nie chcem mi sie liczyc poszukaj tabeli z kaloriami i policz, zreszta jak ja moge policzyc jak np twoje jajko moze wazyc 50 g lub 70 g ba sa rózne jajka wiec nie da rady nie bede oceniał bo bez zapotrzebowania nie ma sensu
Napisałem to co trzeba nie jestem kulturystą i nigdy nim nie chciałem byc następnym razem zanim cos napiszesz to przeczytaj Wawelski chcem byc strogmenem a nie kulturysta a w tym sporcie mozna byc nawet grubym i brzydkim najważniejsza jest siła wiec po co ci te wymiary może mam dużo tkanki tłuszczowej
zakupiłem juz towar i od jutra zaczyna brac mam jeszcze pytanie bo pytałem sie znajomych kiedy brac to mówią ze to nie ma różnicy ja chcem brać 1h przed treningiem co o tym sadzicie czy bylo by lepiej po treningu może głupie pytanie ale pewnie jakaś tam różnica jest
[...] zaczne ćwiczyć ale zależy jak to bedzie.Zrobiłem sobie dobrą rozgrzewke(nie robiłem całego treningu na poniedziałek.Robiłem troche mniej seri bo dawno nie ćwiczyłem) w środe chcem ćwiczyć na bica itp.Kiedy zrobiłęm dobra rozgrzewke to nie szelają mi stawy ale to tylko jakiś czas.Chciałbym żeby ktoś napisał mi trening za duzo nie obciązający stawy [...]
[...] napisalem wystarczy czy zmienic na ten FBW. Rozumiem ze najmniejsze znaczenie ale zawsze jakies ma wieksze lub mniejsze i jak juz sie wzialem pierwszy raz za porzadniejsza diete aero itp to chcem to maksymalnie wykorzystac bo teraz to wstyd koszulke zdjac gdzies.. a w roku szkolnym jestem w internacie na codzien wiec o diecie moge zapomniec
Mamy poprostu sks. Rozgrzewka odbior tam pobiegamy itp. Chcem zaczac chodzic na silownie... I biegac. Kolega z druzyny gra w bardzo dobrej druzynie w siatke i chce zaczac ze mna trenowac , aby mi pomoc zrzucic to i owo.
[...] tylko taką żabą co do góry i w dół ( pod wode i wynurzenie ) wogle sie nie męcze wtedy hehe... a powiedzcie mi czy MLEKO - WZROST ? czy od picia mleka urosne więcej? moj ojciec ma 176cm brat 177( ale on non stop przy kompie siedzi ) to tak jak ja... a jezeli chodzi o hormony wzrostu to kiedy je brac ? nie chcem miec jakiś 176 wole 182 :p
szczerze? to i ja to wiem :P tylko ze ja chcem miec jakies 182 koledzy w klasie mają tyle co ja są tylko takie dwa giganty po 183 ;P a jakos rozciąganie mięśni aby wzmocnic wzrost czy cos? albo picie mleka? heh?
A wiec odpowiedz na te punkty brzmi: 1. jestem POCZĄTKUJĄCY, dopiero zaczynam, ale najpierw chcem sie dowiedziec jak i co zrobic aby poprawic swoja budowe ciała. 2. NIE 3. Rzezba i raczej siła :) 4. Raczej po poludniu. Ograniczen sprzetowych brak (z tego co wiem to silownie w moim miescie sa niezle wyposazone) 5. Nie moge zbytnio obciazac stawow [...]
[...] x 2(2500g)=165,42 - pudło standardowe http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80-opis857.html 134,00 zł(2200) nowe pudło http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80-opis858.html zatem 165,42-134=31,42 czyli 300 g kosztuje 31,42 ??bo nie wiem , chyba niczym się nie różni . chodzi mi czy będzie jakaś różnica jeżeli chcem kupić 2500 g ?
no tak ale chodzi mi o cene ... co lepiej wybrać jeżeli chcem kupić 2500 g ??bo chyba tak ja pisałem wyżej nie opłaca się brać 2x pudełek starego , skoro niczym się nie różnią , dziwi mnie tylko dlaczego zrobili nowe pudło ?? tańsze masz na myśli 1250 g?czy folie 2x folia 750 g? Zmieniony przez - Yeavin w dniu 2010-09-06 16:20:49
okey ;D a jak ten Mass Activator , pił ktoś ? nie wiem czy można , ale wole sie zapytać ... moge tutaj spytać sie coś o pasie treningowym ? bo nie chcem zakladac nowego tematu specjalnie by sie o to spytac ... aha i też kupie coś pozdrowotnego chela min+vita min i omega3 bo u siebie zostalo mi strong c 1000 kupywac to czy wyszło coś nowego i [...]
Witam!! Ja mam takie pytanko bo nie chcem pisac nowego posta czy mozna załozmy w tej dietce co napisałes zastapic ryz brazowy na biały i co mozna jesc zamiast piersi z kurczaka bo mi jakos nie podchodzi za bardzo:) Z GORY DZIEKI
poprostu chcem kupic najlepszego staka , a juz sam dobiore ktory bedzie najlepiej mi odpowiadal ale dzieki za pomoc, mile widziane jeszcze jakies opinie na temat hemo/ meso
Kokoszewski, sorry, ale coś mi się wydaje ze zdecydowanie za wczesnie na takie zabawki... Już nie wspomne o słowie "chcem" które dyskwalifikuje dalszą rozmowę...
[...] ja potrzebuje porad od kogos powaznego zreszta co Ty mozesz wiedziec o tym sporcie cwiczac pol roku. przezyj polowe tego co ja to porozmawiamy. ud nie cwicze bo mam kolo 65cm w udzie takze dla mnie to duzo przy mojej wadze. nie chcem wiecej narazie bo zalezy mi na szybkosci kopniecia Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2007-01-09 12:32:38
[...] polowe tego co ja to porozmawiamy." to mi ręce opadają do samej ziemi, jak tyle przezyłeś kozaku to sam ułóż trening, po co się pytasz ?? no i standardowo o nogach "ud nie cwicze bo mam kolo 65cm w udzie takze dla mnie to duzo przy mojej wadze. nie chcem wiecej narazie bo zalezy mi na szybkosci kopniecia" chuck norris się znalazł
Mamusia mowi ze jestem agresywny w**** .. Ze sie rzucam niemowie tylko krzycze w domu . A tak to spokojny chyba jestem no czasami jak mi cos do lba strzeli to sie robi agresywny. Noi czasami jak na***any to agresywny (Ale nie zawsze ze jak pije to sie bic chcem) Pozdr
Raziel zobaczymy jak przylapiesz laske z innym Fu racja.. ale powiem Ci ze juz jest luz u mnie.. mimo ze nic mi sie nie uklada.. to jest wporzadku z moja psycha.. nigdy nie mam tak ze chcem kogos bic.. jestem opanowany..