mase albo ile powinien trwać cykl na białku/gainerze nie ma chyba nic gorszego jak słuchać takich pytań i nic tu nie daje tłumaczenie, fachowcy zawsze bedą męczyli...

robiles cykle na mase zrob dobry cykl na utwardzenie miesni redukcje z uzyciem dobrych srodkow mowie ci serio bedziesz zadzil na silowni:) nierob masy skup sie na utwardzeniu :)