chcem

Nastic nie chcem byc az bardzo chuda..;-( chcialabym schudnac z 5kg ale nie wiecej.. niektorzy robia mi na zlosc i mowia ze jestem gruba chociaz ja nieraz zaprzeczam.. wkurzaja mnie takimi tekstami..;-( Buuu$iaki dla wszystkich..;-P

ale mi o to chodzi ze ja cwicze juz 2 lata i ja nie chcem stracic masy miesniowej ani troche bo bede sie staral w szole kulturystycznym wystepowac za rok bialko zwiekszam bo tak jak ronnie coleman mowil ze jak sie robi cardio w season to moge spalac takze mase miesniowa jak za malo bialka bede jadl jak cwiczylem na mase to jadlem troszke mniej [...]

Jednak zdecydowałem się kupić w najbliższym czasie nowe korki. Pogram w tych jeszcze 2-3 miesiące i w lipcu kupie nowe. Jest jeszcze dużo czasu, ale chcem już wiedzieć jakie kupić i jakie fundusze zbierać. Cena do 250 zł maks. Myślałem nad takimi korkiami: Adidas Kaiser: [...]

[...] sie pelepac zadzwonilem tam gdzie to wzialem i kazno mi szybko jesc wadlem jak szalony wszystko jak leci po kilku minutach sie uspokoilo ale zjdlem dziwnie duzo.zasnalem normalnie i rano ta sama sytuacja po wstrzyknieciu chcem to brac ale sie troche boje wy tez tak macie?to normalne i jak zjem to mi wcale nie wypycha brzucha zaraz jest pusty

dałem ci link i założe się że nie chcialo ci się nawet tego przeczytać zgadza się??? masz tam opisany cały rok treningowy jak pierwszy juz zrobiłeś masz tam kolejne etapy 3a wybrac sobie jakiś. jak chcem to mogem.

Ze***iscie w hooj . Chcem tak wygladac za rok :D Powiedz mi jak trenowales Plcki i barki , bo zajeiscie szeroko. Napisal byc mniej wiecej cwiczenia i ilosc pow. Dzieki z gory Zmieniony przez - Rafek91 w dniu 2009-05-12 19:53:49

Czesc :) mam bardzo podobna figure do twojej cwicze w domu niestety biegac nie moge bo mam areszt domowy jeszcze 12 miesiecy... i te 12 miesiecy chcem wykorzystaqc na wyrobienie swego ciala niedlugo dodam zdjecia napisze co cwicze kiedy ile co jem i tp... mozna bedzie sie konsultowac w roznych sytuacjach... bedzie wieksza motywacja wiedzac ze nie [...]

ja nie powiedzialem ze chcem byc taki mowie tylko ze fajnie wyglada i tyle....Ja sam wole tez inny rodzaj sylwetki(proporcje) i dobra rzezba..a cwicze od niedawna jakies 4-5 miechow wiec spoko...ale na forum siedze juz dlugo i czytam i wiem co pisze ..(zobacz se kiedy dolaczylem) kazdy ma inne gusta....i po co sie czepiasz ze jest zlany i wogole [...]

Qrde chcem sie tylko dowiedziec. Może wezme moze nie. Po to jest to forum aby sie wszystkiego dowiedzieć...

Z cyklu nie chcem zejść więc co dalej mam robić

Tabletek nie chcem mam enana i mixa unigen

I tak mnie nie przekonałeś z testa narazie nie chcem schodzić

takie mam zalozenie ale najpierw chcem spalic tluszczyk z dupki i uzyskac prazkowanie ala hamdulach atygulu lub coleman ,jesli johambina nie pomoze to ide na odssyasanie tluszczu z pupki ,ale sie troche boje tez,czy to prawda ze wcieranie alkoholu w otluszczone obszary ciala spala tam tluszcz? a czy np samemu mozna sobie odessac tluszcz np gdybym [...]

Ja też Chcem większej masy bez diety i odrzywek bo mi sie już znudziły I bez koksów-radźcie Hmb plus tribullus-to mój plan na wywalenie kasy Zdr.

Ja tam Lubie Zjesc Liona Czasem albo Marsa Jak chcem Słodkie lub Tonica 26 czy 35 Tez sa bardzo Dobre a Tonic 26 o Smaku Jogurtu to Kosmos a jak musze zjesc posiłek Białkowy a nie mam możliwości sięgam po Tonic 65 Smak Orzech Cynamon i uzupełniam Białko. Pozdrawiam

[...] a co z tego ze masz tyle sogow.. a tak wogole to co sie tak spinasz ? z paroma osobami na forum robilem interesy i nikogo nie wykiwalem.. pomagam? nie pomagam i pisze co chcem bo po to jest forum. wylliam: wplacasz do bukmachera 150 zl, dostajesz 150 zl gratis, musisz to obrocic x3, i mozesz wyplacac kase. tyle.. Zmieniony przez - Rapper w [...]

to TERAAZ POMOC.. Zależy mi na wzmocnieniu organizmu i nabraniu kilku kg wagi DLACZEGO AZ BARDZO TAK CI NA TYM ZALEZY?:)ALE JEZLEI CI ZALEZY TO OK.. Nie chcem się jednak obtłuścić.WIADOMO. Więc, czy jedząc białko a nie ćwicząc będzie ono budowało ciało, jakieś mięśnie, czy też zamieni się w tłuszcz?LICZY SIE CALOKSZTALT NIE TYLKO BIALKO. Jakie [...]

[...] o podpowiedzi. Zależy mi bardzo na tym żeby wiedzieć ile powinnam dostarczać węgli, białek i tłuszczy na dzień??? bo kcal już wiem, ale staram sie jeśc więcej, bo muszę i chcem przytyć(chuderlakom jest potwornie zimno i niewygodnie, usnąć nie można jak wszystko się wpija w kostki, brak pupci i biuściku też tylko dołuje).Staram się jeść tak ok. [...]

aha chcem zaznaczyc ze 2 lata temmu mialem operacjie na krego.mam sruby ale jest juz dobrze wiec placy takie male:(

CO MYSLICIE O TYM PLANIE CHCEM TERAZ CWICZYC NA NIM 2 MIESIACE WSZYSTKO PO 4 SERIE PO 10-8 POW. 1. klatka, barki(przód), kaptur 2. - wyciskanie na skosie 30stopni glowa w gore ze sztnagielkami 3. serie łączone z 4. - brama lub rozpiętki 5. - dips 6. - przenoszenie sztangielki 7. - wznosy przodem 8. -szrugsy łączone z 9. - podciąganie sztangi w [...]