chcem

witam .mam lat 15 ..stosuje diete....i cwicze na silce teraz mam taki plan 3-miesieczny ...mam 187cm wzrostu a jedynie 66kg wiec chcem przytyc.co mi polecacie jak skoncze ten plan treningowy 3-miesieczny....moze cos konkretnego??

mam gleboki nie dosluch obu usz cz moge starac sie o stopien znacznego niepelnosprawnsci obecnie mam symbo 05-r chcem teraz zlozyc o zmiane grupy pracowalem jako stolarz 43 lata obecnie jestem na swidczenie rehabilitayjne czy mozna zaliczyc to dochoroby zawodowej

Witam mam takie pytanie po zakonczeniu mojego pierwszego cyklu kreatyny mono mialem 3 miesiace przerwy i teraz chcem zaczac kolejny cykl. Czy ta sama kreatyna moze byc? czy lepszym rzwazanie byloby polaczenie mono + cell pump.

WAZE 88KG I CHCEM WAZYC 95KG BIORE ODRZYWKI TAKIE JAK TERAZ MASA XXL I NITROBOLON 2 ćWICZE 5 MIESIECY. PROSZE POMOC MI Z TYMI ODRZYWKAMI JAKIE MAM BRAC I JAKIE NAZWY ZEBYM SZYBKO UROSL Z GORY DZIEKOJE ZA POMOC!!!

Witam, czy jabłaczan też przekształca się w kreatynie? Pytam, bo mam niedługo badania i nie chcem miec podwyższonego wyniku Kreatyniny. pozdrawiam...

Witam panowie biorę clomid juz 5 dni miałem niskie lsh i lh. testosteron dużo poniżej normy .teraz testosteron jest na najnizszym poziome a lsh i hl w połowie normy Estradiol tez w polowie. Nie chcem żeby za bardzo zbić estrogen.czy dalej brać clomid ?

szybko chcialbym przytyc jem duzo i nic nie moge przytyc a chcialbym bo jestem za szczuply do mojego wzrostu co zrobic aby byc grubszym a nie chcem brac jakis tam sterydow czy czegos tam czy mozna by bylo prosic o jakas dobra rade lub jadlospis

czesc w tym roku ide do 3 gimnazjum mam 15 lat. gramm w druzynie piłkarskiej jestem bramkarzem warze 75 kg i mam 184cm wzrostu czy moge zaczać juz trenowac na silowni bo chcem troche jeszcze przytyc tak gdzies do 80kg jakie polecacie odżywki

Witam Chcem zastosowac diete.Nigdy jej nie ukladalem. szukalem w tych podwieszonych ale mi nie pasuja mianowicie nie mam duzo pieniedzy na To. Czy da się poprowadzic diete low carb na ograniczonym budzecie? Prosze o pomoc z gory thx

jestem zakochany co mam robić laska mnie oszukuje a ja jom kocham kuźwa ja chcem być kochany pomuzcie błagam was ludzie zróbcie coś bo jaj uz nie radze sobie z tym wszyskim....... moje gg 657689 mozecie pisac porady na ten temat ale lepiej tu bo siem boje

witam, jeśli chcem ułożyć dietę na masę, załóżmy że mam b/t/w ~2 g/kg, 1,5 g/kg, 4 g/kg i to jest moje zapotrzebowanie żeby utrzymać wagę, to z jakich makroskładników powinna składać się nadwyżka kalorii, która wykracza już poza zapotrzebowanie mojej aktualnej masy?

Witam, chcem kupic gainer do 180 zł, przynajmniej na 30 porcji więc 5-7 kilo musi być.Jest dużo tych gainerów wiec powiedzcie mi czego NIE kupować. Mutant mass Mass freak Mass XXL Mass effect Up your mass Mass fusion Gainer 737 Ktore próbowaliście i nie polecacie?

Mam zamiar zrobic cykl i chcem abyście doradzili jakie firmy dobrać firmy następujących produktów : ( przy okazji mozecie podac cenki ) BCAA Kreatynka i cos jezcze mozecie doradzic . jak chcecie moje wyniki to macie w profilu :)

Witam mam 18 lat no i chcem zaczac chodzic na silke i chcalbym zeby ktos mi doradzil co mam brac naprzybycie masy miesniowej i sily i jakie czwiczenia robic na silowni. Mam wzrost 175cm i waze 69kg. z gury dziex

chcem usunac starego emaila jak mam to wykonac bo sie nie znam na tym i chcialbym uzyskac pomoc za ktora bede ogromnie wdzieczny jezeli to nie jest zaden problem mam powod iz dostaje na niego wiadomosci ktore nie sa dla mnie mile i obawiam sie troszke ze to nigdy nie ustanie

chodzi mi o jakis zestawik na podtrzymanie po cyklu chcem zainwestować w amerykańskie suple;] jakie połącznie sugerujecie? zastanawiam sie nad vaultem, ale co to tego jeszcze? warto je mieszać z mono?

bralem juz mono i cp teraz chcialbym wziasc jakis pocmiejszy stack tylko nie naj- mocniejszy :P co polecacie z tych 3 : 1. nitro 2 2. horse power 3. xpand w sumie co z tych 3 jest najslabsze bo chcem pokolej na mocniejsze stacki wchodzic

Czesc chcialbym prosic o diete na mase. Na silowni cwicze z przerwami ale znow wznowilem trening i chcem zlapac miesko. Mam srednia przemiane materii, 80kg wagi i 173cm wzrostu. Bede bardzo wdzieczny, z gory thx! jestem bogiem :P

chcem sie zapytac czy moge brac testosterol 250 z l-carnitina?

siema.mam problem bo nie mam stalej rozpiski na trening.chcem osiągnąć mase i siłe.waże 60 kg wzrost 165.ćwicze rok nie systematycznie.z gory dzieki.jak mozna to jeszcze jakas dietke mała.siłownia posiada niezbedne rzeczy.atlasow nie ma i maszyn