SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na mase

  • Witam jetsem obecnie w 6stym tygodniu cyklu: 1-3 prop 150mg e2d 1-...omo e2d do tego od poczatku Ari 1/2 tab e2d Mma teraz pytanie odnosnie senspownego zakonczenia tego cyklu. Jest to moj 4 cykl. Przydaloby sie jakos ubic zdobyta mase. Myslalem nad propem+winko ale po ostatnim cyklu gdzie dlaem popalic troche watrobie i che ja narazie wzglednie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2008-03-03 15:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w PH

    Temat
    Doping

    Cześć. Mam zamiar zarzucic cos z PH, myslalem o superdrolu z kilosport. Jakie oslonki na to i czym odblok -poprostu jak zminimalizowac ef uboczne i spadki po cyklu . Chodzi mi o srodek na ktorym zrobie w miare sucha mase. Z Saa do tej pory nie korzystalem. Po PH planuje 1 cykl prop solo 100mg ed 1.WIEK:19 2.WAGA:105 3.WZROST:188 4.WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2008-12-23 23:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam prozbe takiak w temacie zaopatrzylem sie w taki cykl ale nie wiem jak najlepiej go rozpisac oczywiscie posiadam hcg i clom , cche se zrobic zezbe bo juz mam mase 116 kg prz183 cm barki rece wmiare ok ale brzuch i klatak zlana wiec mysle ze na tym cyklu uzyska rzezbe :) z gory dziekuja za podpowiedzi

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2012-12-11 15:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand, dylemat, co poradzicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, planuje zakupić Xpanda nową formułę i zastanawiam się czy starczy on na pełen cykl, gdy zastosuje dawkowanie i czy będzie dobrym wyjściem: DT: poracja rano, porcja przed treningiem DNT: porcja rano Czy przy dawkowaniu 2 porcje dziennie będą inne efekty końcowe czy przy takim jak napisałem. Do tego chciałem dokupić białko na uzupełnienie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2007-07-01 21:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE: Witam jestem tu nowy i p[otrzebuję fachowej pomocy. Mój poporzedni cykl : Meta(solo) 5tyg. 30mg / ed w dawkach dzielonych 3x10mg odblok 10x clom 50mg / ed Przerwa miedzy cyklami 5,5 tyg. Obecnie jestem na 2 cyklu masowym Meta + Prop ale trochę to spieprzyłem ponieważ za póżno zdecydowałem sie na propa i wyglada to tak 1-7 Meta [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2016-10-13 00:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] od 3 lat ale to z dużymi przerwami bez diety i suplementów mam 176cm wzrostu i waże 72kg .W ostatnim roku zacząłem już solidnie ćwiczyć zacząłem brać białko i kreatynę(cykl już zakończyłem po 6 tygodniach)mam duży problem z nabiciem masy mięśniowej jak i zbiciem tkanki tłuszczowej. Ćwiczę 3 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2013-07-08 00:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie...

    Temat
    Doping

    [...] 0,8g T/kg mc i nie wiem co jest jak przytyje to nagle zaczynam sie wypacac najczesciej po jedzeniu i potrafie schudnac nawet 8kg w ciagu 5 dni jak pracuje weszllem sobie na cykl przytylem w ciagu 4 tyg 15 kg potem zaczelem pracowac i nagle w ciagu 5 dni zeszlo ze mnie 8 kg ale jak tak sie wypacam to ogolnie jest ostra rzezba widac 6 kratek na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2015-10-02 12:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, cwicze ponad rok czasy FBW 3 razy w tyg i postanowilem przejscie na splita, znalazlem plan na forum i chcialbym wiedziec czy sie dla mnie nadaje aktualnie koncze cykl jablczanu na redukcij a nastepnie z nowym treningiem chce zaczac mase, na tym treningu splita: Pn Plecy 1) podciąganie na drążku 3 serie max 2) wiosłowanie sztangą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2013-04-11 19:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa pomoc w dobraniu supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Po mału zbieram pieniadze na odzywki Narazie wybrałem takie cos: 2x http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix-opis26622.html http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix_Protein_+_Masix_Protein-opis27535.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26688.html I nad tym nie jestem pewien [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2013-10-09 21:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe, rzeżbe ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wytrzymałość Staż treningowy na słowni: 10 miesięcy bez przerw Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia, ławka płaska, skośna, sztanga, sztangielki, obciążenie 120kg Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: L karnityna jeden cykl kiedy ćwiczyłem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2009-01-31 19:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suple. Co kupic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc! Pisze tutaj z zapytaniem nie pierwszy raz. Chce od pazdziernika rozpoczac cykl kreatynowy. Bylo juz kilka i super zadzialal storm i schock. Schock dawal mi ostrego kopa, motywacje i pompe i bardzo sobie ten zestaw chwale. Uwazam jednak, ze fajnie sprobowac czegos nowego. Tez jakiegos przedtreningowego i kreatyne. Nie wiem jakie sa nowinki [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2010-09-21 18:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moja dieta jest na utrzymanie wagi w miejscu z tego co zauważyłem i prosił bym o pomoc.Zależy mi robić 0,5 kg tygodniowo suchego mięcha dodam ,że od grudnia wchodzę na cykl 15 tygodni enan (testosteron).I chodzi mi głównie by budować suchą masę wiadomo coś się podleje ale nie chce aż tak masakrycznie ,bo jak wiemy masa masie nie równa Mój [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2016-11-20 12:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwanie cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam straszny problem, a raczje sumienie mnie strasznie gryzie. Bowiem zaczełem cykl kreatynowy ze stażem treningowym ok 1 miesiąca. Ledwo co skonczylem ACT i już myślałem że moge wszystko... Wczoraj był 1 dzień cyklu. Trening ładnie mi wszedł. Jednak doszedłem do wnisku że nie ma najmniejszego sensu brać teraz kreatyny. Mam zaledwie 16 lat wole [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2006-07-28 10:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pure power i coś jeszcze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie stacka Pure Power. Skład mi się bardzo spodobał i na forum użytkownicy pisali dobre recenzje. Czy do tego stacka mam brać coś jeszcze, żeby uzyskać dobry i efektywny cykl? Pure power to odżywka pomagająca rozwinąć masę czy przede wszystkim siłę? Dokupie też białko by uzupełniać diete. Ankieta Wiek:17 lat Staż: 18 miesiecy Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2011-11-19 12:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po redukcji?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B:2,5g T:1g WW:4-6g zalezy jak organizm bedzie reagowac. Co ile dodawac kalorie i w jakich ilosciach? Myslalem, zeby po redukcji zrobic tydzien przejscia, ze dziennie np po 100kcal i w tym tygodniu bym jeszcze z 3-4 zrobil aeroby ale juz tylko po 15-20 minut + jakies lekkie treningi silowe i wtedy ostatni tydzien maja zaczynam cykl :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2013-05-02 10:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myślicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Aeroby (bieganie, piłka nożna, treningi na macie) 4 lub jak czas pozwoli 5 razy w tygodniu. wiek:28 lat wzrost: 187cm waga: 97kg Dodam,że to nie jest mój pierwszy cykl. Używałem już dużo różnych suplementów (mono, stacki, no boostery). Spalaczy używałem rzadko. Co są sądzicie o moim wyborze? A druga sprawa to czy można łączyć ze sobą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2011-01-02 22:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie. Potrzebuje pomocy w ulozeniu cyklu dla goscia waga 85kg, gosc nie ma tendencji do tycia na wiekszosci cyklow robi beztluszczowa mase miesniowa. Ma za soba juz kilka cyklow typu deka + tesc, tesc + bold , meta + testosteron. Chlop cwiczy od 3 lat i robi jeden cykl rocznie. Towar jest zakupiony, gosc zdecydowany - do dyspozycji ma : [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2013-01-15 14:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Redukcja?

    Temat
    Trening dla początkujących

    1) bf, typ budowy ciała : 12%? Typ budowy ciała ekto/endo 2) wiek : 17 lat 3) waga/wzrost : 78kg, 186cm 4) staż treningowy : 1 miesiąc 5) cel cyklu : Przybranie masy mięśniowej, nie zalewając się tłuszczem 6) stosowane już wcześniej suplementy : Kompletny brak styczności z suplementami 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2016-07-06 10:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu SAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam własnie koncze cykl saa 12 tyg.testa chciałbym zapytac co dokupic do kreatyny monohydrat i animak staka ktore posiadam zeby utrzymac zdobyta na saa mase ANKIETA wiek 30 lat Waga 94 Wzrost 184 staz treningowy 2 lata,Cel cyklu podtrzymani po saa,Stosowane juz wczesniej suplementy białko caly czas mega mass 40000 rózne rodzaje kreatyn,Ilosc dni [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2011-04-07 22:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Za pare dni zaczynam nowy cykl : 1-10 test prop 150mg EOD 1-8 tren 75mg EOD 4-11 wino 50 mg EOD Problem w tym że wolałbym czymś zastąpić to wino ze względu na moje stawy. Po ostatnim cyklu z winem moje stawy nie są w najlepszej kondycji, cały czas mam problem z prawym barkiem i w łokciach tez odczuwam ból. Zjadłem dwie puchy animal flex [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2013-05-02 00:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)