cykl na mase

[...] wagi. Rozkład 3g/kg białka (z mięsa, nabiału i jaj), 1,5g/kg tłuszczu i reszta z węgli będzie ok? Zauważyłem, że dużo kulturystów aktualnie leci na skrajnie niskich tłuszczach (ok 25g na 100kg chłopa). Czy to ma sens? Rozumiem też, że po ostatnim tygodniu cyklu zrobić badania i względem tego co wyjdzie stosować HCG i clomid aż do unormowania ?

Jak dla mnie to troszkę za słaby trening na cykl, bardziej by pasował 4 dniowy na mase i dodaj troszkę aerobów, wchodząc na towar wszystko musi być dopięte na ostatni guzik.

1- a co moze w tej konfiguracji winstrol nie podziala ? z propionatem i z deca ? masz male pojecie o zasadach dzialania tych srodkow bo nie jest to cykl ani na mase ani "zcinajacy" 2- jak nie ma dokumentow na to ze tak blokuje to dlaczego tak mowicie ? ja moge przedstawic dokument ze jest odwrotnie tylko po co jak ktos i tak wie swoje!! [...]

[...] do konca wakacji i korzystajac z ksiazki trzaskomy tak to ulozylem: ostatnie 2tyg kwietnia:trening LWS(ukonczylem) nastepnie od jutra,przez 3 tygodnie trening na mase potem 3 tyg trening silowy potem do konca lipca trening mocy(8tyg) caly sierpien:przerwa w treningach silowych,sama siatkowka i nastepnie od wrzesnia znowu wziac sie za jakis cykl

[...] możesz tak lecieć 16-24 tygodnie . Na końcu możesz dać mało toksyczny oral jak T-bol lub jak masz dobre dojścia , oraz pewnego dila , ziomka oxandrolon. Przy dobrej misce , cykl jest mało inwazyjny , a masa powinna być dobrej jakości. Jeśli chcesz taniej meta nie na kicka, deka +testosteron , przy dobrej misce, oraz IA ta triada to najlepsza [...]

[...] też pobudza więc Albo on, albo ECA. Ja teraz kłuję się Biostyminą jak biorę kreatynę z Multipowera bo miałem katar i w ogóle lepiej mi się ćwiczy. Dąbka sam robiłem, ale nie oczekuj rewelacji. postępy są ale myślę,że to dobry cykl wytrzymałościowo-odpornościowo-regeneracyjny, ale nie na masę. Można to łączyć przecież z kreatyną lub koksem

[...] być może to od wody bo posiłków dużych nie mam(50g ryżu 100g kury oliwa+warzywa(100-150g). I tak się zastanawiam czy ciągnąć dalej tą dietkę i masować(niedługo planuję cykl na cell pumpie jako że już brałem 2 razy mono) czy może obniżyć węglowodany i redukować?? Proszę o porady. Tu są moje obecne zdjęcia. [...]

Ok dzięki. Pójdę wcześniej do endo i będę zbijal tym co przepisze. Pocisne na sucho jeszcze z miesiąc. Jak skomponować ten drugi cykl? W grę wczodza tylko orale. Kumpel radzi mi ze jak redukcja nie idzie to przejść na mase - 8 tyg na metce i wtedy "wyciac" to na wiosne oralnym masteronem, ewentualnie oxa. Może lepiej by było naraz dać [...]

1-8 prop 100mg e2d 1-6 wino 30mg ed ale to nie jest cykl kierowany na mase i dopracuj diete Zmieniony przez - Mike Jones w dniu 2011-11-02 09:59:23

_o0_ Lepiej idź po rozum do głowy, po co ci taki cykl;> wazysz 80 kg i na rzeźbe jedziesz ja bym zażucił najpierw coś na mase i dobrze poćwiczył bo sądze że zbijasz baki na siłce jak wogóle na nią chodzisz . . .

Yaaraass dlatego napisałem ze zaczynam od enan clen i t3 i sprobuje zejsc jak z najnizszym bf przez te 6 tygodni ale tak jak mowie napewno wejde na mase na pewno po tych 6 tygodniach dlatego chciałbym zeby ktos skontrowlował ten cykl ewentułalnie go poprawił

[...] Przykład, zrób piątkowy trenign przed boksem i zobaczysz jak będzie wyglądała twoja lotność na nogach. Zresztą po tez moim zdaniem bez sensu... Trzeba periodyzować, czyli cykl na siłę statyczną to np. 5x5, wytrzymałość siłowa stacyjny/crossfit, moc elementy dwuboju. Co do diety, to z tego co się orientuje w tej chwili w mma jest trend na [...]

[...] praktycznie takie same suplementy (zamiast gainera, WPC80 z Ostrowi). Załorzylibyśmy temat w dziale "Suplementacja - NASZE TESTY i Promocja" i relacjonowalibyśmy nasze cykle. Wiele osób pyta się o to co na pierwszy cykl brać i poleca im się kretkę z Vitala. Pokarzemy im co na tym można osiągnąć. Tak dla własnej motywacji. Co ty na to??

Dzięki Ćiastuś_ na bank rozwaze twoje propozycje,ale mam taka uwage duzo osob pisze ze jak bierzesz cykl np 6 tyg zrob tyle samo przerwy,czy te 3 tyg to nie za mało?Jak na dzien dzisiejszy liicza sie dla mnie efekty i dobre rozporzadzenie suplami nie szybko ale dobrzeA mowiles ze mozna za ta cene kupic tez dobre suple a nie halodrol bo za młody [...]

TO TWOJE ZDANIE... CIEKAWR CZEMU TYLKIO NAWET NEI DALES SWOJEJ FOTKI JAK WYGLĄDASZ... WYOBRAZAM SOBIE BUHAHAHA... JA CWICZE 16 LAT TY CWICZYSZ 21 LAT ALE WYGLADASZ PEWNIE JAK POZAL SIĘ BOŻE HAHA poszukaj są w tchp cieniasku pokaz tą swoją pólkę z medalami 16 letni tyraczu _ twoją wiedze i kompleksy już znamy z tego i tego drugiego tematu %-) 1. [...]

[...] ćwiczyłem aż do 16 roku życia, 8. TRENING: na masę, 9. CEL CYKLU: masa, a raczej teraz lekkie ubicie i zdobycie czystego mięśnia, 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: no cykl jakiś miesiąc temu skończyłem, ale planuję następny dopiero na wakacje jak wrócę zza granicy, 11. POZIOM BF%: coraz wyższy;/ niestety ciężko mieć mały jak siostra ma [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:88 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:122 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.test prop-100 ml + metanabol 100 tabletek 2.test prop 100 ml + deka 100ml 3.test prop 100 ml + deka 100 ml wszystko w jednym ciągu 8. TRENING: [...]

[...] grupe robsz 2x tydzien bo miesnie nie rosna na wysilku tylko podczas regernacji po nim. plan na klate rozpisałe i jest zły................... polecam taka akcje zacznij od cyklu II - MASOWY - (musisz poszukac na ktorej stronie (zacznij od 20 bo gdzies w tej okolicy 20-30 stron a powinien byc CYKL II) tam masz napsiane wszystko ole trwa GRUPA I [...]

Witam Taki Cykl moim zdaniem jak Na 1 raz to niezabardzo . w 100% zgadzam się z drRzezio Wal narazie Samego Tescia Ale JEżeli Co do PLanu do Poprawienia Sylwetki to Nie Ten Dział Panowie ;D i 3 Dniowy to raczej Na mase moim zdaniem a z tego co widać Kręci się Temat Wyglądu Jeśli Chcesz Spróbuj Takiego Planu. Poniedziałek: Klata: -wyciskanie [...]

[...] miałem całościowy widoczny kaloryfer( 6 pac na brzuchu) i biegałem w późniejszym stopniu interwały dużo ćwiczeń na brzuch i niestety pozostało dużo skóry na brzuchu I cykl na sucha masę mięśniową bedzie przydatny bo ta skóra wtedy się rozejdzie. Na brzuchu naprawde może wbrew pozorów nie ma tłuszczu no jakiś jest napewno ale nie ma go [...]