a czy to ważne czy zjesz snickersa i hamburgera i popijesz colą czy zjesz sałatkę grecką i popijesz wodą (ilość sałatki odpowiadającą kaloryczności pierwszego 'posiłku' no to masz odpowiedź
fajny pomysł :D możnaby zrobić tak samo np. z colą 0 i innymi tego typu "badziewiami" :) aspartam czy coś można zastąpić stewią, ale nie wiem czy to byłby dobre... ze względu na specyficzny smak stewi ;)
fajny pomysł :D możnaby zrobić tak samo np. z colą 0 i innymi tego typu "badziewiami" :) aspartam czy coś można zastąpić stewią, ale nie wiem czy to byłby dobre... ze względu na specyficzny smak stewi ;) Już ktoś kiedyś tu na to wpadł: http://www.sfd.pl/Galaretka_Coca_Cola_Low_Carb-t728149.html ;-)
Wiem, że jest ten z colą, ale to jakaś profanacja. Galaretka powinna być owocowa, stąd zamieściłem ten przepis, kto zrobi, ten zobaczy, że naprawdę dobra :-)
Niestety suplemeny poprawiających, pamięć, skupienie się, zdolności kojarzeniowe sa mało skuteczne w porównaniu do tzw. smart drugów i leków jednak to jest wyższa szkoła jazdy. Oczywiście powiem Ci co ja suplementuje i co polecam : - ALC i Gotu Cola oraz Bacopa - skutecznie suplementy wg mnie poza tym to : - kakao ( czekolada ) - omega - 3 - [...]
J/w przeczytaj podwieszane tematy, jedz zdrowo, a nie chipsy,cola i batony na okrągło. Możesz zapisać się na karate kyokushin,kickboxing,boks,muay thai,brazylijskie jiu jitsu albo na jakiś sport, który ci się podoba. Ja też mam 15 lat, 178 cm wzrostu i 68 kg wagi. Jak chcesz rozwinąć mięśnie to nie możesz robić co godzinę tych 4-8 pompek bo [...]
Dokładnie jak wyżej . Będzie to niekorzystne dla sylwetki i zdrowia . Takie niezdrowe podejście do jedzenia polegające na tym, że wiele osób stara najeść się jak tylko może i nawet kiedy organizm ma już serdecznie dosyć, jednostki te dociskają się płynnymi kaloriami (colą, sokiem, piwem). Tak ekstremalne „czity” nie są niestety dobrym pomysłem i [...]
[...] l wrzątku) 2x dziennie zamiast innych napojów w stylu herbata/kawa/soki pomoże wyregulować problemy żołądkowe. Pamiętaj o wypijaniu co najmniej 1l wody (wliczasz tylko niesłodzone herbatki ziołowe, kawa, herbata, sok, cola nie) na każde 1000 kcal. W przeciwnym wypadku możesz na własne życzenie spowodować problemy żołądkowe/zaparcia/wzdęcia/etc.
Nie wiem czemu przyrównujecie to do coca coli. Cola 2 l kosztuje 4-4.50 a tu jest 500 ml za 4 zł(cena sugerowana, więc pewnie i tak będzie trochę większa np na siłowniach). Fakt faktem, może być dobre ale i tak mnie nie stać na takie luksusy8-) Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2012-03-13 13:40:29
[...] wbrew sobie ;p Jak kochasz piłkę to wrócisz ;] Na razie nie trenuj w pełnych obciążeniach, na każdy trening zakładaj ochraniacze, nie jedz pusto-kalorycznych rzeczy np. cola, chipsy i innego gówna a ze schudnięciem nie będzie na pewno kłopotów. Pozdrawiam i życzę jak najszybszego powrotu do pełnego zdrowia ;d. Zmieniony przez - bollek. w [...]
napoje jakie pije to woda, i cola zero. Oczywiście do każdego posiłku są warzywa, ogórki, pomidory, sałata, brokuły itd. ale ich nie wliczam w bilans. Dieta do poprawy ... a może jakiś konkret ja tutaj śmieci nie widzę. Z rzeczy ważnych raz na około 2 tygodnie zdarza mi się napić alkoholu ale wtedy też pije zazwyczaj whisky bez przekąsek ani [...]
BPL-G - nie próbowałem każdej, bo nie mam zamiaru próbowac syfu. Kiedyś sądziłem, że smak SP 80 jest nienajgorszy - uważałem tak do czasu gdy wypróbowałem inny produkt. Co do innych produktów Olimpu - miałem Prif Whey Mass (czekolada) i obecnie mam SWG 4000 (wanilia) i uważam, że ich smaki wołają o pomstę do nieba. Poza tym stosowałem Carbo Olimpu [...]
[...] Takich przykładów jest mnóstwo, jeden napierdoala tylko bic i klata oczywiście już z tak osławioną "kretą" i tez mnie goni. Dodam jeszcze że ćwiczą bez jakiejkolwiek diety, cola i czipsy na porządku dziennym. A ja? Dieta, żadnego gówna w jedzeniu, tylko zdrowe rzeczy. Trening? FBW 5x5 - a co najdziwniejsze nie pakuje na biceps 7 razy w tygodniu [...]
[...] twaróg . kroisz pierś kurczaka ( 150-200g ) w drobną kostkę , wyjmujesz patelnię teflonową wlewasz łyżkę oliwy i smażysz . między czasie się gotuje ryż albo makaron ( najlepiej razowy ) a w drugim garnku jakieś warzywa , albo mrożone na 2 patelni . qrwa cola light w lidlu 29 centów jak pamiętam . musisz się nauczyć prawidłowego odżywiania .
[...] o 16:00 obiad domowy (zupa + drugie danie, najczesciej ziemniaki + kawalek miesa i salatka warzywna). Po obiedzie pije duzo napojow chlodzacych najczesciej jest to "cola". Od pewnego czasu pije tez codziennie 0,3 litra mleka z 4 lyzkami rozpuszczalnego kakao. Nie ukrywam ze lubie napic sie piwa. Okolo 20:00 kolacja (parowki, tosty, [...]