chcem

Niech trenuje...chcem zobaczyć jak kończy Jacksona:) Pozdrawiam

[...] Wczoraj nie stosowalem nightblenda bo byl zbedny.P.s. przyszla paczka z scorchem,niebylo mnie w domu i zostalo awizo,niezdaze jej juz dzis odebrac,jutro juz bede musial,bo chcem zmienic cbx na scorcha lub polacze obydwa,pomyslcie jaki wariant bylby najlepszy i jak to wtedy dawkowac? Myslalem,ze np: rano po przebudzeniu na czczo:1kaps cbx 2 [...]

[...] poczatek jade maks redukcje,a potem robie mase z cp,przy takich posilkach i treningu,powinienem facisz w ciagu maks.14 dni zgubic,potem pojde z cyklem masowym,chcem budowac czysty miesien,zeby niezalegal nigdzie tluszcz,a czasu mam niewiele,mianowicie do konca lipca czyli jak obliczylem,czasowo powinienem sie zmiescic,z redukcja i [...]

[...] ale co zrobie JAK NIE MOGE!! o tych dietach itd wiem duzo bo czytalem o tym nalogowo rok temu z zamiarem pojscia na silke... No dobra dzieki za kilka linkow i info. Ps. nie chcem zeby ktos sie poczul urażony tym postem ale naprawde przesadzacie momentami. A ten pomysl z banem to smiech na sali patrze sie teraz na twoj nick i sie brechtam jak [...]

"chcem zostać strażakiem :D zawsze mnie ten zawód rajcował a do jego uprawiania nietzreba być chyba geniuszem :]"-- geniuszem nie trzeba ale trzeba miec duze placy w strazy bo inaczej dupa

[...] ci sie dobrze rozgrzewać bo puzniej bedziesz miał jakąś kontuzje mniejszą czy większą -gwarantuje , dalej hmm my sie uczyliśmy sami nikt nas nie uczył i sie sporo nauczyliśmy i chcem umieć wszystkie power moves ,styl miec spox i fajne stójki ćwiczyć ćwiczyć ćwiczyć!! jak ci w jakiś sposób pomogłem poprostu daj mi soga. break dance forever!!

Jak zwykle , smacznie , jem oczami, nie chcem lukrować ale muszem. :-)) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-12 22:40:11

[...] wszedł i był OK. Nogi -nożyce ze sztangielkami 3s 12-10-8 2x13kg(11kg+2kg), 2x14kg(13kg+1kg), 2x16kg(15kg+1kg) (zapas cięzaru jest ale nie lubie robic tego ćwiczenia i chcem przesadzać) Plecy: -mc 3s 12-10-8 85kg, 90kg, 95kg (ładnie poszło, ciężar jak w poprzednim treningu) -wiosłowanie sztanga do brzucha 3s 10-10-8 65kg, 65kg, 65kg(dodałem [...]

[...] takze na cross fit :) Zrobilem 2 zdjecia ,napisalem na kartce ten konkurs i wyszedl efek lustrzany hehe:) wiec obrucilem i naisalem na drugiej stronie na odwrot, nie chcem zeby bylo to traktowane jako photoshop :) Pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/18a676ee5d584ddfa89ecf6163f97805.jpg [...]

witam chcem założyć klub w "b" klasie ale niewiem od czego zacząć jak ktoś ma propozycje prosze o pilny kontakt 880018261

mam pytanie tez mam nitrox i jezeli chcem wziasc dwie saszetki to wsypuje dwie do szklanki i dolewam 400ml wody czekam 20 min i pakuje ,czy radzicie zebym jedna bral np. o 15 a druga o 18 pozdro

mam 14 lat mam 176 cm wzrotku waze 80 kg i che cwiczyc na rzezbe co mam zrobic jak mozecie mi pomoc cwicze juz 1 miesiac i nawet podnosze juz 80 kg na klate na 1 raz ;) chcem cwiczyc na rzezbe jak co robic ;) ?? klate chce miec , biceps i triceps

no Sachem masz Waga 82kg wzrost 172cm , trenuje 4 razy w tygodniu trening po 2 godziny no i chcem sie zredukowac tkanke i sie wyzeźbic

w irl 199eu ale i tak kupie....bo chcem miec bice jak bobmbowiec..... ps a jaki tam olej idzie tem z orzeszków czy jak to działa??

[...] to jak to sie stosuje? 7200540 (13:17) cos mowili ze rano i przed trningiem kuchar (13:17) wiesz co..... 7200540 (13:17) i duzo piwa pic kuchar (13:17) nie powiem ci bo nie chcem ci zycia psuc! kuchar (13:17) niechce zebys pozniej zalowal ze brales kox! ! kuchar (13:17) zreszto i tak by ci ona**** co dała kuchar (13:18) a o odbloku napewno tez [...]

Mam diete mam dużo masy aeroby ćwicze na podwórku piłka nożna,koszykówka itp i chcem jeszcze troche zdobyć mięśni bo mam cycki zamiast klaty fałdy na brzuchu miałem jeszcze 1 miech temu a teraz już brzuch mam dosyć dosyć. Tylko nie wiem co robić żeby uda się zmniejszyły bo mam 1 udo tak jak brzuch;/

pepo :) nie chodzilo mi o wypowiedzi uzytkownikow akurat, nie chcialbym sie skupiac na tym, tylko podalem fakt ktory zaistnial w tym poscie, chcem sie skupic raczej na takim zjawisku ktorego przykladem byla ta osoba ;) pozdrawiam edit kurcze mam wrazenie ze zostalem zle zrozumiany Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-06-20 18:55:09

aj tam odrazu ja chcem tylko ocenic twoja sylwetke w pelni jej okazalosci

ludzie pomozcie bo chcem zaczac optymalne treningi juz za kilka dni :)

OK! Cwicze kolo 3 lat, systematycznie, dieta mam OK, od pon. zaczynam brac kretyne z bialkiem itd. , chcem zrobic sobie troche masy, u lekarza OK, 19lat,78kg, 180cm wrostu