bulki

14.03.2014 Dieta: Trening: DNT Tak właśnie jest jak nie mam zaplanowanej diety. Myślałem, że za mało zjadłem i wieczorem "na mieście" poczułem głód. Postanowiłem coś przekąsić. Weszły dwie bułki i nieodzowne kabanosy z Biedry. Kcal weszło jak na sutym weselichu, że ho ho ... :) Dziś byłem zważyć się na wadze Tanity. Waga 92.2kg czyli chudnę. [...]

A ja zawsze wlewam oliwe w ryz\kasze etc. nawet w bulki i zyje, dobrze sie czuje , masa idzie Wiec watpie zeby to bylo zle :D

Jak zjem 3-4 bułki orkiszowe i owsiane Oskroby z miodem i powidłami, jako taki dodatkowy cheat na odpoczynku od treningów, to mnie nie zaleje, nie zaprzepaszczę tego, co mam? Psychika się domaga takiego dnia z owocami, kaszą manną i pysznymi białymi bułeczkami... http://www.oskroba.pl/produkt.php?id_podkat=29&id_kat=3&id_produktu=128

Co do maselka, jesli jem chlebek pelnoziarnisty zytni to czym mam go smarowac? bo juz kilka dni lece na suchym i nie za smaczne;]. Co do chleba to moze byc zytni pelnoziarnisty+maka pszenna? czy nie? sa bulki zytnie pelnoziarniste?

A mam pytanie jak mam piers kurczaka i bym ja "ubil" na taki placek jak na schabowe, to moge w panierke jakas z bulki tartej i zoltka i usmazyc? czy upiec jakos w piekarniku?

ja teraz 30g wpc + dwie bulki z jakims syfem.. później kawka jeszcze jedna przed koncem roboty i trenning :)

31 maja – Dzień Pracownika Przemysłu Spożywczego, Dzień Bociana Białego, Światowy Dzień bez Tytoniu (dawniej obchodzony 7 kwietnia) 1 czerwca – Święto Bułki, Dzień Dziecka, Dzień bez Alkoholu, Światowy Dzień Mleka %-)

jak na wysokixh węglach mnie przyssało to kilo mąki bułki słodycze i wszystko inne wpadało

bułki? zależy jak trafisz

Ide po bułki gorące bo nie ma perspektyw

Podsumowanie makrosów weekendowych :-). Dieta 3000 kcal. 1.Jajka w koszulkach z grzankami i sosem czosnkowym. 2.Ziemniaki z kiełbasą/cebulą i kefirem. 3.Yorkshire pudding z serkiem i malinami. 4.Cannelloni z mielonym indykiem +papryka/cukinia w sosie pomidorowy. 5.Makaron muszle z krewetkami koktajlowymi, gorgonzolą i szpinakiem. 6.Mus [...]

Heja ho :-). Podsumowanie tygodniowego jedzonka. 1.Ziemniaki, sadzone, kalafior. 2.Ryż, smażony bakłażan z gorgonzolą. 3.Bagietka. 4.Ziemniaki, schabowe, marchewka z groszkiem. 5.Ziemniaki, mielone, fasolka. 6.Frytki, indyk, pomidory. 7.Bułki. 8.Bread pudding. 9.Kebab. Otworzyli nową "budkę", więc się skusiliśmy i to był pierwszy i ostatni raz [...]

już k***a nie mogę, ale trzeba wp******ić te owsiane, jeszcze tylko 250g, potem bułki łatwo pójdą

bułki razowe czy zwykłe? o k***a!!! kasza manna!! ale ch**... bo mleko ;/ a tłuszczy i tak dzis bedzie sporo

200g ryżu i 3 bułki, tak o 3 pewnie zasnę :/

dzień 29 Dzień luzu i wyjścia spod linijki ;-) Spacer był bardzo lajtowy, rekreacyjny wręcz. Były dwie bułki z masłem i majonezem oraz śmietana z borówkami, więc sporo fatu dodatkowego wpadło ;-D I kopytek/pierogów z kapustą mi się chce %-) Wątroby również, ale tutaj dałam radę i jutro na śniadanie wyczarowałam pasztet \-) dzień 30 TRENING: Klatka [...]

Ayla to już drugi wór mój ja to białko uwielbiam słodkie jest ale są słodsze np wanilia whey pro xl z interactive nitrution czy te "białko-bulki" z sports one albo elite wheye z dymatize też słodsze są ciastka z kremem są wyrafinowane smakowo mi pasują bardzo, oddaję im hołd za smak

2 kielbasy biale, 2 jajka sadzone, bulki cipate ceulowe z maslem, salata, salami, pomidorki, serek wiejski, herbata z biodem

BULKA KOZAK BULKA PANY KTO NIE JE BULKI TEN JEST PO***ANY !

ale nie mialem jak Ty ze mi si epo nocy snily bulki :-D za to sasiadki mi sie snia %-)