[...] o wiekszej pojemnosci. W telefonie zacina sie troche dzojstik w lewo - ci co znaja ten model wiedza,ze to ich bolaczka. Telefon jest w 100% sprawny! na codzien uzywany! 2) k700i- papiery stan dobry ladowarka wszystko dziala ! 1)k700i - chcem z aneigo 180zl do negocjacji 2) k700i - za 170zl do upustu lekiego pzdr. prosze pisac najlpiej na gg !
Zimą jade na obóz zimowy. W tym czasie chcailbym wziąć VITAL MAX Ionto Vitamin Drink liquid + ZMA + Kreatyna (monohydrat) + Dextroza. Chcem wziąc tylko jeden cykl. Zależy mi na wzroscie wytrzymałości i siły (nie zależy mi na masie) Mam pytanie, czy zakończony cykl kreatyny(w wieku 16 lat), nie utrudni mi dalszego wzrostu siły i wytrzymałości na [...]
Zwracam sie do was gdyż chcem zaplanować sobie jakiś cykl za max 300-350zł , tak myślałem aby w jego skład wchodziły takie suple : mass xll ( uzupełnienie diety ) ze 2kg ewentualnie dokupie , glutamina bodajże 400g Treca , jakieś witaminki , i do tego albo jakaś kreta , albo np cp albo coś innego , głównie chodzi mi o ten ostatni składnik cyklu , [...]
Witam Mam 15 lat i mam też astmę oskrzelową i chcem sie zapytać czy jak mam astmę to czy moge trenować Jiu Jitsu? Pytam sie ponieważ chciałem trenować boks, kickboksing i karate ale na samym wstepie powiedziano mi NIE. Tak wiec proszę was o odpowiedź. Dziekuję
Chcem kupić rower własnej konstrukcji, ale we wszystkich sklepach, w których byłem mówią, że się nie opłaca. W mojej miejscowości nie ma dobrego sklepu rowerowego, w sobotę będę jechał do takiego, w którym można byłoby coś kupić. Czy to prawda, że się nie opłaca?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam .Mam problem MAm lekka tkanke tluszczową ale zalezy mi na tym aby moje miesnie byly bardziej widoczne. Teraz dieta. Nie chcem scislej diety bo jest ciezko z powodu szkoly , ale prosze o porady czego jesc duzo a czego mniej. Teraz tak.. Planuje od poniedzialku jechac Plan FBW. CO myslicie.? I co mozecie mi zaproponować. klatka i brzuch mam [...]
[...] 18 lat a napsialem jaki cykl zaczelem (doping) i juz e-lite mnie zbanowal za co ****a ?? pokazcie gdzie jest napsiane ze trzeba miec 18 lat !!! jakos ja tego nie widze i widze ze banuje mnie tylko dlatego ze mnie nie lubi !!! ****a mac chcem wyjasnienia i udowodnienie mi slsuzengo bana !! I nie zamykaj tematu tak jak to zrobiles z ostatnim !!!
Witam wszystkich ponownie:) mam takie pytanie:D o chcem sobie złozycroweer tak do 1500-1600zł:D myslae o tej ramie: http://www.allegro.pl/item363479209_nowa_rama_dm_dangerous_mike_dual_slalom_ds_4_0.html co o niej sadzicie/? i co do niej??a moze lepiej kupic juz złozony rower??
Witam ! Trenuje od trzech tygodni mam 31 w lapce 15 lat i chcem wiedziec czy ten trening jest dobry ! Wielkie dzieki za POMOC !! Poniedzialek: 5x10 - sztanga lezaco uchyt otawrty 4x10 - sztanga lezaco uchywt waski 4x10 i potem dokladasz 2x8 - Uginanie ramion ze sztanga stojac podchwytem 3x40 - brzuszki wolno Sroda: 4x10 - podciaganie sztangi w [...]
Witam . Jestem tu nowy i chciałbym dowiedzieć się parę rzeczy . Od Września zaczynam chodzić na WTF bo teraz zaczeły się wakacje i treningów nie ma.Przede mną jeszcze dwa miesiące i myślę,że mógłbym coś robić w domu jakieś rozciąganie się czy coś.Podobno trzeba znać język Koreański więc też napiszcie co i jak. Chcem po prostu znać podstawowe [...]
[...] plecy+ bic Do tego dochodzą nagi po każdym treningu (robie je z różną intensywnością zależnie od sił po treningu, robie po każdym bo nigdy wcześniej nie robiłem i to był błąd i chcem nadrobić) i do tego a6w na brzuch jestem po 18 dniu ale chyba przestane i spróbuje czegoś innego bo cięzko się robi już. Niech ktoś skoryguje jak można :) pozdro.
Czy fbw jest dobre na poczatek? Dodam iz nie chcem zbytnio przeciazac kregoslupa. Jesli tak to czy moglby by mi ktos pokazac jakies dobre zestawienie? Bo w przyczepionym temacie jest tyle tego ze nie idzie ogarnac. Dodam jeszcze ze mam domowa silownie tzn. Laweczke z wyciagiem i do tego sztangietki oraz drazek wiec byloby super gdyby mi ktos [...]
Witam! wlasnie zbieram pieniazki na cykl masowy na wrzesien i zamierzam kupic nastepujace odzywki chcem sie was zapytac co myslicie o takim cyklu masowym: Dymatize XPAND Energized(820g) =144zl x 2=288zl Olimp Gainer MCT 3800 g x 2 =200zl Olimp 100% Natural WPI =183,36 Omega-3 ale to juz jest zakupione Zostawiam wam do oceny nie wiem czy nie za [...]
[...] całego ciała 2 razy w tygodniu w układzie 1 dzień plecy biceps przedramie 2 dzien brzuch klatka triceps 3 dzien brzuch bary bogi .. Stosuję ten trening 2 razy w tygodniu i chcem sie dowiedziec czy to nie jest za duzo czy nie lepiej by było stosować trening całego ciała tylko raz w tygodniu..A pozatym jest to bardzo czasochłonne siedziec 6 dni w [...]
thermo speed + Taurine chciałbym nie stracic miesni przy tym kupiłem thermo speed chcem cos dokupic do niego zeby przyspieszyc efekty mam zamiar brac przynajmiej 3 miechy diete i trenig jusz mam
[...] sie z tym zgadacie lub nie to napiszcie,mozecie jeszcze napisac jakie odzywki proponujecie z własnego doswiadczenia(cos z gainerów,bo słyszałem ze sa one do tego własnie przeznaczone-masa ciała), ja mam 180cm i 74kg - chcem troche nabrac masy(np około 80kg)i zaczac cwiczyc-z tłuszczem nie mam problemow bo duzo gram w piłe i smigam rowerem.
Moje pytanie jest nastepujace. Chcem zlozyc papiery na studia wojskowe wlasnie do tej szkoly 2010/2011. Pisalem nowa mature z czego mialem angielski 58% i matme 56% test sprawnosciowy raczej dobrze mi pojdze i tu jest pytanie czy przy takiej maturze mam szanse sie dostac do tej szkoly bo bardzo mi na niej zalezy. Prosil bym osoby ktore cos wiedza [...]
Witam mam problem z dietka . Jako ze jestem z natury osobnikeim ktory niezabardzo jest sklonny do nabierania masy . Moze dlaego ze jednak cos nie tak bylo w tym co jadlem . Staralem sie jest duzo bialka weglowodanow . te wyliczanie tych wszystkich czynnikow tez jakos nie wypalilo . Chcem nabierac masy jesli byli byscie sklonni doradzic mi w [...]
[...] duzy blad bo bralem ja w takiej samej ilości co tescia A powinienem wiecej tescia zaczol sie moj problem z libido jak dziewczyna robi mi laske to stoi twardo ale.jak juz chcem na nią wejść to robi się flak przestałem brać deke A tescia bije dalej myślicie że wszystko wróci do normy jak test podskoczy czy moze wbić jakiegos hcg ? Proszę tylko [...]
WITAM OD PONIEDZIAŁKU CHCEM ZACZAC CYKL NA NOWYM X-PANDZIE KTÓREGO MAM ZAMIAR BRAC 1 PORCJE Z RANA I 1PRZED TRENINGIEM W DZIEN BEZ TRENINGU 1 PORCJA RANO I 1 W CIAGU DNIA I CZCIAŁBYM JESZCZE BRAC DO TEGO MONO 3G PO TRENINGU RAZZEM Z CARBO I TAURYNA WTEDY NA DZIEN WYCHODZIŁO BY MI 11G A ORGANIZM JAK MI WIADOMO JEST STANIE PRZYSWOIC 10G KREATYNY CO [...]