Czesc! Mam do was małe pytanko! Koncze cykl Mono Creatyny z Vitalmaxa i mam 2 pytakna: 1. Ile dac sobie przerwy do nastepnego jakiegos cyklu 2. Co wziasc na nastepny cykl. moje propozycje: xpand, no-xplode, no shotgun, hyperfusion, vasobolan, Czy moze cos inne polecacie? Chcem cos zeby troche Powiekrzyc miesnie i zrobic im Pompe :) Co [...]
siemka chcem kupic sobie białko i chciałme zapytac was co on nim sadzicie!! http://www.allegro.pl/item100385317__najtaniej_oxy_gen_protein_45_2_5_kg_od_s_s_.html napiszcie czy warto je kupic
[...] wiem w jakiej kolejnosci mam to brac. Przed treningiem aminokwasy i crea mass i po treningu gayner,amino i crea.. nie wiem czy mam to odrazu lykac czy jakies przerwy robic.. prosze pomozcie mi bo nie chcem zeby wszystko poszlo w kanal.. z tego co wiem to niby nie mozna laczyc kreatyny z bialkiem. Z gory dziekuje za kazda odpowiedz. Pozdrawiam:)
Tak ja w temacie chcem sprzedac moje MP4 2Gb +slot na kartę pamięci na kolejne 4Gb, dotykowy ekran, gwarancja i wysyłka gratis http://allegro.pl/item592711921_mp4_2gb_dotykowy_ekran2_8_aparat_wysylka_gratis.html Kupiłem je za 229 zł a mogę sprzedac za 180zł ponieważ jest po mięsiącu używania :)
Chcem uwzglednic tabletki o-3 w diecie, ale nie znam wartosci energetycznej tego produktu oraz ilosci tłuszczu. Wie ktos gdzie to znalezc ? Lub mozecie podac ? Umiem poslugiwac sie wyszukiwarką pisze to w razie jak ktos napisal ze nie chce mi sie itp... ! Wszystkie sensowne odpowiedzi beda nagradzane sogami !
Mam dylemat mam 20 lat wzrost 180 waga 75 kg na siłce ćwicze juz rok i chcem wziasc sterydy na swoja odpowiedzialnosc tylko nie wiem jaki cykl zrobic czy 1-10 deca 100 metanabolu czy 1-5 deca 1-5 oma 100 metanabolu + do tego oczywiscie odblokowanie czyli clomid] i czy mozecie cos lepszego ewentualnie zaproponowac aby były dobre efekty POMOCY [...]
Chcem sobie wkoncu sprawić mikser . Chodzi mi o taki najprostrzy w budowie , podstawka zasilająca i kubek ( musi sie łatwo myć ;D ) Szukałem na allegro ale tam pełno tego chłamu , ma ktoś może z neta jakiś który dobrze sie sprawuje ?? Będe bardzo wdzięczny za jakieś linki PS : Oczywiście musi być też nienajdroższy :D
No wlasnie?? Zniknal z tablicy znawcow. Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
[...] na rzeczy.Potrzebował bym trening na łapki tzn. klata plecy moga byc ale najbardziej mi chodzi o łapki.Do dyspozycji mam 5 dni czyli od pon do piatku jezeli bedzie to potrzebne (tylko podaje jaki mam czas)Nie chcem brac treningów z innych stron dlatego ze moze na mnie nie zadziałać a mam nadzieje ze Panstwo cos ułozycie :) z góry dziękuję :)
Piłka skórzana szyta ręcznie,ja się piłką nożna niezbyt interesuje kupiłem za okazyjną cenę więc chcem się tego pozbyć.Piłka jest firmy znanej więc nie będe umieszczał linków.Powiedzcie jaka cena wam odpowiada to się zgadamy.Jeszcze jedno zdjęcie jest kiepskiej jakości.Piłeczka jest koloru żółtego
Witam wszystkich jestem rocznik 94 od roku trenuje boks z moim ojcem i bratem nie chcem uczeszczac do klubu ale chcalbym wziąsc udzial w jakis zawodach czy to jest mozliwe bez uczęszczania do klubu?Mogłbym poprostu zglosic się do jakiegos turnieju?? zgury dzięki
Sa jakies kremy które przyciemniły by skóre na twarzy. Nie chodzi mi tu o samoopalacze bo nie chcem chodzic potem z plamami jakimis albo wyglądac jak "bananowce" typu skóra, fura i komura :). A na słoncu nie moge sie opalac bo wylaza mi piegi ktorych i tak juz mam duuuzo -.-. Przyciemnienie skory na pewno zminimalizowalo by ich widocznośc. Z gory [...]
witam własnie jestem na cyklu z boldka + susta mam pytanie co do diety na tym cyklu chcem czystej jakosci mięso, twarde itp bez zbytniego zalania sie . I stosuje diete wysoko białkowa 4-5g białka na kg węgle znikoma ilosc 3g na kg nie wypisuje tabeli bo chyba nic nie będzie potrzebne z niej . wkoncu chodzi tylko o diete czy na samym białku i [...]
Witam! Jakoż ze nie znalazlem nic o separacji miesni chcem zapytac: jak wygladaja plany na separacje miesni (oddzielenie ich od siebie, uwidocznieni kazdje grupy) ??
Witam Mam 16 lat i nie jestem jakoś szczególnie wysportowany, chciałbym zacząć ćwiczyć w domu lecz najpierw chciałbym się dowiedzieć jaki trening powinienem zastosować , nie chcem być napakowany jak kulturyści ( bez urazy - każdy wygląda jak chce ;-) ) , od treningu oczekuje że pomoże mi osiągnąć w miarę przyzwoitą sylwetkę oraz poprawi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pytanie zaczynam ćwiczyć już wcześniej cwiczylem ponad 2 miesiące Ale teraz miałem przerwę i chcem wrócić I jeszcze tak trenowała piłkę nozna przez półtora roku 4 razy w tyg myślałem nad kupieniem dianabolu czy to dobry pomysł ? Mam 19 lat 175cm 58 kg i ciężko mi przybyć na masie i bym profil i dawkowanie i czy coś mi grozi jak bd to [...]
Siemanko ... mam pytanie chcem wziasc cell pumpa 665g razem z monohydratem kreatyny... zastanawiam sie czy nie dolaczyc do tego x-panda ... hmmm zastanawiam sie bo on chyba mocno sie nie rozni od cell pumpa ( wedlug mnie sa podobne) oplaca sie go wogole brac razem z cell pumpem ? prosze o opinie
witam chcem wziąść xpand do tego jakieś białko i co byście dorzucili do tego jeszcze? aha mam jeszcze puszke nitrobolonII co o tym myslicie? cel: masa+siła+wytrzymałość za odpowiedżi z góry dzięki
Witam wszystkich chcem zakupic izolat bialka serwatkowego i mam dylemat pomiedzy nastepujacymi izolatami isolite trec whey isolate 100 trec scitec whey isolate olimp pure whey isolate bialko bedzie spozywanie bezposrednio po treningu :) Prosilbym o uzadanienie odpowiedzi dlaczego te bialko a nie inne :) Jestem tez otwarty na inne propozycje z [...]