cykl na mase

czy teść z winkiem to jest cykl tylko na siłęi rzeźbę czy też również na masę?

Diete oczywiście posiadam :] na mase. Wiem jak dawkować trochę już o tym poczytałem ;p. Co do trzeciej puchy to czemu by nie, tylko czy to wystarczy na cykl? Może coś dokupić jeszcze?

1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: ---- -talia: --- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 450 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten będzie pierwszy 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: być większym niż do tej pory 10. OSTATNI CYKL [...]

dominatorx postaw sobie pytanie czy potrzebujesz uzupelnic diete odzywka ktora sluzy do tego celu czy tez zrobic cykl kreatynowy. po twoim poscie od razu radze ci isc do: DZIAŁ ODŻYWIANIE przeczytac: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć [...]

nie to nie do ciebie!a jaki cykl mi bys polecil na mase????????chodzi mi o powazne urosniecie:)!!!!!jakies 15-20kg!

niechodzilo mi o cykl z wegli i bialek staram sie jesc tylko pelnowartosciowe jedzenie. sporo jajek przede wszystkim i ryb ograniczalem do tej pory przes wakacje wegle ale na mase bede ich jadl wiecej . chodzilo mi kiedy powinienem brac bialko czy tylko raz dziennie i ile odlicze sobie to co napiszecie od bialka ktore spozywam w diecie.

czyli za żadne skarby mam nie próbować kreatyny z treca? Chciałbym spróbować takiego cyklu... Trudno mi się łapie masę i siłę. Mam pojęcie o ćwiczeniach i o tym jak wygląda trening... Problem tylko w tym, że miałem wiele perturbacji w życiu i jakoś tak wyszło, że od pewnego czasu mogę się wykrwawiać na treningu i łamać łeb nad dietą, a i tak to [...]

To ok. Chociaż środki lepsze na masę a nie na redukcję. Ile chcesz ciągnąć ten cykl? Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-06-11 16:00:04

[...] masz Duży wybór Możesz połączyć Cell Pumpa 665 gramów z Nitrobolonem 2 350 gramów fajne cenowo wychodzi Cell Pumpa 665 gramów z Knockoutem droża wersja narazie nastepny cykl oparł bym o takie cos a poźniej na jakieś mocniejszy stacki byś se wszedł Co do Białka No masz Straszny wybór Białek Sądze że lepsza opcja byłby dla ciebei Gainer bo ta [...]

"...czego oczekujesz po ewentualnej dalszej suplementacji.." ? tzn cały czas ćwicze na mase; a chciałem na przełomie maja/czerwca zacząć drugi cykl kretki. kto pyta ten nie błądzi, kto nie pyta ten nie ma efektów:)

Słyszałem ze cykl treningu musi się zmieniac co 8 tyg a jak nie zmienie to się spase w diecie na mase mięsniową... |-) mocne. To prawda ze trening powinno sie zmieniac co jakis czas ale nie 8 tygodni tylko jak widzisz ze postepy zaczynaja slabnac. Na masie kalorii dodajesz wtedy jak widzisz ze przez jakies przykladowe 2 tygodnie waga stoi w [...]

Cyklu na masę nie połączysz z cyklem na rzeźbę. Jest to niemożliwe do wykonania. Pierwszy robisz cykl na mse pozniej na rzezbe. Inaczej nie da rady. Ewentualnie rób aeroby po treningu masowym.

to jak to wijski cykl to napisz mi inny na mase?no czekam co napiszecie??

Krzyzu_11 nie zwróciłem uwagi jak moje ręce się zachowują że sie rozciagaja do zew czy do wew. Powiem że ten problem mam juz pare tyg. Odkąd mi sie to zaczęlo to skończyłem jeden cykl masowy potem regeneracja i teraz dalej jade na mase a problem cały czas sie pojawia

Ułożyłem sobie plan na masę , teraz kończę w tym tygodniu cykl kreatynowy 8 tyg.

ja chce trenować pod mase i siłe , poniewaz interesują mnie sporty siłowe :) jestem mezo/endo wiec gen chyba zły nie jest raczej :) jak mysliscie około 600zł za ten cykl na Polskiej JELFIE opłaca się ??:)

[...] 9 miesiecy bez przerwy 3x w tygodniu. Troszeczkę zalało mnie na brzuchu i nie wiem czy zredukować ten tłuszczyk czy masować do 90 kg i potem wziąć się za rzeźbę. Aktualnie mam w pasie 82cm Miałem jeden cykl kreatynowy i aktualnie mam gainera Magnum 8000 z treca. Bez konkretnego foto ciężko ocenić co dalej robić jak podałeś tylko wagę i wzrost.

I czy wogle jest sens cyklu na tej redukcji mam do zjechania tak 8-10 kg wczesniej zrobilem cykl 8 tyg prop,czy lepiej ten towar przeznaczyc na mase w dawakch wiekszych itp ? i czy ze mnie nie zleci duzo masy przy suplementacji bcaa itp

na mase najlepsza jest odpowiednia dieta. Ile temu miałeś poprzedni cykl na kreatynie? Podaj poprzedni trening to coś się skrobnie

Na mase najlepsza jest dieta z kaloriami ponad dziennie zapotrzebowanie co do kreatyny to jak giecik pisal Cykl treningowy moze trwac 10tygodni owszem jesli nie odczujesz zmeczenia to mozesz nawet dluzej ale "zaleca" sie do 8 tygodni oczywiscie mozesz 10