cola

Na fotach nie będzie jakiejś porażającej różnicy, w końcu to tylko 1-2 cm w pasie. Problem w tym, że w stosunku do przyrostu masy 1-2 kg, więc sorry, nie będę wyglądał jak Morgan Spurlock z Super Size Me %-) Chyba zacznę na nowo się mierzyć, bo zawsze robiłem to po 1 posiłku, a wiadomo, może mieć on różną objętość, przez co wyniki bywają do bani. [...]

whysky z cola i duzego kurczaka bo po redukcji delikatnej jestem heh

Jak sobię radzicie z parciem na słodkie nie wiem czy to przez t3 ale aż mnie ssie. Cola zero nie pomaga. A jestem już około 500 kcal od 0. A do soboty jeszcze duzo;-) od następnego tygodnia już chyba wskakuje na 0 i odstawiam t3 bo przeciągam to co chwilę a później w sobotę się objadam. A to jeszcze gorzej.

[...] przy tzw. zarzucaniu ciężaru . Co do odżywiania to staram się unikać słodkich rzeczy . Co prawda do tej pory lubiłem napić się coca coli ale z tym staram się walczyć gdyż cola jest raz że słodka bo zawiera cukier a poza tym można nią odrdzewiać zapieczone śruby więc nie trzeba być naukowcem żeby domyślić się co może się dziać z naszymi [...]

[...] wczesniej pisaliscie np przeciążenie nerek, wątroby, alergie itp ale napewno jest duzo zdrowsza niż opychanie się w mc donalds czy innych budkach z fast fudami, chipsy, piwo cola i inny szajs. Zawsze mozna a nawet trzeba taka diete zmodyfikowac dla wlasnych potrzeb przez zmniejszenie lub zwiększenie proporcji białka tłuszczu węgli, dodanie [...]

[...] rarytasy :-) Ja colę cherry wziąłem tylko na próbę, pić nie zamierzam na stałe, wyleczyłem się na szczęście z tego typu napojów, kiedyś srednio 1-1,5l dziennie w pracy szło (cola zero najczęściej), teraz wystarcza mi w zupełności dobrej jakości woda mineralna wysokozmineralizowana :-)) Co do mc's szybko do niego nie zamierzam wrócić, ale dzięki [...]

Wlasnie wpie,rdalam 200g twarogu ze smietana i szczypiorkiem i bule z maselkiem, musze jeszcze jakies wegle dorzucic ... moze coca-cola

Dietka z dzisiaj , w koncu jakies dobre sniadanko, wiem ,ze grahamki to nienajlepszy wybor ale miałem na nie ochote ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdbc0b4332c74a4fa56444a78b32810d.png Jakieś foto podglądowe , bym za jakis czas mogł porownac efekt mojej pracy :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71bf93d950cb456db5ba0f55b6f3cda2.jpg A tutaj sniadanko z Colą [...]

Pepsi błeeee, coca-cola rządzi!

W piątek pobiegałem sobie delikatne, pogoda średnio sprzyjała a szczególnie ten sypiący śnieg i śliska nawierzchnia… Bieganie jak bieganie, średnim tempem, zapas mocy jeszcze spory. Mimo ze zapotrzebowanie z DNT to podczas biegu nie odczuwałem żadnego dyskomfortu z tego powodu. Przed i w trakcie biegu 10g BCAA. Docelowo zamierzam biegać tak ok. [...]

coca cola - proste pij ZERO, imo w smaku się nie wiele różni a pić ją możesz No nie wiem czy tak może. Nie dość, że gazowane, to jeszcze mnóstwo chemii. I aspartam.

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/18fb57ceda154298acf304b236792003.JPG 2xhamburger 45min przed sesją /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/90a3bea204c84c0d909b84b346205066.JPG 500ml cola + glicerol Dobra koniec tego p******enia %-) Fotki porównawcze /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a1422b4773842da9a7d87c7444c471f.jpg [...]

Cymanonowa cola- fuj, fuj :-P

hoop cola light w biedronce 1.39 2L. calkiem dobra mocno slodka sie wydaje.

w eko/ledi od dzis i przez cały tydzień filety za 12zł, A jak by komuś się obiło o oczy gdzie będzie duża cola,albo pepsi to by napisał,Bo teraz u każdego chyba leci redu i by się zgralo takie info. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-03-19 13:31:29 w Tesco masz teraz 4pak pepsi po 10.99 bodajże.

[...] mleko łaciate 2% te w butelkach 1,99 dżemy ŁOWICZ przy 2 cena za sztukę 2,62 ananas w kawałkach w zalewie 2,99 kotlin ketchup 2,99 (niby wybrane rodzaje, ale light też może będzie) hoop cola 2x2L 3,99 i kawa ziarnista Lavazza/segafredo za 29,99 kg (nie kupuję to nie wiem, ale niby 30zł taniej) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-16 22:02:38

[...] 69gr chleb żytni razowy 400g 2,29 (taki zgrzewany w foli) pieczarki marynowane 170g po odsączeniu 2,99 kawa rozpuszczalna NESCAFE clasic 200g 13,49 muszyna 1,5l 1,11 hoop cola 4x2l 7,99 olej rzepakowy 3,39 kujawski rzepakowy smakowy 250g 3,99 fantazja 1,19 czekolady ritter sport 2,99 śmiejżelki 3,79 milkowe mufinki 4,79}:-( patelnie grilowe [...]

[...] kauflandowskie 450g 2,29 szpinak mrożony 2,22 kefir 400g 1,5%t 1,69 jogurt naturalny 400g 1,49 chleb żytni pełnoziarnisty 450g 1,99 (ten w zgrzewanym opakowaniu) hoop cola 2x2L 3,85 biedronka 20-26.08.: łosoś świeży 3,29 pstrąg tęczowo-łososiowy 26,9 cały kurczak 5,49 mięso wołowe mielone 400g 6,99 (17,48/kg ciekawe ile krowy w krowie%-) ) [...]

[...] i praliny schab ze śliwką gotowy do pieczenia 16,99 mięso mielone wieprzowo-wołowe 500g 5,99 makrela wędzona 12,9 tuńczyk kawałki 4,95 (przy trzech po 3,3) kiełbasa z piersi kuraka 93% 5,61 serek wiejski 1,29 winogron jasny 4,99 ryż 1kg 2,65 makaron dwa rodzaje 1,89 płatki owsiane błyskawiczne 1,49 biedronkowa cola light 1,29 (65gr/l) a 0 po 1,49

E.LECLERC 13-19.10.15 Olej kokosowy intenson 17.99 kg Olej konopny Radix 230ml za 14.39 Coca cola zero 2x2l - 6.99 Woda Primavera 6x1l za 5.59 Muszyna 0.89gr za 1,5l Ćwiary z kurczaka 3.59 kg Podroby z kurczaka 3.99 za kg Polędwiczki wieprzowe za 18.99 Warzywa na patelnie 450g za 1.99 a teraz najważniejsze : 15.10 CZWARTEK FILETY Z KURCZAKA [...]