blog

Poczytaj antek098! na przykład blog, artykuły (większość na PoTreningu na temat diety) i wypowiedzi naszego "głównego" forumowego dietetyka - Tadeusza Sowińskiego (pseudonim faftaq), poza tym ciekawe artykuły wrzuca Łukasz Kowalski (LukaszK) np. w dziale "Odchudzanie i forma po męsku" - może zauważysz, że życie nie jest aż takie proste, jak w [...]

Poczytaj antek098! na przykład blog, artykuły (większość na PoTreningu na temat diety) i wypowiedzi naszego "głównego" forumowego dietetyka - Tadeusza Sowińskiego (pseudonim faftaq), poza tym ciekawe artykuły wrzuca Łukasz Kowalski (LukaszK) np. w dziale "Odchudzanie i forma po męsku" - może zauważysz, że życie nie jest aż takie proste, jak w [...]

I mała relacja (ze zdjęciami z różnych wyjazdów) na chińskiej stronie: http://blog.sina.com.cn/s/blog_439ba9180100c1hj.html

inaczej http://blog.joerenken.com/wp-content/uploads/2010/12/santahell.thumbnail.jpg %-)

[...] Dla niego na razie nie ma ograniczeń żywieniowych. Niżej masz 2 linki ludzi którzy mają problemy z zrobieniem masy. Jeśli chodzi o trening, to szczególnie polecam blog studenta, doradza mu Wodyn, a on na pewno wie co robi. Dee-Jay jest na wyższym poziomie, ale generalnie chodzi o to, by Twój brat zobaczył co oni jedzą, by choć trochę [...]

MANIEK_85: Za***ista wyprawa, perfekcyjny blog - jestem pod wrażeniem, chylę czoła

Jak najbardziej :) Każdy artykuł choćby Tadka bardzo merytoryczny, poparty ogromną wiedzą, doświadczeniem oraz oczywiście badaniami. Z anglojęzycznych mogę dodać http://main.poliquingroup.com/ArticlesMultimedia/articles.aspx http://www.biolayne.com/blog/ https://www.t-nation.com/all-articles Same badania http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed

Informacja pojawiła się również na blogu Crocopa http://www.mma-id.com/CROCOP/?mod=blog&uid=35&blid=1189

czesc jestem nowy znam sie co nie co na ninja zaloze blog o nich i podam adres

P.S. Polecam blog solarosa w dziale "Odchudzanie i forma po męsku". On stosuje IIFYM i ma efekty sylwetkowe. Im bardziej człowiek jest rozbudowany, im bardziej wytrenowany - tym więcej może sobie pozwolić (bo organizm pochłania energię, przerabia w glikogen, karmi duże mięśnie), ale najpierw trzeba do tego dojść. Osoba zatłuszczona, bez mięśni, [...]

http://signum.dlaniepokonanych.pl/blog/signum/index.htm Trafiłem na coś takiego.

Ten spod trójki to prawie jak ludzik Michelin

http://blog.fightmetric.com/2010/11/rampage-vs-machida-fightmetric-report.html Dla mnie decyzja mogła pójść w trzy różne strony przy dzisiejszym sposobie sędziowania.

Profesjonalne podejście do tematu (trening i blog) może być tylko rewelacyjnie. Jak na 4 miesiące to ładny progres. JAk koledzy i koleżanki zauważyli przyłóż się do dietki a będzie jeszcze lepiej.

Daj wysokobiałkowe oraz tłuszczowe śniadanie : http://www.charlespoliquin.com/Blog/tabid/130/EntryId/423/Top-Ten-Reasons-to-Eat-Breakfast-It-Will-Make-You-a-Better-Happier-More-Attractive-Person.aspx Przeczytaj też w dziale Charles Poliquin przetłumaczony artykuł o mięsno orzechowym śniadaniu. Mi pomogło uniknąć porannego zamulenia - to wina [...]

Tekst, który może zaciekawić osoby nie zdecydowane jeszcze od czego i gdzie zacząć treningi. http://www.blog.bjj.bialystok.pl/index.php/2010/12/29/trenowac-w-gi-czy-bez-gi/

[...] jak sie powinno prawidlowo wymawiac hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61765 mega fajowska stronka mojego kumpla lesniczego: http://lesniczy.blog.pl W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane ______________________ członek mafii HR HR a jak pozdrawiam!

[...] sztuk walk (USA i Tajlendia), trenowal tam miedzy innymi z takimi ludzmi jak: guru Dan Inosanto, czy Fabiano Scherner (zawodnik UFC). Podczas pobytu za granica trener pisal blog http://robertkarpinski.blogspot.com/ PIERWSZY TRENING MASZ GRATIS Harmonogram: Poniedziałek 17.00 – 18.00 MAŁE SMOKI (sekcja dzieci) 18.15 – 19.45 [...]

nie ten dział , a poza tym podstawy poczytaj np. tutaj www.sfd.pl/sklep/blog/Kreatyna_-_skuteczna_suplementacja-blog156.html

Kiedys mialem pekniecie kosci prawej reki tuz kolo stawu lokciowego, i przez okolo rok nie umialem do konca wyprostowac, potem zaczelo sie poprawiac. Po 10 latach nie zauwazam prawie zadnej roznicy miedzy lewa i prawa reka. Niby z czasem przechodzi, ale i tak warto isc do dobrego lekarza ortopedy, moze da sie cos poprawic? [...]