e-lite chyba miales trefny ten libol, ja sie mocuje juz z ktoras butla i za ch.uja kapsel nie zejdzie, nie chcem go rozwalic ale naprawde mocno by trzeba pociagnac zeby zszedl, poza tym jest chyba jakas blaszka na ktorej jest mocowany, cos ala hola.
[...] zablokowaLem. Po jakimś czasie test wrócił do stanu sprzed czyli ok. 330 ale estro spadło do dolnej granicy. Stawy padły , samopoczucie do du..y. Juz 40ka rozmieniona wiec dołączam do reszty dziadków na forum. Juz teraz one way ticket. I jak kilka osób tutaj najpierw poczuć się lepiej... czytaj normalnie. A potem chcem mieć znowu dwadzieścia lat
[...] razem z odblokiem, co do TT to moge powiedziec ze jest to lipa i pieniadze w bloto, przynajmniej w moich znajomych i moim przypadku. Robilem padania przed braniem TT i po(chcem zwrocic uwage na to ze nie stosowalem wtedy jeszcze SAA gdyz ma to znaczenie bo ktos mogl by powiedziec ze po kilku cyklach to nawet i omadren by mnie nie ruszyl :) A [...]
chcem miec pewnos ze to bedzie dobry gainer czyli zalerzy mi na jakości pytam sie bo myslałem ze ten z multipowera jest wysokiej klasy mysłałem ze ktoś kto go prubował powie mi czy jest dobry . Jestem gotów za 2kg dać 100zł jezeli to bedzie dobry gainer:)) Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>
[...] o koksie propH czy samych pH) ale damixx dobrze mowi przez pierwszych miesicey cwiczeń przy diecie naprawde otrzymuje sie dobre rezyltaty,dlatego nie potrzebna kreatyna narazie, a jezeli ktos jest nie cierpliwy i chce wszystko szybko to niech sie bieze za koks lub za inny sport, wacuś ja cały czas chcem poznac twoje efekty po zazywaniu BCAA?
[...] zeby retencja, nabieranie fatu bylo jak najprostsze do opanowania... pod koniec zeszlego roku lecialem suste z przjesciem na propa i stanox...wskoczylem z 95 na 103.5 ale co z tego jak po redukcji wrocilem do punktu wyjscia:) teraz przy wadze 95kg wygladam duzo lepiej...no ale dlaej chudo:) mam juz ome z jelfy, chcem cos dosztukowac...tylko co??
Mam pytanie jeszcze jak to stosować i w jakich dawkach wyczytałem ze podczas treningu tez mozna ale to mi akurat odpadnie bo chcem od poniedziałku zaczac to brać do tego mam troszkie jeszcze suplementów. Jeszcze takie pytanie czy mozna razem w jednej szklance mieszczas carbo kreatyne i L-glutamine. zastanawiam sie czy to nie ma jakiegos złego [...]
Trenuje od stycznia tego roku miałem przerwę dłuższą czyli wakacje jeżeli chodzi o systematyczność treningów to nie opuszczam żadnego Ostatnio trenowałem w takim systemie ale wiem że on jest zły Poniedziałek<klatka>4 ćwiczenia=16 serii Wtorek<barki>4 ćwiczenia=16 serii Środa<biceps>3 czasami 4 ćwiczenia=15 serii [...]
Nie chcem byc tu specem:D(bo tak naprawde cwiczylem tylko rok,i to 2 lata temu-ale zabieram sie za siebie:D) "Popelnilem duzo bledow(?)' na poczatku bralem kreatyne , co jest zabronione dla poczatkujacych(ale mi o dziwo pomoglo:P) i jakies weglowadany z olimpu.Jesli chodzi o Ciebie to zrob sobie plan diety i treningu na poczatek i pocwicz [...]