ciastka

Fuuuun - tak śledzę Twoje poczynania i wspominałeś coś o masie jakościowej. Z drugiej strony co wpiska to widzę jakiś kawałek ciasta, ciastka, teraz jakaś pizza chipsy itd. to jak z tą masą jakościową %-) ? Moim zdaniem to się wiąże z wyczyszczeniem miski, dodaniem cardio, delikatne zejście z wagi, zrzucenie wody podskórnej. Taki etap czy [...]

herbatniki, masło migdałowe, ciastka takie kruche, rurki z kremem śmietankowym, jakieś ciastka kokosowe z białą czekoladą, chipsy, pizza, frytki, lody, tylko że ilości duze, bo ciastka to tam po 250g były lodów 3l, pizza cała na głowę, no kładłem się już z bólem brzucha od przejedzenia ;)

Cześć! Temperatura wraca mi powoli do normy. Czuje się już trochę lepiej. Dzięki za rady. I jeszcze mam pytanko. Znasz moze jakieś środki na zmniejszenie apetytu? Pozwoliłoby mi to na lepsze utrzymanie diety. Niepotrzebne rzeczy typu słodycze i ciastka by mnie nie kusiły. Pozdrawiam i życzę wesołych wakacji!

[...] był również dodatkowo punktem odżywiania doczepiłem się do 2 zawodników,którzy biegli tym samym tempem co ja,na punkcie pierwsza pieczątka na karcie zawodnika,zjadłem 2 ciastka i wziąłem ze sobą butelkę z wodą(500ml),tak sobie biegliśmy cały czas w miarę równym tempem,potem dołączyło do nas 2 kolegów zawodników z którymi biegłem,jeden pan [...]

[...] Byłem wniebowzięty. Teraz prawie tyle samo kg,pas -5 a LBM prawie 4 kg na plus. Głowa boli troche gdy leci definicja,gdy leci to na co się tyle pracowało,ale Nie można mieć ciastka i zjeść ciastka. Albo w miarę ostrożna masa z małymi konsekwencjami albo stanie w miejscu i tydzień redukcji po kazdych dwóch tygodniach masy. Na razie tragedii nie [...]

[...] kaplica. Jedynie nabija po ww prostych i to w dużych ilościach ,czyli mniej więcej jak to wyglądało na zdjęciach które wstawiałeś, lody się sprawdzały fajnie. A tak to ciastka i ciastka i czekolady i naleśniki z dżemem. Rano wstawałem i nic i moja też zdziwienie jak mozna tyle zjesc i nawet nie ruszyło tylko po jedzeniu żyły wywalało bo [...]

[...] wpadło cardio :D nawet za wiele nie zjadłem, bo wiaodmo ładowanie nie małe było wiec po zawodach tylko napiłem sie nie mało, potem zjadłem 2 tosty, twixa 4 takie małe ciastka francuskie i małe piwko wiec w sumie smiech:D Rano spać nie mogłem bo Damian chrapał tak ze nawet stopery w uszach mi nic nie dawały wiec zszedłem na hotelowe [...]

[...] SFD/Images/2015/7/23/e180957852ff45af9245099a61164841.jpg SFD/Images/2015/7/23/f1f0102908a24ac4a13429088850c1cd.jpg Wszystkich fotek nie ma,bo jadłem praktycznie cały czas,ciastka,biszkopty,delicje,żelki,etc. - podana jest tylko suma po kazdym z posiłków. 1] SFD/Images/2015/7/23/d62dd5a0f6d0437e984316df9a060c52.jpg [...]

Poniedziałek Barki Biceps Menu / między innymi /SFD/2019/1/29/658105d3d43e49ada67ba25f39c78afb.jpg Udko Chleb sodowy Chleb + pasztetowa :) Owoce Budyń na mleku Ciastka Lion /SFD/2019/1/29/55a96bdaf264449c8bc6cb30c122c90c.jpg Polędwiczki Bułka Snickers Krówki Ciastka Zmieniony przez - solaros w dniu 2019-01-29 16:56:51

Ogólnie to mam 16kg białka bo jeszcze wcześniej zamawiałem 2300 czeko 2300 vanilia 2300 jagody 2300 ciastka 2300 nugat 2300 biała czekolada 2300 migdały

ja wczoraj właśnie jadłam zaj**iste ciastka, tak apropo\-)

Wszystko obcykane :-)) Ciastka lepsze są

Z przyprawami ziołowymi to ja lubię ciastka %-)

ja dzis i wczoraj boksowanie potem syfiaste zarcie i teraz w kime hehe regeneracja%-) wstane to jeszcze mam 2 pączki z czekoladą i ciastka %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-28 14:18:23

nie no ciastka jeszcze jem. Tzn w sumie właśnie skończyłem, 2 zostały już nie przejem (wtf dream, ty nie przejesz?)

Ciastka mega :D

I na deser ciastka z haszem xd

ja ostatnio aż sobie chciałem upiec ciastka, ale mi się odechciało na szczęście \-)

Zjadłem nutelle, pasztet, rafaello, ciastka twarda psychika a nie jakas pyzda, moge sobie pozowpic na to bo jestem twardy a nie ze mnie bedzie to bolec kumasz

[...] mialem spokój a teraz ruszyłem i juz mnie znowu smaki biora a wiadomo jak to u mnie bywa xD miala byc sobota a była tez niedziela nie umiem tak jak zwykly Janusz zjesc ciastka i to wszystko i se zyje xD odrazu musze pol cukierni zjesc mimo ze juz nie mam miejsca w zoładku az mi zle :)) normlanie choroba %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]