ciasto

To i ja dodam Gofer bombelkowy karmelove Ciasto cielak Placek po wegiersku Schabowy /SFD/2022/7/24/8e6fa31e3c4845eeb2612d749ef97d25.jpg /SFD/2022/7/24/af240821606a45e2bddd9113fb963f25.jpg /SFD/2022/7/24/122c9f9036e547dcad65b55455a377f0.jpg /SFD/2022/7/24/75497e6845ec4336981b1fcb7c416d32.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2022-07-24 15:07:57

Nie pamiętam %-) Przystawki to sałatka z krewetkami i szarpany kurczak, główne steki wołowe, ryba i szaszłyki z owocami morza, a na deser mus czekoladowy i czekoladowe ciasto urodzinowe niespodzianka :-D

[...] Ja bez piwka,no moze max 2 w miesiacu,ale z jedzeniem co drugi, trzeci weekend odpuszczam i jem tyle ile lubie, tzn. bardzo malo no i nie koniecznie zdrowo, ale tez nie samo ciasto i golonke ;) po takim weekendzie brzuch nie do poznania (do Gniezna tez nie...) dlatego nie panikuje, ze odstaje, bo wiem, ze to wypchane jedzeniem bebechy, a nie [...]

[...] 20. Tak Natan, w grudniu mialem wszystko rozwalne, a teraz az milo popatrzec :) Wkrecilem sie w to na max, do tego stopnia, ze gdy widze jak zona na sniadanie pije kawe i je ciasto to Ja op....lam :) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-08-21 12:55:18 Najpierw napisałem posta wcześniej a potem cofnąłem stronę wstecz i widzę co napisałeś. [...]

nauczyłem się robić swoje ulubione ciasto -sernik na zimno i po 2 tygodniowym maratonie przytyłem około 2,5 kg ;p było już 85,5 jest około 88 kg , podzielę się z wami moim ostatnim spostrzeżeniem , jako że sezon rowerowy rozpocząłem dosyć wcześnie w tym roku , obliczyłem sobie czysto z ciekawości ekonomikę jazdy rowerem i co się okazuję ... jak [...]

[...] Ja bez piwka,no moze max 2 w miesiacu,ale z jedzeniem co drugi, trzeci weekend odpuszczam i jem tyle ile lubie, tzn. bardzo malo no i nie koniecznie zdrowo, ale tez nie samo ciasto i golonke ;) po takim weekendzie brzuch nie do poznania (do Gniezna tez nie...) dlatego nie panikuje, ze odstaje, bo wiem, ze to wypchane jedzeniem bebechy, a nie [...]

[...] (jod 150 ug- to u z dluzsza kreska) i selen 100 ug. Lniany daje 10g dziennie, ale zwieksze do 20. Tak Natan, w grudniu mialem wszystko rozwalne, a teraz az milo popatrzec :) Wkrecilem sie w to na max, do tego stopnia, ze gdy widze jak zona na sniadanie pije kawe i je ciasto to Ja op....lam :) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-08-21 12:55:18

zrobiłem je, straszne mordo klejki. poradzę wam dodawać minimalna ilość wody i nie mieszać a ugniatać jak ciasto - nic się nie rozpływa ! :D

31 stycznia wejdę na zero żeby było równo 3 miesiące :P. Przynajmniej będziemy pewni, że na pewno waga i wymiary stoją w miejscu. To babeczek nie robi się tak jak ciasto a tylko dorzuca się dodatki? }:-( Ile ja się jeszcze nauczę podczas tej redukcji :-D

najlepiej zmielic platki :D wtedy wychodzi ciasto podobne jak na nalesniki, troche gestsze, a same placki wychodza duzo bardziej puszyste i delikatne mmm

tu ciasto czekoladowe: /SFD/Images/2015/6/21/4b94d0bc851d48a6aa8c89f1310c4cd0.jpg

Witam! Widzę że temat umarł trochę%-) Dla spragnionych ciasta będąc na tłuszczach pokazuje co opanowałem już do perfekcji. Ciasto kokosowe bez cukru, jedyne węgle zawarte w cieście pochodzą z mąki kokosowej a słodzone jest stewią i słodzik waniliowy z myprot. Makro na 100g to: B:9.5g WW:8,2g T:43,3g Składniki: Białka jajek 500g Olej kokosowy 190g [...]

[...] Ulubione ćwiczenie: wszystkie, które dają ogromną pompę, Zainteresowania: słuchanie muzyki, głównie metalu i muzyki house, mma, jedzenie, gry wideo, Ulubiona potrawa: ciasto ryżowe z masłem migdałowym i jagody na nim. Ryż brązowy z mięsem wołowym z oliwą z oliwek. Historia zawodów Antoina Vaillanta: » 2004 - CBBF Mr. Granby, 1. mc » 2004 - [...]

[...] w niewielkiej ilości wody z dodatkiem 2 łyżek mąki i odrobiny cukru. Mieszamy suche składniki dodajemy kiełki potem drożdże potem dolewamy stopniowo wodę tak, aby powstało ciasto konsystencji ciasta na chleb. Odstawiamy na pewien czas. Jak urośnie wkładamy do foremek, a potem na wierzch sypiemy siemię lniane, sezam i jak ktoś chce to jeszcze [...]

[...] do smażenia Mąkę, sól i sodę przesiać do miski. Jajo ubić ze śmietaną wlać do miski, dodać ryż i masło, dokładnie wymieszać. patelnię rozgrzać, włożyć niewielka ilość masła lub oleju mocno podgrzać, zmniejszyć płomień, łyżka nabierać ciasto na placki (2 łyżki na 1 placek), kłaść na patelnię smażyć na średnim ogniu na złoty kolor z obu stron.

[...] tłuszczu będąc na vlcd- jedyna korzyść to to że się najemy do syta i jest dobrze. Co do chleba to czasami zjadam wieczorem jakieś 50-60g wliczając to w makro a białka jajek to 50 tygodniowo w zlew leci, no może nie zawsze bo staram się coś dla dzieci z nich robic i właśnie teraz mam ciasto z 450g białek w piekarniku a czasami też bezy robię:-)

Dla mnie kokos wymiata, ciasto robię, desery z olejem kokosowym do smażenia i marynowania też używam kokosowego.

[...] Biegałam intensywnie wtedy też. Ważyłam wtedy 53 kg. Później zaczęłam jeść obiady w pracy i od sierpnia do chwili obecnej jest to około 1300 kcal. Plus minus, bo czasem zjem jakieś ciasto w pracy, albo pizzę i słodycze w weekend i wtedy jednego dnia jest to np 1800. Waga obecna to 57 kg Zmieniony przez - arytmicznaxo w dniu 2017-12-20 09:26:53

Eksperymentów kuchennych czas dalszy - dzisiaj do diety zawitała orkiszowa pizza, połowa zjedzona dzisiaj, połowa jutro. Składniki Na ciasto: 250g mąka orkiszowa (802kcal) 10g oliwa z oliwek (88kcal) 3.5g drożdże instant (3kcal) 7g cukier (28kcal) Na sos: 240g pomidory krojone (46kcal) Na wierzch: 250g mozzarella light (392kcal) 200g szynka [...]

Do ciasta nigdy cukru nie dawałem. Jak już to soli. Osobiście lubię cienkie ciasto. Z tego też względu nie daje drożdży tylko wodę gazowaną.