cykl na mase

Czesc! Jak brac? Cykl na mase. na mase to jest DIETA CP i mono to ten sam typ - kreatyna mowiac skrotowo wiec tam gdzie piszę mono mozesz dac CP DT 5g mono rano, BCAA przed i w trakcie(lub po)treningu gdzie porcja to 1g AMIN/10kg masy ciała mutant jak braki DNT 5g mono, mutant wedle brakow wszystko w temacie

[...] pestek winogron lub lniany, wieczorem obcinam węgle,na ostatni posiłek jem chudy twaróg lub tuńczyka z puszki, do tego białko matrixa+ banan bezpośrednio po treningu ) oprócz tego witaminy cały czas i inne suplementy. A jak ty łodzianin1 byś mi rozpisał ten cykl na mase ? czekam na inne opinie Zmieniony przez - adim75 w dniu 2013-08-16 14:08:19

[...] naraz, ale atleci rowniez cwicza pod katem kulturystycznym aby np. nalapac masy miesniowej i przejsc do wyzszej kategorji wagowejale to jest tylko krotki okres w ich rocznym cyklu wiecjesli moge Ci poradzic to rob tak ja oni czyli cwicz treningami silowymi potem zrob cykl na mase aby nie utracic siły rob progresje ciezaru. Natomiast jesli nie [...]

może coś tam ale do końca tak sie nie da. kreatyna zrobi mase. powinno się najpierw robić cykl na maśe a dopiero póżniej rzeżbić (jak już będzie co rzeżbić. kredka z hmb owszem dobre połączenie ale nie jest to super spalacz tłuszcu. chce zżucić tłuszcz - trzeba ćwiczyć i trzymać diete Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we [...]

Pozmieniałem powinno być dobrze, carbo chciałbym zostawić przynajmniej w dni treningowe ,nie mam za wiele czasu na siedzenie w kuchni ,a kupiłem 2 kg. to przecież nie wysypie do kosza, gdy zacznę cykl na masę to go zlikwiduje jeśli tak radzisz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72f28827765b4ed6bf4eec36699493f2.png

3 kg to w 2 tygodnie zjesz cykl na mase musi trwać minimum 8 - 12 tygodni więc troche przymało tego białka deca 2ml około 30 zł , sustanon 1 ml 14 zł winstron tab 5 mg. około 150 zł

[...] po 60Ui ed to się nie dziwię, że musi przerwy robić %-) Ale kilkanaście UI w 2 porcjach pre i post co ma niby zrobić złego? jak d;ugo lecisz inse i jakie dawki? opisz swoj cykl na mase Nie mam cyklu, jestem cały czas na bombie %-) Wbijam coś dopóki czuję i widzę przynosi to efekty. Ale dla przykładu jakiś czas temu leciałem metę inj kiedy [...]

Witam, Może ktoś coś pomoże wybrać. Potrzebuje jakiś zestawik na 4 tygodniową mini redukcje i od lutego na 8 tygodniowy cykl na masę. Potrzebuje jakieś amino , przed treningówkę, białko i coś może jeszcze? -Z amino to bcaa powder, -z przed treningówki plutonim-vasobolan , -z białek to Hi anabol protein.

[...] ma miejscowe spalania tłuszczu, ale chce wiedzieć jaki trening na brzuch wykonywa najlepiej w moim przypadku tak aby powstała ta krata - nie wiem czy do tego potrzebny aerobowy czy siłowy moim zdaniem miesnie juz mam mocne na brzuchu ,poniewaz cwicze go od 2 lat czy wiecej ale teraz własnie przybrał mi tłuszcz przez ten cykl na mase przez rok...

Masz słusznośc, zdaję sobie sprawę że nie da się wszystkiego na raz. Postanowiłem sobie zrobic 3 miesięczny cykl na masę, rezygnując z biegania, kickboxing tylko w domu jako aeroby ale takze z ograniczeniem zeby nie spalac tego co buduje na siłce. Thx za rady ale dalej nie rozwiązuje to mojego problemu, wydaje mi się ze ciezko jest na niego [...]

od gimnazjum ćwiczę ale to sezonowo a regularnie od 6 miesięcy (ogólnorozwojowy, teraz zaczynam robić 6 tyg cykl na masę i po nowym roku na siłę i na końcu pracuje na sylwetką) Waga : 65 Poczytaj troche podwieszonych tematów bo masz okropnie słabą wiedze. Dzedor - a masz soga jak wejdzie

mocny tutaj brzuch mam zalany bo robiłem cykl na mase i mi ten brzuszek za***iscie zalałąo a aktualneio cwicze brzuch miesiac i jest juz krateczka na brzuchu:) a nogi cwicze ale niedawno miaęłm złaman ai odpusciłęm troche nogi:)ale teraz zaczełęm je ccwiczyc

[...] FBW to ja coś takiego robię już od kilku tygodni. Ale na większej liczbie powtórzeń (15). Chciałem coś zmienić , bo bardzo lubię konkretny wysiłek. Dlatego chciałem zrobić cykl na masę. Może to jednak nie jest dobry pomysł.Mam dobrą wydolność , ale brakuje mi siły. Nie wiem , czy wiecie, ale sprzęt do nurkowania , który muszę nosić waży około [...]

Cykl na mase, sile etc trwa 4-8 tygodni po czym musi nastapic cykl o intesywnosci niskiej ok. 2 tygodnie. Ja osobiscie zmieniam cwiczenia co 2-3 tygodnie

[...] znaczy, że efekty podobne są do koksu. Kiwik na rzeźbę HMB jest idealne, ale tak jak już wspomniałem minimum 3 miesiące, wiem to z osobistego doświadczenia, na zimę robię cykl na masę siłę i wytrzymałość, a na początku marca przechodzę na rzeźbę - tu głownie HMB (biorę mniej więcej do lipca)i efedryna (jeśli zajdzie taka potrzeba). Białko [...]

tak sobie napisałem heh chodzi o cykl na mase.

[...] po barkach tez za ciekawie nie jest, tak poza tym to ja nie uwazam czegos takiego jak tydzien ciezki trening i tydzien lekki, co tydzien chcesz sie regenerowac? Jak robisz cykl na mase to uloz pozadny plan i cwicz nim z 2 miechy, to da efekty. Jest duzo planow treningowych wystarczy tylko poszukac i sobie cos wybrac, sa ulozone przez specow i [...]

Jak grochem o ścianę -.- Zdecyduj się jaki trening robisz! robisz cykl na masę z niego przechodzisz na siłę a na koniec wskakujesz na wytrzymałość. Mix wszystkiego to sobie daruj bo ch*ja z tego będziesz miał! Przyłóż się do diety bo bez tego masy nie zbudujesz. Edit: 1.Edytuj posty a nie pisz jeden pod drugim. 2.Idź do działu trening w domowych [...]

a jeśli bym robił a6w przy cykl na masę z kreatyną tylko a6w rano a masę wieczorem czy tak można???

Tak to ten cykl. Czy wiesz może czy to dobry cykl na mase? Dariuss