chcem

no tak ale gdzies czytalem ze na kazdy miesien trzeba po 3 cwiczenia no to na te uda nieszczesne mam wykroki przysiady i szukam tego trzeciego.. moze na dwugłowe?? chcem solidnie do tego podejsc

ja chcem malinke na szyje

Hmm, a nie jest to przerobiony jakis artykul??Bo to pisanie bez spacji mi dziwnie wyglada Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, [...]

Dobra, spoko, powiedzmy ze wierze Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] fakt duzo zalezy od wzrostu i ksztaltu miesni.. co do odrzywek zgadzam sie ale najpierw musi sie trafic taka ciezka stagnacja :) no i tak jak juz nie raz pisalem najpierw chcem zobaczyc jak mi pujdzie na takiej idealnej diecie... z drugiej strony jest brak kasy, nie mam na jedzenie a co dopiero na odzywki :) wiec jak juz bym mial te odrzywki [...]

[...] wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie :) bialko to moze z kurczaka jajek czy ryby co najwyzej :P jade na czysto z nadzieja ze to mi sie odwdzieczy :) mysle dlugo terminowo chcem zeby moje umiesnienie trzymalo sie mnie jak najdlurzej, pomimo jakis przerw czy nie dyspozycji, i widac oplaca sie pomeczyc bardziej ostatnio mialem praktycznie 2 [...]

bry ruszam w trase..chcem cała polske objechac w 4dni i opchnąc troche staffu

No tak ale chcem się pokazać na wakacjach na plazy itp...Więc co mam zrobić żeby podkreślić te mięśnie?? Pożądna dieta starczy bez supli?? Wiesz po prsotu trochę się ćwiczy każdy chce się pokazać :D Pozatym co sądzisz o takim treingu Poniedziałek braki + nogi Arnoldki 4*12 Wypychanie sztagi za głwoy siedząc 4*12 Podciąganie sztangi wzdłuż tłowia [...]

Duuuzo tego jedzenia masz potreningowo :p Bo chcem uruść:-D. Nie no sporo ale...do przyjęcia jeszcze nieco jesli mam być szczery. Wydłużony mini cut widać dobrze posłużył, bo mimo podwyzszenia kcal póki co nie mam kłopotu z przyjęciem np. takiego potreningowego. Dla wsparcia jelit wrzucam od kilku dni enzymy z now foods wlasnie do potreningowego.

[...] 6*15 do 6*20 powtórzeń. Ponadto jak pooglądałem fora francuskie metody to goście o najlepszych efektach jak Charles, Boktai czy Baptiste (znasz, oglądałeś ichnie forum ?) ćwiczyli właśnie do stagnacji po kilkanaście sesji i circaabout 6*17 dla początkowych poziomów, więc i jak tam chcem! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-16 09:28:31

[...] Charles, Boktai czy Baptiste (znasz, oglądałeś ichnie forum ?) ćwiczyli właśnie do stagnacji po kilkanaście sesji i circaabout 6*17 dla początkowych poziomów, więc i jak tam chcem! Prawda to , ale właśnie jest jedno ale. Masz tutaj ogromne wydatki energetyczne i ciężko jest utrzymać konkretną masę przy takim wysiłku - więc rozumiem, że dietka [...]

zamiast na oczyszczanie wskocz na "żrem-co-chcem" \-)

no z tego co ja bede za rok.... rozsz. mata i angol i pod. polok.... chcem na akademie ekonomiczna ... a Ty jak i gdzie?

ej a ja chcem mieć te 400 sogów Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-04-23 14:14:39

[...] tysiakow a komy z bajerami takimi juz nie chce niedawno sprdzealem taka i mam teraz SEt630 i super do ciorania i rzucania chociaz sie nia nie przejmuje itp ... a teraz chcem sobie kupic palmtopa i moze mp3 oplayreka jakiegos takiego mniej wyzywajacego ... myslalem nad ipod shuffle 512MB bo tylko na sluchaniu czasem muzy mi zlezy a nie [...]

Ja chcem wygrać te 2 gainery i kreatyne do testów to wtedy bede mówil o budowaniu konkretnej masy!

chcem 5 sogów w każdym dziale po jednym Dam Ci tam kilka linkow wybierzesz mniej wiecej który bedzie dobry filmik...

ej ja tez chcem w kazdym dziale po sogu.. grom daj mi w urodzie..

http://www.microsoft.com/downloads/search.aspx?displaylang=pl - Centrum pobierania z Microsoftu. http://support.microsoft.com/?ln=PL - Pomoc techniczna Microsoftu Nie muszem, ale chcem

Rynek - Niemam zdjęcia Maniek - nie muszem, ale chcem Też sobie kiedyś patrzyłem i tylko nasz dział jest taki za***isty, a inni to wogóle niewchozdą bo się wstydzą że mieszkają w innym województwie niż Śląskie Pak - tofoniki sobie słucham Dobson - mogłeś tego nie pisać bo kapy sobbie narobiłeś Adam - do 500 dobijamy dzisiaj niebęde cham io [...]