czesc jestem 17 letnim chłapoakiem nigdy nie cwiczylem waze 84kg wzrost 186cm klatka piersiowa 110cm biceps 37,38cm brzuch 84cm i chcem sie troszke bybic tzn wyrobic nie wiem jaki trening
ktory gainer jest lepszy dla ektomorfika vitalmax 1 czy 2 ? ostatnio jadlem mass xxl i jest dobry a teraz chcem wyprobowac vitala jestli oczywiscie jest dobry
Witam! Nie mogłem sie doszukac kosztu wysylki itp w sklepie.sfd chcem zamowic produkty o lacznej wartosci okolo 100pln (witaminki,omege i krete vitalmaxa)ale nie wiem jaki koszt wysylki przy wplacie na konto?
Panowie , jako że przeżuciłem sie na trening siłowy i chcem dotyrać ostro plecy to kupywać pas kulturystyczny? jaki byście polecili z sfd sklepu taki w rozsądnej cenie ? dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam !
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć mam pytanie do zapotrzebowania Wzrost: 174 Waga:70 Kcal 1690 Węglowodany:232 Tłuszcze:56 Białko:63 Chcem wprowadzić diete redukcyjną Aktywność : Bardzo duża moje pytanie brzmi czy wszystkie makro składniki są dobrze wyliczone
Witam mam obciazenie z otwore o srednicy 26-27mm i chcem zapytac czy dalo by rade podpilwac do aby weszlo na sztange 28 mm jakims pilniczkiem polokraglym albo cos innego zaproponujecie ?
witam chcem zaczac chodzic na kick boksing ale mam slabo rozciagniete nogi do wysokich kopniec.chcialbym zebyscie mi podali jakies cwiczenia na rozciagniecie nog
Witam mam 22 lata dawno nie ćwiczyłem i po rozwojówce chcem zacząć redukcje potrzebuje planu treningowego 4x w tyg pon wtor czw piat sprzęt jaki dysponuje moja siłownia jest bogaty atlasy wyciągi itp.. za dobry plan rozdaje sogi
Siemanko! Chcem zamówić na cykl Xp i Xpe. Nie wiem czy nie kupić tego nowego Xp(nowa formuła). Czy on jest jakiś zdecydowanie lepszy bo ni mam pojęcia jaka jest różnica w tej "formule"
chcem zakupic dobra odzywke na mase i nie wiem jaka tak do 200 zł. mam tez creatine fusion olimp i teraz tylko pytanie jaka najlepiej odzywke.z góry dzieki..
Witam , aktualnie przymierzam się do cyklu na testosteronie propie od andro czy jest ktoś wstanie określic ile wyjdą koszty z odblokiem , blockerami dht itp ? nie chcem podczas cyklu sie martwic o jakies skutki dlatego najpierw wole wszystko juz kupic
Chcem zakupic jakies odzywki....mysle o nitrixie oraz X pandzie....ale nie wiem.....potrzebuje jakiejs porady jak wszytsko dobrze polaczyc... Cena ni gra roli Macie jakies propozycje....
Witam Zrzucam tłuszczyk. Chcem zakupic Thermo Speed olimpa 120kaps. do tego chrom, jod Jak dawkować. Moze zakupić coś innego lepszego Czekam na propozycjie
Witam mam problem chcem w temacie zamiescic tabelke kopiuje ja z worda w którym ja wczesniej zroboiłem i nic, MOze nie da sie zrobic tabelki a jezeli tak to jak sie to robi??
Witam Mam do sprzedania L-glutamine powder 400g firmy Olimp. W necie mozna ja dostac za 105zl ja za nia chcem 80zl i pokrywam juz koszty przesylki. Korzystac z okazji.
jestem najlepszy na reke interesuje mnie udzial w zawodach.wszyscy znajomi twierdza ze jestem bardzo dobry i dlatego chcem wziasc udzial w tych zawodach jezeli jest to mozliwe.pozdro.jestem w stu procetach gotowy do walki.
Witam.Wlasnie zacząlem ze swoja druzyna okres przygotowawczy.. Mamy niezle treningi i chcem sie zapytac czy macie jeszcze jakies tempóki czy cos w tym stylu aby nabrac i poprawic kondycje to jest dlamnie bardzo wazne..