cykl na mase

[...] wyłacznie na sucho, teraz zdecydowąłem się sprobowac delikatnie "soczków" ale jak pisałem jeden mały cylk w roku i to wszystko. Nie wiem jak mi wyjdzie ten cykl od niego zależy czy jeszcze kiedyś sie zdecyduje na soczki. Chodziło mi jedynie żeby trochę mase powiększyć - mój cel to 90 kg przy okoló 10% tkanki tłuszczowej. Nie [...]

Witam... Jeszcze żyje. Co do mnie obecnie waga 122kg dzisiaj wszedłem na cykl. Co do tego co piszecie to nie jest tak że mi "brzuch" nie przeszkadza teraz jest lepiej ale to nie jest to jak bym chciał żeby wyglądał. Jednak nie traktuje tego "sportu" okresowo chce ćwiczyć do puki mi zdrowie na to pozwoli więc mogę teoretycznie [...]

Z nogami popracuje poszukam jakis cwiczen ktore moge wykonac w domu. Co do tricepsa to juz znajomy mi mowil ze za duzo cwiczen ale nie bylem pewny czy mowi prawde. Powiedzmy ze zostawie 2 cwiczenia z seriami ktore juz sa. Przewaga powtorzen jest cykl 10,8,6,6 zmienie go na 12,10,8,8 tylko czy takim systemem mozna budowac mase???

[...] diety i planu treningowego). No i oczywiście regularnie uczęszczałem na WF-y. Bardzo lubiłem pograć w nogę. Zawsze dawałem z siebie maksimum. Później zrobiłem sobie jeden cykl treningowy z dokładnie zaplanowaną dietą (ale wtedy jeszcze liczyłem zapotrzebowanie kaloryczne tą starą metodą, czyli waga x 24godziny x współczynnik aktywności + 500 [...]

[...] kg wzrost 187 cm 2. Zaczołem jakies 6 miesięcy temu ale to co robie od 5 miesięcy można nazwac dopiero treningiem 3. Co do okresów regeneracyjnych to nie stosuje poniewąz cykl masowy nie jest taki ciężki i nie wymaga tego (według mnie) a plan trenijngowy zmieniałem 3 razy (rozkłąd parti ciała na inne dni oraz część ćwiczeń) teraz ćwicze całe [...]

no własnie o to chodzi ze to mialby byc moj pierwszy cykl taki na porzadna jakosciowo mase a co do tego jaki to mialby byc towar i jakie dawki to wlasnie chodziloby o odpowiednie na pierwszy cykl

1. WIEK:24 2. WAGA:105 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo:68 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4-5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było kilka, wiekszość podstawowych środków 8. TRENING:własny pod mase 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:testo [...]

[...] lub w celu redukcji podskórnej tkanki tłuszczowej. To rozróżnienie jest bardzo istotne, ponieważ trening w celu poprawy wydolności tlenowej ustroju, stosowany jako element cyklu treningowego w większości dyscyplin sportowych, powinien być prowadzony inaczej niż trening tlenowy, którego celem jest redukcja tłuszczowej tkanki zapasowej (np. w [...]

Rozumiem, tylko że ostatnio na dece nie czułem się za dobrze, libido tak samo na minus. NPP - szybciej zacznie działać - szybciej mogę odstawić (w razie W) i lecieć cykl bez npp. Bicie e3d by mi pasowało - więc tak zrobię (enan+npp e3d) Co do T3 i clena - póki co do tego czasu jest pół roku więc nad tym będzie czas sie zastanowić. Npp i mastera [...]

To ja Ci wyjaśnię YaVor: Deca długo się rozkręca dlatego cykl musi trwać min. 8 tygodni ale lepiej jest gdy trwa 10. Winstrol jest bardziej androgenny niż deca, a z reguły utrwala sie zdobytą masę na cyklu środkami mniej androgennymi,a bardziej anabolicznymi. Masa na dece zacznie sie pojawiać dopiero po jakis 2-3 tygodniach wiec dlatego dodaje [...]

[...] nie jest wykorzystywany w pełni, ale to jego kasa, jego organizm,jego konsekwencje,nie umie trenowac, jeść to najwyżej zwali na koks ze słąbo działą, lepiej mu rozpisac cykl niz ma wziac deke przez 4 tyg. z winem 20mg ed na sucha mase, niektorzy lubia jechac na saa od poczatku ćwiczenia, mają kasę lubią wbijać, może głupie ale co się tak [...]

czemu bolda byś opuścił Muszę mieć jakiś "anabol" zastanawiałem się nad deca ale mam w planach na nastepny cykl wziąć npp z propkiem i vinkiem . Także miałem pomysł aby Bolda pociągnąć 14-16 tyg żeby ładnie bujał w org i ładną suchą mase budował do tego oczywiście teściu a z kickiem to albo metka albo albo antek ale z anty estro żeby się nie [...]

Cine powodzenia,ja tez od maja sie wzielem za siebie po dlugiej przerwie,aktualnie jestem na cyklu,moze zrobisz cos podobnego: 1-8meta/25mg ed/ 1-12oma/250mg ed3/ 8-12wino/25mg ed/ 8-12 silabolin/50mg ed2/<---mozesz zastapic deca,dajac ja od 1 tygodnia ale niby deca teraz wyszla z mody,moze Cie przyblokowac,a widze,ze planujesz jeszcze [...]

Ja bym nie pchał na siłę tego propa. Rozważyłbym dwie możliwości, albo wykończenie nim tego cyklu razem z winem, czyli najpierw lecisz ze 12 tygodni na długim estrze, robisz jakąś przyzwoitą masę, a potem przechodzisz na propa z winem i ubijasz albo zostawiłbym go na kolejny cykl. Nie zmarnuje się przecież.

[...] wykonywanie calego arsenalu cwiczen nie pomaga w przyspieszeniu adaptacji. " "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych [...]

na barki rekord nie wiem jaki ale serie jade 130-140 waga mala bo nie mam bebna malo fatu a bedzie jeszcze mniej a jak ktos o cykl pytal to teraz mase jechalem na boldek 100 mg e2d npp 100 mg e2d prop 50 mg e2d

Wiem wiem Panowie:) lecz ja wszystko mam rozpracowane czytałem cykle innych wiele się tu na czytałem interesóję się tym od 4 miesięcy pogłębiając wiedzę... chcę tylko wiedzieć jaki cykl polecacie przy tej wadze na początek nic wiencej w tym zakresie bo resztę wiem:D chcę łagodny lecz skuteczny cykl chodzi o MASĘ jak najwięcej Zmieniony przez - [...]

[...] do owlosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 98 kgx1 martwy ciag : nie wiem przysiad : nie wiem PYTANIE: Witam.Pragne sie dowiedziec czy po cyklu zrobionym z 20xtab androlic50 + omo 15 shot + 5shot tescia(iran) moge liczyc na duza mase?Jak rozplanowac ten cykl aby ograniczyc spadki po antku?moze co zarzucic [...]

[...] ze dowalił jeszcze inne "ziolka". co do bialka to aleks ma racje, 2,5 grama to dobre na normalny trening, przy ssa śmiałko trzeba oscylować w granicach 4gram. cykl tej świetny dla kogoś kto chce sucha, ładną mase / bez przesadyzmu/.do końca cyklu licze na 7 kg i to mnie w zupelności satysfakcjonuje. zwieksz trening do 5 i bialko do [...]

Kazam co rozumiesz pod pojeciem "najlepsze". Ja w ciagu ostatnich 4 tygodni nabiłem 7kg. Ile wg ciebie by z tego zostało gdybam dzis przerwał cykl?? Być może różnimy się troche w podejści do oczekiwanych efektów z cyklu. Ja ci polece przeczytać to http://www.sfd.pl/temat202232/ Wartości jakie podaje e - lite są dość ogólne ale moim [...]