chcem

Jak kupie sprzed używany za 45-50tysi to ile mogę dostać pomieszczenie chcem wynajmować na coś jeszcze można wsiąść ? A z tym sprzętem jak będe kupował jak to zrobić żeby bylo na papieże ? /Bez spamu !

CHcem sie dowiedzieć czy można ćwiczyć brzuch na wieczór ,w dni treningowe ale na siłownie chodze o 12:00 a brzuch bym ćwiczył gdzięś o 20 czy można w ten sposób. I jeszcze jedno pytanie czy aeroby lepiej robić rano przed śniadaniem na czczo lub po południu albo wieczorem.Z góry dzięki.Pozdr.

chcem zacząć wziąść kreatyne powiedzcie mi czy w czasie brania jej moge pić piwo?? i jak tak kreatyna działa. co zrobić zeby lepiej ona sie wchłoneła. najepiej to piście wszystko co wicie o kreatynie a ja powinienem o tym wiedzieć. DZIEKI. NIECH SIŁA I MASA BEDZIE Z TOBĄ!!

Cześć, na zime chcem zrobic cykl składajacy się z 5 Omadrenu ,5 testosteronu prolongatum i 100 metadienonu. Poza dopingiem jest OK. Trening dobry dietka tez niczego sobie, regeneracja zapewniona, po cyklu nolvadex. Moje pytanie czy nie zwiększyc czasem dawki testosteronu do 10 ampułek. Oceńcie powiedzcie co o tym myslicie. Chudna ręce,chudnie [...]

Witam! Mam problem ze spożyciem jednego posiłku przed treningiem. Zawsze były to kanapki lecz czułem, że jest to trochę za mało. Więc chcem spróbować czegoś nowego. Zastanawiam się nad zakupem Gainer'a lub kupić tylko białko i miksować je z ryżem bądź płatkami owsianymi. Co o tym sądzicie ? Czekam na waszą pomoc ;)

Witam :) CO powiecie na połączenie No Shotguna z z kreatyna ?? Bo właśnie chcem se zamówić ale sie zastanawiam czy to dobre rozwiązanie ??

[...] Witam, mam za sobą pierwszy cykl kreatynowy. Brałem 300 gram kreatyny w proszku z vitalmaxa. Efekt zerowy, nie wiem czamu. Znajomy miał pręcz oszałamiający efekt. Moje pytanie brzmi, co powinienem wziąść na 2 cykl, jesli chcem spodziewać się efektów siłowych?? Rzeźbę planuję późną wiosną, teraz chcialbym siły jeszcze nabrac :) Mam nadwagę.

Chcem zrobic cykl podany w tym temacie http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html a dokładniej z mono i xpanda: DT: 5g mono na czczo Xp przed treningiem DNT: 5g mono na czczo Xp po poludniu I teraz mam pytanie bo czas na siłke mam od 10 do 13 i teraz czy moge brac mono na czczo np o 7.00 i potem xpanda np o 9.30 czy to [...]

Siema mam takie pytanie jade na zawody wyciskania leząc i chcem poprawic sobie siłe na wycisk więc kupiłem sobie odzywke DIBENCOZIDE MAGNUM z firmy MEGABOL aaa na te zawody jade 22 no i czy jak bym zjadł ta odzywke to mogli by mi ją wykryc w organizmie i czy przez to byłbym zdyskwalifikowany z zawodów ???

Siemka:) Chcem Kupic SWG 4000 4,5kg ( podobno tani i dobry ) i jakis kreatynkowy myslalem nad CELL PUMP 665g i Ester Kreatyny 250kaps( bogenixa)...Myslicie ze to dobre polaczenie..?albo zmienic CELL PUMPA i ten ester na KO? Co o tym myslicie? Z gory dzieki za pomoc w rozwiklaniu problemu pozdro dla wszystkich pakerow!

Mam wielko prosbe moze ktos mi pomoc przy ulozeniu kolejnosci treningu. Bo chcem cwiczyc dwa razy w tygodniu klatke i nie cwiczac nog. Nog nie cwicze bo z tym miesniem nie mam problemum jest w sam raz. A klatke mam bardzo slabo do innych miesni: czy moze byc cos takiego?? poniedzialek: klatka wtorek: bicpes sroda: barki czwartek: triceps piatek: [...]

Universal Ultra Whey Pro 2270 gram + MRM Metabolic Whey 2270 gram?? Universal Ultra Whey Pro 2270 gram + SAN VoluMass 2270 gram?? chodzi mianowicie o białko dobre na dzien jak i na nocc?? ceny sa znakomite wiec chcem zrobic dobre zakupy co polecacie co sie opłaca wziasc z naszego sklepu sfd?? ps jest gain fast dostepny u was??

[...] treningu parkour wchodzadz na wysoka sciane uderzyłem sie w łokieć przeszedł tak jakby ostry prąd przez 5min miałem zdrętwiałe 2 palce u ręki kiedy juz przeszło zaczeło mnie bolec w miejscu uderzenia i gdy zginam rękę i chcem wyprostować czuję jak strzela mi kość czasem boli czasem nie wiecie co to moze byc? i czy trzeba cos z tym robić czy nie?

[...] lub poprawić moją dietę białkowa na masę? Wzrost;173 waga;56, siłownia 3 razy w tyg. I piłka nożna codziennie ;) . A moja dieta jest taka ; Śniadanie - no rmalnie co chcem, po treningu- ugotowany makaron z serkiem na wiejskim, obiad- normalnie to co zrobią, kolacja - to samo Co po treningu ;) prosił bym o poprawienie tej diety na [...]

Witam mam takie pytanko będe miał białko ovopolu chciałem się dowiedzieć z czym moge je jeść aby miało poprstu dobry smak ( jakiś jogurt itp. ? ), a drugie pytanko to chcem sobie kupić jeszcze węglowodany jakiej firmy i jaką ilośc opłaca kupić się najbardziej. Wszystko potrzebuje do uzupełnienia diety. Pozdrawiam i z góry dziękuje za pomoc.

Tak jak w temacie,czy jest sens na połączenie Nitro ENERGIZED z Thyrotherm?Chcem zrzucic troche zbednego fatu z brzucha a jednocześnie przybrać beztłuszczowej masy. Jakie jest wasze zdanie na ten temat? Zmieniony przez - Volumee w dniu 2008-03-12 01:16:45

[...] dział dla tego tematu. Otóż chciałbym zakupić stabilną, solidną ławkę, która nie będzie się chybotać, w granicach 350zł~ Przejrzałem już masę ofert i nie mogę się na nic zdecydować. Nie chcem się nadziać na jakąś chińszczyzne. Mus jakie powinna posiadać: regulowane stojaki, skos góra/dół, prasa do nóg. Z góry dziękuję, pozdrawiam

Witam, mam następujące pytanie. Mam 15lat i ćwiczę już 4 miesiące, raczej używam lekkich ciężarów i staram się wykonywać ćwiczenia poprawnie technicznie, choć moim celem jest masa. Czy jeżeli zacznę robić przysiady (bo mimo wszystko chcem trenować nogi, choć nie mam dużo sprzętu czyt. maszyn)to nie "zniszczę" swojego kręgosłupa?? z góry dzięki.

Witam mam takie pytanie jakie paczki kreatyny kupujecie Bo 250g to jest na jeden cykl 5 tyg... A ja chcem kupic 500g i zastanawiam sie czy ona sie nie zepsuje po otwariu bo miedzy cyklami bede robil 2 miechy przerwy...Jak bedzie zamknieta i stala bedzie w suchym miejscu to chyba nie powinna Chyba..... ??

No witam.Powiedziales mi Michail (w Odzywianiu) ze jesli chcem trening to tu mam przyleciec.No wiec jestem i co proponujesz?Ja to ten koles co ma okolo 192cm i wazy 70kg:).Powiedz mi tez,o ile w ciągu wakacji moglbym zwiekszyc ilosc podciagniec i pompek?Tak mniej wiecej...I czy w 2 miechy dam rade zrobic szpagat:)To tyle,nara "Bredgens to taki [...]