ja kase mogę wyłożyć każdą wiec to jest najmniejszy problem. A może podacie mi jakieś wg was najlepsze połączenie na suchą mase? no ogólnie jak sie komuś chce to może mi cykl ułożyć xD
Ja bym zrobił tak jak coś myślałeś na początku, czyli dokończyć masę na cyklu a potem przejść na redu. A ile temu zakończyłeś cykl i jakie dawki leciały?
PYTANIE: Witam jestem tu nowy i p[otrzebuję fachowej pomocy. Mój poporzedni cykl : Meta(solo) 5tyg. 30mg / ed w dawkach dzielonych 3x10mg odblok 10x clom 50mg / ed Przerwa miedzy cyklami 5,5 tyg. Obecnie jestem na 2 cyklu masowym Meta + Prop ale trochę to spieprzyłem ponieważ za póżno zdecydowałem sie na propa i wyglada to tak 1-7 Meta [...]
[...] sterydów anabolicznych. Jest zupełnie bezpieczna dla organizmu, a we właściwy sposób przyjmowana daje zbliżony efekt jaki dają sterydy anaboliczne. Kreatynę stosuje się w cyklach. Oznacza to, że przyjmuje się ją przez 4-6 tygodni, a następnie przerywa się jej podawanie na okres 3-4 tygodni, by nastepnie przystąpić do następnego cyklu. CO DAJE [...]
[...] mięśniową jak i siłę. Co do stanozolol to siła, rzeźba, definicja. Pytanie do ekspertów, w co mógłbym się jeszcze zaopatrzyć żeby miało to wszystko ręce i nogi. To co mam nie muszę teraz wykorzystywać, ale zależy Mi na tym aby nie stracić siana i wykorzystać to w późniejszym czasie, jak i może dokupić i zmieszać aby wyszedł cykl z sensem. Pozdro.
robilem podobny cykl w styczniu prop,tren,winko i powiem ci ze szalu nie bylo.. jesli chcesz zrobic duza mase lepiej zmien srodki z krotkich estrow na dlugie nie pisze ci tak dlatego ze gdzies tak wyczytalem poprostu z wlasnego doswiadczenia wiem ze przy tak nie wielkiej ilosci androgenow do insy bedzie lipa
[...] .Wiem Po Sobie ze gdy bede mial bardziej poukladane zycie w niemczech i normalna praca po 8 godzin to i czas na zaprzyjaznienie sie z igła moze sie znajdzie.Poki co jeden cykl ogarne tyle.Potem dalej bez saa.Chce delikatnie ruszyc bo i na wiecej jakos szczegolnie nie licze to tak na marginesie.Mam zestaw za darmo to warto wykorzystac gdybym [...]
to tak ... robie dalej mase , cykl zrobie październik-listopad , zaczynam A6W wiem że efekty A6W bez aerobów i diety redukcyjnej nie będą duże , ale chce chociaż troszke tłuszczyku spalić żeby brzuch lepiej wyglądał na lato . napisałem wyżej że mam jeszcze troche tłuszczu na dupie , co robić żeby go troszeczke przypalić ?
[...] w systemie FBW. Jeśli split to przy katowaniu klatki na jednej sesji też trzeba operować zarówno na sztandze jak i na sztangielkach. Najlepiej co jakiś czas zmieniać - jeden cykl wyciskanie na skosie hantlami, w kolejnym sztangą. Uważam, że całkowita rezygnacja ze sztangi jest błędem. To podstawowe ćwiczenie, w którym można wykorzystać większe [...]
[...] i kaptury ) Próbowałem przez te trzy lata zmieniać pory treningów, częstotliwość, łaczyłem na treningach inaczej grupy mięsniowe itd. Stosowałem również odżywki - 1 cykl kreatynki ( do tego białko i glutamina ) miałem również ładnie ułożoną diete - miałem po tym nawet ładne rezultaty ( np w bicu z 34 cm. na 37,5 ). Potem miałem przerwy [...]
Zmieniam teraz plan i mieszam masę z redukcją, niedawno skończyłem cykl masowy, nie chcę zbyt się zalać tłuszczem. Zależy mi na uwidocznieniu mięśnia i ogólnej poprawie rzeźby ;) Mój bf to około 15%, chciałbym do wakacji zejść do 12% i zobaczyć jak to wygląda, wtedy pomyślimy co dalej.
Zanim zaczniesz cykl imo dobrze byłoby gdybyś wiedział na jakiej ilości węgli możesz robić masę, bo 250g to trochę mało, chyba, że masz całkowicie spaczoną genetykę. Przy Twojej wadze kupno BCAA jest pomyłką imo. Lepiej jakieś dobre białko zakup.
Moja propozycja: 1-5 meta 20-25mg ed (20/25/25/25/20) 1-10 enan 250mg e5d 6-11 npp 50mg e2d Odblok zaczynasz 10-12 dni po ostatniej dawce enana. Może się przydać HCG w razie skurczenia jąder, jak coś to 9-10 2500ui e3d. Dlatego npp, bo jest sezon zimowy i łatwiej masę łapać (na lato podobny, na krótkich estrach, ale z winem). Przy dobrym bilansie [...]
Panowie rozmawiałem z kumplem i powiedział mi że prop na pierwszy cykl to raczej nie jest dobry pomysł, co o tym sądzicie? Dodatkowo czytam na forum że prop :Powiedzmy ze jest to jeden z lepszych wyborów, lecz nie najlepszy. Gdyż testosteron wykazuje silne działanie androgenne, a to nie sprzyja naszemu organizmowi w dalszym budowaniu masy [...]
masz 3 opcje: a)pojedziesz masowo, nabierzesz masy ale w pasie też dodasz pare cm a po cyklu ostra redukcje i wszystko z ciebie zleci b)najpierw ostra redukcja tłuszczu, chociaż do 88cm w pasie i po tym wskakujesz na cykl z środkami z mniejszą aromatyzacją jak prop + tren/wins i po tym wyglądasz jak człowiek anie świniak c)jedź z tymi środkami [...]
itam :)) Na grudzien szykuje 'mały' :D cykl masowy ... problem twki w diecie ... do tej pory rano na sniadanie (5:20) jadłem: Omlet z 2 duzych kurzych jaj i 75 g płatkow owsianych błyskawicznych rodzynek i orzechow włoskich (czasem zastepuje je ziemnymi) i witaminki NAJLEPSZE OWSIANE GORSKIE I ZWYKLE.. KOlejny posiłek (przerwa w pracy) 9:30 : 2 [...]
[...] skąd ciągłe przekonanie, że głównym zadaniem monowodzianu kreatyny jest nawodnienie komórek mięśniowych i dzięki temu zdobywamy masę mięśniową Alkohol więc odwodni i cały cykl do dupy. Czyli co? Na jabłczanie można pić? Oczywiście inną sprawą jest wpływ alkoholu na syntezę białek ale to akurat nie w związku z jakimkolwiek cyklem i [...]
Uzupelnij brakujace pola ankiety: pas i przebyte cykle. Cos duzo tych kcal na taka mase. Ogolnie do rozpiski bym sie nie przyczepil poza tym ze cykl za krotki i inj dalbym minimum e4d. A jak z e2 u Ciebie? Bo nic o AI nie napisales.